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…腸胃道保護也有相當不錯的效果,茄科蔬菜如番茄、茄子、馬鈴薯、蕃薯、甜菜等,均可多多食用。 **5. 黃豆類製品** 黃豆類食物至少含有異黃酮類、金雀異黃素、脂醇類及角甘類等…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474…噸。 ![問題化製澱粉案如滾雪球,台南茂利公司的「南光牌」蕃薯粉,檢出46ppm順丁烯二酸,立即封存100包、約2000公斤。(圖片/取材自台南市衛生局網站)][34732] …
http://www.top1health.cn/Article/172/13442…一天所需要的100%維生素E,此外杏仁中有豐富的膳食纖維,是蕃薯的4~5倍,易有飽足感又能促進腸道臑動,幫助便秘的改善。 **4. 葡萄柚** 葡萄柚維他命C十分豐富,許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703…主食的寶寶,選擇纖維質豐富的水果蔬菜,如菠菜、空心菜、蕃茄、蕃薯葉、甘藍、牛蒡、番石榴、棗子、梨、芒果等做成果泥、蔬菜泥,餵給1歲以內的寶寶,多量的纖維質有利排便。如果寶寶已滿6個…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575…的情況。但一次不宜食用太多,可能會造成脹氣的情形。 8. 蕃薯:性質平和而味甘,可通便、健脾、補中氣。蕃薯中含有豐富的膳食纖維,能除膽固醇以及改善便秘。
http://www.top1health.cn/Article/248/11389…建廟達300多年歷史的雲林北港朝天宮獲得首選。 yam蕃薯藤輕旅行網站日前蒐羅全台30間知名的廟宇進行網路票選,經27萬人次投票後,2013年十大春節必拜的廟宇出爐,大多是百…
http://www.top1health.cn/Article/120/11298…絲瓜、草莓、香瓜。 三、根類植物:共9種作物,包括馬鈴薯、蕃薯、蘿蔔、紅蘿蔔、花生、生薑、洋蔥、菇類、玉米。 各種作物的生長過程中,從播種之前的施肥、整土,到最後的結果、收…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985…高纖維質,降低脂肪熱量;花蓮縣的黃金紅寶月餅,則選用花蓮黃肉蕃薯搭配台東的洛神花做為內餡,甜中帶酸的口感相當具有特色。 更特別的是嘉義縣番路鄉農會的柿餅加鮮奶冰淇淋,以創意作…
http://www.top1health.cn/Article/101/8089…。 **【黑糖粉粿】** ★材料:黑糖3/4杯、蕃薯粉1杯半、太白粉半杯、黃豆粉適量、水4杯半。 ★作法: 1. 取一個乾淨無油的容器,倒入蕃薯粉、太白粉和…
http://www.top1health.cn/Article/7450…及「紅麴雙菇燴豆腐」養生藥膳食譜,提供免費試吃,還贈送食譜及蕃薯。 中醫師許桂月表示,「養生紫米粥」可幫助老年人腸胃蠕動,遠離便秘,但是有心血管疾病,如糖尿病者,糯米不可食用…
http://www.top1health.cn/Article/7440…澱粉類食材,包括紅豆、綠豆、薏仁、花豆、小湯圓、粉粿、QQ、蕃薯籤、芋頭等,飲食過量容易影響血糖值,建議選擇澱粉類配料時,把握同種類食物替換原則,於下一餐扣除當餐飯量。 冰品…
http://www.top1health.cn/Article/6571入夏以來不斷飆高溫,全台就像是一顆「烤蕃薯」,近來醫院急診也增加2至3成中暑患者,高溫對於需要經常在戶外趴趴走的人來說,可能會在短時間內即「油汗齊發」,如果未做好預防工作,可能會因…
http://www.top1health.cn/Article/6397夏日艷陽發威,台灣本島就像「烤蕃薯」般熱得發火,造成許多人一走出戶外沒幾分鐘,全身揮汗如雨。中醫師表示,流汗是人體散熱調節體溫、代謝身體部分廢物的正常生理機制,但是如果出汗量比一般…
http://www.top1health.cn/Article/6393…在農村長大的陳媽媽表示,由於小時候家中環境不好,三餐時常是以蕃薯為主食,由於蕃薯有助消化容易「放屁」,加上長輩從小就灌輸「放屁是健康的現象、放的越多越健康」的錯誤觀念,讓陳媽媽長久…
http://www.top1health.cn/Article/6150…法幫忙農事,但由於學校周邊都是農田,下課後經常會和同學一起烤蕃薯、割筍子、釣青蛙,享受田園樂趣。 另外,由於住家附近種有大樹鄉盛產的玉荷包荔枝,因此陳英州醫師也會偷閒採荔枝,…
http://www.top1health.cn/Article/6032