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「萝卜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「萝卜」的资料

排毒能帮助减肥吗？身体要「三通」！10款排毒食谱，加速代谢瘦得快

… **第1道／杂菜酒糟汤** **材料：**白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、芋头半块、香菇4朵、水菜半束、鸡汤4杯、酒糟100克、盐适量、葱花适量、芝麻油适量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
立春养肝第一，别碰10大酸味水果！中医教你疏肝理气百病不沾

… 这个习俗据说始于晋代，但那时的春盘制作比较简单，只是放些萝卜、芹菜等蔬菜。到了隋唐，由于人们特别重视节气食俗，食用春盘之风才盛行。春盘是细切小蒜、大蒜、韭菜、蒜薹、香菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
年夜饭不吃肥，5要诀少胖3公斤！高敏敏教你一张表看懂年菜热量

…8kcal 八宝芋泥(650g) 1092kcal 港式萝卜糕(一条1000g) 1010kcal 干贝海鲜蔬菜汤(1200g) 818kcal 乌鱼子(一片200g) 8…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
甘有影？吃腰子补肾？赖睿昕中医揭：「以形补形」4大真相

…如鱼肝里的维生素A、DHA，对眼睛来得有益。此外，蔬菜中如胡萝卜含有β-胡萝卜素，以及其他如南瓜、红薯、西蓝花、深绿色叶菜（空心菜、西兰花）等，也都含有β-胡萝卜素，可在人体内转换…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
【影音版】花椰菜煮前1动作，抗癌力加倍！必知4大意外健康好处

…星」，首屈一指的是花椰菜，其中关键成分即是具有高抗氧化力的「萝卜硫素」，有抗癌效果。但是，科学家发现，萝卜硫素带来健康的益处，却在烹饪几分钟内被破坏，也就是摄取花椰菜在被吸收之前即…
http://www.top1health.cn/Article/320/90885
消旋玉米黄素是什么？高敏敏营养师：黄斑部「金三角」缺一不可

…营养素，尤其能累积在黄斑部有「金三角」营养素，分别是同属于胡萝卜素家族一员的叶黄素、玉米黄素与消旋玉米黄素(Meso-Zeaxanthin)。具有抗氧化力，能发挥滤蓝光、增强视力敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/90764
消旋玉米黄素晶亮新明星！赵顺荣药师：黄金组合护眼更给力

…之外，研究也发现，消旋玉米黄素也和叶黄素、玉米黄素同属于类胡萝卜素，同样具有护眼健康益处。 ![][218419] ##叶黄素、玉米黄素对健康有哪些益处？## 台湾预…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738
冬吃萝卜赛人参！4大营养护心防骨松！生吃熟吃哪个好？医一次解答

俗话说：「冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方」。显然，萝卜对于人体健康有其重要性，尤其，冬季正是吃白萝卜的好时节，坊间也有「冬吃萝卜赛人参」的说法，具有养生的益处。营养师表示，白萝卜还…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620
3岁童近视飙300度！护眼必补这些营养素，日常监测这样做

…能是加重近视形成的因子。 **护眼食补：维生素A、β胡萝卜素、维生素C、DHA** 林珂如医师建议由生活中做好护眼工作，在食补方面，应讲究营养均衡摄取，也可补充补充富含维生…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665
南瓜降血压血糖，必知4大健康好处！营养师：富含高钾、维生素A，糖尿病患慎食

…物！每100公克只有74大卡，热量不高，富含维生素A、β-胡萝卜素及高钾的食物。 ![南瓜含有非常丰富的维生素A和β-胡萝卜素，以及钾离子。][216022] **南瓜与南…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316
中秋烤肉宝宝能吃？推3类手指食物！营养师：注意宝宝呛咳风险食物

… 全谷杂粮类的安全食材包括：土司、地瓜、南瓜、芋头、马铃薯、萝卜糕。土司其实是一个对宝宝而言很棒的烤肉食材，放在烤肉架烤至微焦微硬，正好可以给宝宝当成手指食物；萝卜糕也很适合，但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851
护眼成分百百种，你吃对了吗？建议不能只看成分剂量足够也很重要

…nthin)** 两者都是可吸收蓝光及具有抗氧化能力的类胡萝卜素，因为眼睛要接受大量的光线才能成像，是身体负担最大氧化压力的器官。在眼睛的视网膜、黄斑区及晶状体含大量的叶黄素与玉…
http://www.top1health.cn/Article/244/89844
全台50万人长新冠，抗氧化力降低是元凶！长效抗氧化关键竟是这食物

…硫化葡萄糖苷会与蔬菜中的一种酶结合，在口中形成一种新的化合物萝卜硫素，达成抗氧化续航力。][214808] **医：需要长效抗氧化，助达成续航力** 人们熟悉的抗氧化帮手如…
http://www.top1health.cn/Article/407/89826
对抗肺癌怎么吃？3大营养素防癌变！名医：茄红素、大豆异黄酮增强防御力

…是却容易被忽略。许多天然营养素与植化素，像是茄红素、β-胡萝卜素等，都具有强大的防护功效，能帮助预防基因变异，或是增强防御力，以避免细胞病变。 ![][214978] 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/89763
夏天食欲差有神器！营养师推「五彩蔬菜冻」，让人胃口大开

…多元摄食不同颜色的蔬果，更加有益身体健康。 **1.红萝卜：** 红萝卜富含β-胡萝卜素，有助于视网膜健康及视力的维护，且可以维持皮肤湿润，是一种抗发炎的植化素。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89663

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