…不臭;若脾胃濕熱,排氣不但多且臭。基本上放屁次數過多,大多和腸胃功能有關,例如腸躁症、便祕等,都可能引起多屁的症狀。 **❷臭屁** 中醫認為,經常排臭屁,是腸胃較虛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768…,平時就應注意飲食健康,而不是生理期才特別保養。 **腸胃功能差 月經來少喝咖啡** 需要注意的是,即使適量攝取,特定體質的女性也可能感到不適。比如,有些女生月經期間,常出…
http://www.top1health.cn/Article/138/87646…菜……等蔬菜類,不但能刺激腸胃道蠕動、促進排便順暢,還能改善腸胃功能、延緩葡萄糖的吸收,避免讓飯後血糖急速上升。 像是橄欖油、酪梨油、亞麻仁籽油…等等都屬於優質好油,烹調的時…
http://www.top1health.cn/Article/320/87653…1/**黑芝麻生的和熟的都可以食用,但生芝麻的表面有一層膜,腸胃功能差的人可能會有不好消化、營養吸收較差的情況,因此建議吃烘烤的熟黑芝麻較好,且吃的時候記得先把種皮碾壓破裂,或直接…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597…易疲倦外,也特別容易出現呼吸道不適的咳嗽症狀;而胃食道逆流、腸胃功能欠佳者,也是咳嗽的常見族群。 **氣候變化造成乾咳、夜咳,可自製「梨子潤肺湯」養肺、潤肺** 當病人因惱…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282…脘腹脹滿、胸悶、打飽嗝、嘔吐吞酸、大便失調等腸胃症狀,失眠與腸胃功能障礙有會互相影響。 此外,脾胃的運化功能失調,容易導致身體的水分代謝失調,水分無法在身體被有效的利用,水濕…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…纖維比較不容易消化,吃太多會造成腹部脹氣、腸胃蠕動過快,因此腸胃功能欠佳及容易拉肚子的民眾,要避免一次攝取大量柚子,建議與其他水果交替攝取,以降低腸胃負擔。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829…**❷**B12在腸胃被吸收,故患有萎縮性胃炎的老年人,或是腸胃功能不佳的人,建議額外補充保健品。 **❸**儘量不要與酸或鹼的食物一起烹煮,否則會破壞B12的活性。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735…--> ![][206064] 再來,冷飲、冰品會讓腸胃功能失衡,身體為了平衡進來的冰寒,會反過來變成火氣來滅寒,但事實上體質是虛的,這就是所謂的「虛熱」,再加上甜品容易化…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468…。年老後大腸壁肌肉無力推動,或是腸胃疾病導致身體沒動能,導致腸胃功能障礙。這類型的朋友吃一點生冷水果,就容易胃脹氣、肚子痛,甚至便祕或腹瀉。這種體質生薑紅茶才會改善,但是建議臨床進…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257…多的能量消化,而且常常還吃超級過量,腸胃負擔大、血糖負荷大,腸胃功能會好嗎? 大部分的肥胖與糖尿病,不就都是這樣發生的嗎?身體能不發炎嗎?然而,只要改變多攝取一點點油脂和維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390…穩定、精神不濟等情況,一般人也常因濕氣太重而覺得腦袋頓頓的、腸胃功能變差且常拉肚子。這段時間的飲食不宜大補,建議善用九層塔、羅勒、薄荷和菊花等帶有芳香味的藥草植物入菜或泡茶,以發揮…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418…張煒東中醫師表示,6、7月間,出現很多老年人到門診就醫,主訴腸胃功能變差、消化慢、胃口不佳,甚至便祕,這些6、70歲的長者有一個共通點,他們都是有運動習慣的退休者,有的習慣每天坐車…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191…][204921] **三伏貼溫熱外敷,溫陽祛寒、促進腸胃功能** 臺中慈濟醫院中醫部內科醫師鄭宇真表示,虛寒型腹瀉或脹氣是因為脾胃運化陽氣不足,可透過三伏貼等溫熱藥物的外…
http://www.top1health.cn/Article/248/86112…精。 - 禁忌:適合腎虛體質患者食用。感冒、急性感染症狀、腸胃功能不佳者不宜。 **2.食補/養血補腎粥** - 材料:黃精5錢、枸杞子3錢、山藥5錢、芡實3錢、胚芽米…
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