…和能量轉換的作用,當我們吃太多、動太少時,肝臟會分別把過多的葡萄糖、脂肪酸轉換成肝醣和脂肪,儲存於肝臟內,當肝臟細胞含脂肪量達5%以上,即為「脂肪肝」。近年研究發現,長期對脂肪肝置…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158…癌風險減少約6成之多。動物實驗發現,苦瓜汁可以阻止癌細胞代謝葡萄糖,這樣癌細胞就會失去能量來源,最後慘遭殲滅。研究成果在今年4月發表於「癌症形成」國際醫學期刊中,受到防癌學術界高度…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144…高油脂食物會加重胰島素阻抗,細胞假裝沒看到胰島素的訊號,導致葡萄糖無法被利用,血糖濃度就會一直很高。 2.平時吃不多,卻喜歡不定期暴飲暴食容易讓血糖突然飆高,胰臟細胞就必須加班趕…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142…脂肪酸幫助消除小腹的原理在,當血糖快速上升時,身體會把過多的葡萄糖轉換成脂肪儲存在腰間,而單元不飽合脂肪酸可以幫助緩解血糖飆升。其他能輔助瘦小腹的食物還有能提供飽足感,又能避免脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123…起先了解「升糖指數 (GI)」。升糖指數是以食用100公克純葡萄糖後2小時內的血糖增加值為基準,並將食用其他食物後2小時內血糖增加值與食用純葡萄糖的血糖增加值作比較得到的升糖指數。…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017…最新的「退化性膝關節炎治療指引第二版」中,明確建議不要使用含葡萄糖胺及軟骨素的保健食品去治療退化性膝關節炎,理由是「許多研究已證實這些保健食品沒有任何療效」。 不過,如果還是堅持…
http://www.top1health.cn/Article/248/91615…4.楊桃:**楊桃的營養價值也非常高,除了有包括蔗糖、果糖、葡萄糖這些醣類,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B族、維生素C、蛋白質;除了可以幫助消化之外,楊桃還有滋養保健的作用,吃…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955…積體內,並能延緩人體對醣類和脂肪的吸收:其中的維生素B群能將葡萄糖轉換成熱量,幫助蛋白質代謝;維生素能加速新陳代謝。 **7.洋菜:**富含膳食纖維,容易產生飽足感,可抑制食…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930…會分泌澱粉酶將食物所含的碳水化合物分解成最簡單的分子,也就是葡萄糖。身體以葡萄糖作為能量的首要來源,尤其紅血球更是以葡萄糖作為唯一能量來源,正常情況下每日飲食中至少需要130公克以…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904… 雖然荔枝糖分高,會導致一開始血糖上升,但消化一陣子後便會因葡萄糖製造出問題,而有低血糖、昏迷等問題。每100克荔枝(大約5-6顆)就有約15克糖,如有糖尿病等血糖控制問題,建議一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91873…」,成分中的武靴葉酸(Gymnema acid),分子結構與葡萄糖分子相近,能滯留於味蕾接收甜味的位置長達1至2小時,妨礙味蕾對糖分的反應,抑制糖的吸收;武靴葉酸亦可抑制腸內葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823….白木耳:** 主要營養素有蛋白質、胺基酸、藻糖、甘露糖、葡萄糖膳食纖維、維生素B群、菸鹼酸、木糖與微量元素鈣、鉀、鈉、磷、鐵等,豐富的胺基酸、多醣體和植物性膠質,可補充膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786…素,可以幫助您維持健康。 ##研究:維生素D可改善葡萄糖耐量和胰島素阻抗 最近有研究指出,維生素D可以穩控血糖,趙順榮藥師表示,越來越多的證據顯示,維生素D缺乏與第一型…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757…」,成分中的武靴葉酸(Gymnema acid),分子結構與葡萄糖分子相近,能滯留於味蕾接收甜味的位置長達1至2小時,妨礙味蕾對糖分的反應,抑制糖的吸收;武靴葉酸亦可抑制腸內葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783…無紅糖」。 ![紅糖與白糖相比是一種未經提純的粗糖,所含的葡萄糖是白糖的三十倍,可以在胃腸道被人體迅速吸收後轉化為熱能。][219564] ##紅糖有緩中止痛、活血化淤功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743