腹部脂肪 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腹部脂肪」搜尋結果

總共找到 288 筆符合關鍵字「腹部脂肪」的資料

遠離代謝症候群，先控三高防傷心！研究：全穀類代替精緻澱粉，降低心臟病風險

…脂肪體積呈現負相關。 **以全穀類代替精緻澱粉，助減少腹部脂肪、改善血脂異常，降低心臟病風險** 研究人員表示，從長期實驗研究結果看來，以全穀物替代精緻澱粉，或許可以降…
http://www.top1health.cn/Article/248/86345
全穀類降血壓，還能減內臟脂肪？研究：全麥麵包代替白麵包，助減少腹部脂肪

…代謝症候群上身，增加心血管疾病機率** 內臟脂肪又稱為腹部脂肪，分布在人體許多內臟，如肝臟、腸道附近；內臟脂肪若過多，會降低胰島素的敏感度，造成身體代謝葡萄糖的能力下降，進而…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280
維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪

…還能幫助減少內臟脂肪！ ![][202208] **腹部脂肪過多恐引燃發炎之火，增加罹患心血管疾病風險** 內臟脂肪又稱為腹部脂肪，累積在內臟周圍，當身體發現有過度內…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190
生薑不只驅寒暖胃，還能助減肥？研究：每日攝取2克生薑粉，助減少內臟脂肪

…燒內臟脂肪呢？ **研究：每日攝取2克生薑粉，12週後腹部脂肪、體重、腰臀比明顯下降** 根據《每日快報》（Daily Express）報導，一項來自伊朗大不利茲醫學大學營…
http://www.top1health.cn/Article/320/85097
夏天快到來不及瘦身？試試這7種超級食物幫助排毒、消水腫又助減肥

…物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（後者與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 **4.橄欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取…
http://www.top1health.cn/Article/144/84966
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…擾，很多人即使四肢瘦，腹部也容易累積脂肪、長贅肉，想要消除「腹部脂肪」，除了運動其實養肝也很有效，養肝跟腹部脂肪有何關聯，以下詳細說給大家聽。根據研究腹部是人體最先堆積…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心

…肪類食物，從而燃燒脂肪，降低血液中膽固醇含量，特別是能夠減少腹部脂肪的堆積。下午時喝一些烏龍茶，能夠幫助脾胃消化，保持腐熟和運化功能高效運轉。而脾胃健運正是防病治病、養生長…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873
蘋果醋助減肥，還能降血壓、血脂？研究：每日15毫升醋酸能減少內臟脂肪

…結果，發現無論是攝取高劑量，還是低劑量蘋果醋的組別，其體內的腹部脂肪（VFA）、飽和脂肪酸（SFA）及反式脂肪酸（TFA），均明顯低於安慰劑組，其中腹部脂肪的面積更是平均減少了5平…
http://www.top1health.cn/Article/320/84857
綠茶抗癌、降血脂，還能減肥？研究：綠茶兒茶素有效幫助降低內臟脂肪

…導致各種慢性病發生** 什麼是內臟脂肪呢？內臟脂肪又稱腹部脂肪，堆積於人體腹部臟器的腸繫膜上，包圍在內臟外圍，相較於皮下脂肪，對體健康更有威脅性。這些堆積於人體腹部腸繫膜上的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84837
吃鮭魚可幫助燃燒腹部脂肪？研究：DHA助降內臟脂肪，逆轉脂肪肝

有「海中和牛」美稱的鮭魚，是健身族、減肥族最佳蛋白質來源選擇之一！鮭魚富含不飽和脂肪酸DHA，除了可以護腦、抗發炎，以及幫助人體維持神經組織的運作外，近期還有一項來自義大利的研究指…
http://www.top1health.cn/Article/320/84723
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

…他高強度運動，快走是相對較安全的運動，既可以幫助身體有效燃燒腹部脂肪，又可以幫助增進腿部肌肉的力量與血液循環；因此，想要擺脫對身體有危害的腹部脂肪，不妨每週快走3天，長期下來能夠幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…內臟脂肪？人體的脂肪分為：皮下脂肪及內臟脂肪，而內臟脂肪又稱腹部脂肪，存在於人體腹腔，並包圍內臟，相較於皮下脂肪，對體健康更有威脅性。內臟脂肪過多會對身體造成那些危害呢？原…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
海鮮版地中海飲食，護心效果UP！研究：配合輕斷食，更能降低心血管疾病風險

…分人體觀察性研究顯示，穩定實行「間歇性斷食」，可能有助於減少腹部脂肪，以及人體內的自由基，提升血糖代謝率並減少發炎反應；此外，也有機會降低罹患糖尿病、癌症、心血管疾病和認知退化疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/84228
蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…eborah Lee）指出，每天喝兩杯蘋果醋，可能有助於減少腹部脂肪。究竟蘋果醋當中的什麼成分能夠有幫助減肥的作用呢？蘋果醋又是如何製成的？  **研究：蘋果醋中乙酸成分，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
十大死因中8項都與肥胖有關！研究：蘋果型肥胖女人比有啤酒肚男人易患腸癌

…其中體脂肪又可分為皮下脂肪與內臟脂肪。近期有一項研究新發現，腹部脂肪(內臟脂肪)多的人，罹患腸癌的風險可能會增加！ ![][198210] 根據國民健康署最新出爐的106年…
http://www.top1health.cn/Article/310/83826

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞