藥膳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藥膳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「藥膳」的資料

失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…以及心陰血虛弱（貧血、心肺衰竭）而造成，所以應依體質選取安神藥膳，才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生，無論體質與男女性別，均有助一夜好眠。 ##第1招：順時養生【春天…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓

…腎精不足所致，當以滋陰育陽、補腎益精為其治療原則，平日若搭配藥膳茶飲，則有輔助降血壓效果。 ![][218401] 中醫師吳明珠指出，中醫對治療高血壓的想法和做法，與西醫不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
更年期頻尿、陰道乾癢？吳明珠中醫師：防萎縮性陰道炎上身，坐浴效果好

…苦難言！吳明珠中醫師表示，其實想要避免上述不適反覆發生，善用藥膳食療及中醫外洗方坐浴輔助調理，就是提升私密處保護力的好方法。 ![][218347] ##更年期萎縮性陰道炎…
http://www.top1health.cn/Article/259/91374
白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮

…人看起來老態龍鍾，也讓人感到自卑。除了生活習慣的改變外，中醫藥膳也是改善白頭髮的好方法。陳玫妃中醫師表示，養肝腎、補血氣是改善白頭髮的關鍵，以下介紹2款中醫藥膳，讓你告別白頭髮。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91347
免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，能促進血液循環、調理腸胃。 ![研究證實，黃耆枸杞紅棗湯，具有平衡免疫力的功能，每日服用可以達到預防疾病及治…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…變得鬆弛、缺乏彈性。 ##吃出好膚質！女中醫推薦2藥膳食療因此，女性朋友想要改善更年期所帶來的肌膚問題、對抗老化危機，在日常調養上，從肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…中醫師吳明珠指出，要預防卵巢早衰，首應補腎虛、強化脾胃。中醫藥膳食補調理或用紅糖薑茶「暖子宮、養卵巢」，是預防生理疾病和降低老化風險的好方法。 ![][218139] 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…卵巢，首先一定要有良好的生活習慣。平日除應多運動外，建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲，或是三陰交穴道按摩，調理體質，以緩解卵巢早衰所帶來的夢魘。 ![][218062] 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…腿。如果想要消除大象腿，就需要從飲食入手，適當地食用一些中醫藥膳，可以有效地促進下身血液循環、利尿、消水腫。 ![][218053] ##下半身肥胖有2大原因陳玫妃中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…只需要適度食用冬瓜、海帶等有助消脂減肥、清熱平肝的食材和中醫藥膳調理，就是不錯的方式之一！ ![][217931] ##慎防肝病三部曲「脂肪肝」是指由各種外在原因引起肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
頻尿、陰道乾癢，萎縮性陰道炎上身！吳明珠中醫：坐浴提升私密處保護力

…陰道炎」。中醫師表示，想要避免這些不適症狀反覆發生，建議善用藥膳食療及中醫坐浴外洗方輔助調理，能提升私密處保護力。 ![][217867] ##為什麼更年期萎縮性陰道炎容易…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175
口罩解禁免驚！4招快速提升免疫力！中醫：地中海飲食、八段錦運動強身

…治疾病，講究「扶正」與「袪邪」兩個面向。如果是免疫低下可透過藥膳、穴道、營養、運動4大面向調理： **1.扶正藥膳** 免疫低下者，會以扶正為主，可能選擇黃耆、黨參、白朮補…
http://www.top1health.cn/Article/239/91132
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…kcal 黃金炸蝦球(10顆300g) 729kcal 藥膳醉蝦(約15尾500g) 510kcal 水果拼盤(1050g) 400kcal ##營養師推薦年菜健康吃法…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
過年圍爐增免疫力，3撇步吃出健康！營養師教自製6道年菜，瘦身過好年

…][217218] ![][217224] **龍鳳藥膳海大蝦** 蝦子同屬於低脂的高蛋白海鮮類食材，加上以黨參、茯苓、熟地、黃蓍等各式藥膳烹調入味，使整道料理脂肪含量僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/90881
中醫三招拒當冰棒美人

…蒼白的人，單靠補充蛋白質可能不夠，建議可以服用四物湯加生薑的藥膳，四物湯裡的當歸含有當歸多糖，具有促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，幫助臉部氣色紅潤，而生薑含有薑烯酚，能擴張微血管，…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789