…椹、木耳、黑芝麻。 **健脾食材:**白木耳、蓮子、百合、茯苓。 ##白髮催又生?中醫推2烏髮藥膳 除了推薦大家日常飲食可多加攝取,有利肝腎、脾胃健康的食材外,陳玫妃中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…煮;如果合併有胃食道逆流,或是嘴巴常常感覺酸酸的人,可以再加茯苓1錢。
http://www.top1health.cn/Article/248/91323…承氣湯或麻子仁丸、潤腸丸;而排水化濕則常使用薏仁、澤瀉、導水茯苓丸,通常吃藥2-3天就有效果,多是因為水腫消了,排水化溼就可以達到這種效果。而活血行瘀的中藥減肥方法,不但降脂減肥,…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302…容易有胃酸過多、消化性潰瘍、胃痛等問題者不適合飲用。 ![茯苓冬瓜蛤蜊湯。(圖僅為示意)][218058] **★茯苓冬瓜蛤蜊湯** **材料:**茯苓3錢、薏仁3錢、冬…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258…將湯則是除了四物湯(當歸、芍藥、地黃、川芎)外,額外再與桂枝茯苓丸(桂皮、茯苓、芍藥、桃仁、牡丹皮)、人參湯(人參、甘草、地黃、白朮、乾薑)2方劑混合,並搭配陳皮、丁香、黃連等健胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249…,調整體質,達到減肥的效果。健脾胃茶飲中常見的中藥材有山藥、茯苓、白朮等,可以幫助消化、促進新陳代謝,同時還能改善便秘等腸胃問題。 ##健脾胃茶飲 **材料:**陳皮1…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212…合併有胸悶、疲倦、無力、頭重等症狀。中醫在調理上多選用白朮、茯苓、豬苓、澤瀉等利尿滲濕的藥材,幫助排除身體多餘的水分。以下推荐有助改善肥胖的保健3大穴位: ##按摩3大穴位降…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…程度去用藥,像是丹參、三七、地龍及山楂等藥可活血化瘀;陳皮、茯苓及厚朴等藥可化痰利濕,對於尚未形成血栓或輕度血栓有很好的功效。然而如果是面積過大的腫脹或皮膚變色,則不可貿然使用過多…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933…海大蝦** 蝦子同屬於低脂的高蛋白海鮮類食材,加上以黨參、茯苓、熟地、黃蓍等各式藥膳烹調入味,使整道料理脂肪含量僅為6g,在健康低脂的年菜飲食中扮演重要角色。 ![龍鳳藥膳海大…
http://www.top1health.cn/Article/320/90881…也能藉由油脂帶出藥材功效。 **材料:**蓮子20g、茯苓15g、山藥15g、芡實20g、排骨數塊。 **做法:**將藥材洗淨後浸泡20-30分鐘,同時將排骨汆燙,處理完畢…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560…水液代謝不利、水腫的人,可用中藥健脾利水的藥物,例如薏苡仁、茯苓、芡實等等,幫助體內多餘的水液排出體外;若是陽虛體質造成代謝較慢的人,可用乾薑、肉桂等溫陽藥物,加快身體代謝;若是燥…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523…變多,苔白膩,脈沉緩。 **治則:**健脾益氣。常用藥物:茯苓、白朮、車前子。 **3.腎陽不足;**腰以下浮腫,心悸,容易喘,腰痠沉重,小便不多,怕寒,精神不繼,舌質胖淡,苔…
http://www.top1health.cn/Article/248/90204…便偏白等症狀。 **治法:**燥濕健脾。 **中藥:**茯苓、白朮、薏苡仁、蒼朮、藿香、佩蘭。 **針對濕疹的治療,常用3大穴位:** **1.曲池穴:**位於肘橫紋的…
http://www.top1health.cn/Article/242/89764…麥冬、百合、蜂蜜等食材, 痰濕體質的人 就要多吃陳皮、白朮、茯苓、薏仁等除濕, 氣虛體質的人 除了避免熬夜,人參、麥門冬、五味子等藥材皆可補氣、固氣增強體力。 **夏至** …
http://www.top1health.cn/Article/293/89575… 也可以飲用含有下列成分的清熱排濕茶: **赤小豆、茯苓:**促進新陳代謝。 **珍珠、薏仁:**抗氧化與排除濕氣。 **黨蔘、黃耆:**溫潤補氣。 **甘草、…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548