腹部脂肪 | 搜尋結果

「腹部脂肪」搜尋結果

總共找到 294 筆符合關鍵字「腹部脂肪」的資料

肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

早春的寒意仍濃，尤其氣溫乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，很可能造成中醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

…挨餓，既能抑制食慾又燃燒贅肉，腰圍還縮了好幾吋，以及其他擺脫腹部脂肪的絕招，果然讓人大開眼界！ ![][210917] **好萊塢巨星青睞「骨頭湯減肥法」　助燃燒脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
冬至吃湯圓，4顆湯圓熱量=一碗飯！糖尿病、胃食道逆流5大族群要注意

…人，與親友相約出遊運動，既能增添樂趣也能幫助代謝，避免年後的腹部脂肪原形畢露喔！ ![糯米是屬於升糖指數較高的食物，經過消化飯後血糖容易快速上升，若吃過量更容易高血糖，因此控制血…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658
更年期遠離心血管疾病風險，牢記5招遠離三高，這樣吃不煩惱

…過理想範圍(女性腰圍大於等於80公分)，即代表腰圍過粗，表示腹部脂肪組織堆積而影響身體代謝，因而使血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高，增加罹患心血管疾病與糖尿病風險。 **更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/87616
內臟脂肪害三高、癌症上身怎麼救？研究：綠茶兒茶素助脂肪氧化，能減腹部脂肪

肥胖是萬病之源！尤其內臟脂肪過多，會造成體內長期處於慢性發炎的狀態，長久下來，不但可能引起許多代謝疾病，如高血壓、高血脂，更可能進一步造成心血管疾病的發生，甚至提高罹患乳癌、結腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/86653
【影音版】蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？

…eborah Lee）指出，每天喝兩杯蘋果醋，可能有助於減少腹部脂肪。究竟蘋果醋當中的什麼成分能夠有幫助減肥的作用呢？蘋果醋又是如何製成的？ **研究：蘋果醋中乙酸成分，能幫…
http://www.top1health.cn/Article/140/86270
遠離代謝症候群，先控三高防傷心！研究：全穀類代替精緻澱粉，降低心臟病風險

…脂肪體積呈現負相關。 **以全穀類代替精緻澱粉，助減少腹部脂肪、改善血脂異常，降低心臟病風險** 研究人員表示，從長期實驗研究結果看來，以全穀物替代精緻澱粉，或許可以降…
http://www.top1health.cn/Article/248/86345
全穀類降血壓，還能減內臟脂肪？研究：全麥麵包代替白麵包，助減少腹部脂肪

…代謝症候群上身，增加心血管疾病機率** 內臟脂肪又稱為腹部脂肪，分布在人體許多內臟，如肝臟、腸道附近；內臟脂肪若過多，會降低胰島素的敏感度，造成身體代謝葡萄糖的能力下降，進而…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280
維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪

…還能幫助減少內臟脂肪！ ![][202208] **腹部脂肪過多恐引燃發炎之火，增加罹患心血管疾病風險** 內臟脂肪又稱為腹部脂肪，累積在內臟周圍，當身體發現有過度內…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190
生薑不只驅寒暖胃，還能助減肥？研究：每日攝取2克生薑粉，助減少內臟脂肪

…燒內臟脂肪呢？ **研究：每日攝取2克生薑粉，12週後腹部脂肪、體重、腰臀比明顯下降** 根據《每日快報》（Daily Express）報導，一項來自伊朗大不利茲醫學大學營…
http://www.top1health.cn/Article/320/85097
夏天快到來不及瘦身？試試這7種超級食物幫助排毒、消水腫又助減肥

…物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（後者與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 **4.橄欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取…
http://www.top1health.cn/Article/144/84966
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…擾，很多人即使四肢瘦，腹部也容易累積脂肪、長贅肉，想要消除「腹部脂肪」，除了運動其實養肝也很有效，養肝跟腹部脂肪有何關聯，以下詳細說給大家聽。根據研究腹部是人體最先堆積…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心

…肪類食物，從而燃燒脂肪，降低血液中膽固醇含量，特別是能夠減少腹部脂肪的堆積。下午時喝一些烏龍茶，能夠幫助脾胃消化，保持腐熟和運化功能高效運轉。而脾胃健運正是防病治病、養生長…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873
蘋果醋助減肥，還能降血壓、血脂？研究：每日15毫升醋酸能減少內臟脂肪

…結果，發現無論是攝取高劑量，還是低劑量蘋果醋的組別，其體內的腹部脂肪（VFA）、飽和脂肪酸（SFA）及反式脂肪酸（TFA），均明顯低於安慰劑組，其中腹部脂肪的面積更是平均減少了5平…
http://www.top1health.cn/Article/320/84857
綠茶抗癌、降血脂，還能減肥？研究：綠茶兒茶素有效幫助降低內臟脂肪

…導致各種慢性病發生** 什麼是內臟脂肪呢？內臟脂肪又稱腹部脂肪，堆積於人體腹部臟器的腸繫膜上，包圍在內臟外圍，相較於皮下脂肪，對體健康更有威脅性。這些堆積於人體腹部腸繫膜上的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84837