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「腳踏車」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料

退化性關節炎新「膝」望！關節鏡暨自體軟骨修復術，免換人工關節

…生活品質。 66歲的陳女士，平時出門買菜、找朋友都是用腳踏車代步，三年前因為右膝疼痛難耐，沒有辦法再騎腳踏車，有次與家人去新竹旅遊，在過馬路時，膝蓋突然痛到寸步難行，兩個女兒…
http://www.top1health.cn/Article/238/90509
驚！高中女踩飛輪10分鐘，竟站不起來！橫紋肌溶解症恐釀急性腎衰竭

…一次的運動休閒課，由教練帶領跟著田徑隊選手訓練，當天課程飛輪腳踏車，依規定重量與速度進行間歇運動，做心肺功能練習，1組1分鐘，30秒踩60下後休息30秒，重覆10組。小澄表示，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/236/90351
衰弱失能老人可以運動嗎？運動可以讓人「老的成功」！

…舞蹈等都是很好的選擇。長輩若有退化性關節炎，也可以考慮固定式腳踏車、水中步行運動、游泳等，降低下肢關節的衝擊。另外，年長者的心肺系統反應較慢，運動後要記得做和緩的運動，讓心跳及呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/90312
中年男心肺功能差「爬一層樓就狂喘」！離心運動助找回好體力

…供／亞洲大學附屬醫院）][215568] **「離心型腳踏車訓練」能大幅強化心肺適能** 台中1名50歲張先生因罹患心臟衰竭，體力大不如前，活動時也越來越容易喘，感嘆：「爬…
http://www.top1health.cn/Article/28/90149
肌少症恐害失智，別誤觸3大地雷！醫：補維生素D、蛋白質3招預防肌少症

…心肌群運動或有氧運動。阻力運動訓練如：舉啞鈴、彈力帶、固定式腳踏車等，有助於增加肌肉強度防止肌肉萎縮。理想運動頻率為每週2-3次，每次30分鐘，運動之間休息時間為3-5分鐘，以每週…
http://www.top1health.cn/Article/248/90038
有氧運動不只有益心肺功能，還有這個意外好處！

…三小時就是運動，因為散步並不會加快心跳，建議選擇像是慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈等運動。 **把握有氧運動三大原則** 有氧運動對心肺功能、心血管疾病有一定的幫助。民眾進…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007
膝關節年老退化疼痛怎麼救？人工膝關節置換術治療新進展

…期的治療主要包含有：（一）、生活型態的改變：改變運動方式（騎腳踏車、水中行走）及運動質量。減重諮詢避免症狀更加惡化。（二）、復健及物理治療：包括一般體能訓練，肌力強化訓練（特別是股…
http://www.top1health.cn/Article/238/89800
拇趾外翻易扭成麻花捲…微創矛型骨板治療新武器

…月，即可經由X光追蹤復原狀況，骨頭癒合即可開始運動，如游泳、腳踏車、跑跳等。 **拇趾外翻預防方式** 1.改掉不良的穿鞋習慣，如太高或楦頭太小的鞋子，避免長時間久站或走動…
http://www.top1health.cn/Article/238/89554
長新冠慢性疲勞，針灸5大俞穴搞定！中醫：打通膀胱經搭配「番茄鐘」緩解

…有對心肺產生其他的後遺症。一般建議先從15－20分鐘的慢跑或腳踏車開始，能和旁人聊天的程度，再慢慢加到可以符合333程度的有氧運動等級。在這段過程中，循序漸進是重中之重，因為這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503
口罩再鬆綁！騎機車、腳踏車、戶外工作者7月19日起免戴口罩

…勢，7月19日起適度放寬戴口罩等防疫措施，其中放寬「騎機車/腳踏車」及戶外從事工作者於空曠處工作得免戴口罩，相關規定說明如下： ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][214030…
http://www.top1health.cn/Article/407/89486
跑步時膝蓋會痛，怎麼辦？除了練跑以外，你還需要做這3件事

…間，並不是要你整天坐在家裡看電視，而是改做其他的運動，例如騎腳踏車，瑜伽，游泳，放鬆自己的心情。也可以看一些自己感興趣的書，甚至是關於跑步技巧的書。伸展與按摩也是在這段時間推薦的活…
http://www.top1health.cn/Article/306/89412
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、游泳、騎腳踏車等。 **【排卵期】** **時間／**月經來潮的第14~16天 **調養關鍵／**排卵期的時候，女…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
膝蓋退化怎麼辦？膝退化性關節炎可以運動嗎？小心照顧膝關節避免疼痛！

…高強度的運動，運動的方式應選用較低關節壓力的運動，像是走路、腳踏車、游泳或水中運動。運動的原則以不誘發疼痛或造成傷害為原則，非常虛弱的患者可以採用每次5分鐘，少量多次來達到運動的效…
http://www.top1health.cn/Article/238/89042
PCR採檢、看診免下車！北榮「車來速」提供看診、採檢與領藥一站式服務

…請由中山南路/愛國東路交叉口「國家戲劇院」旁通道進入，機車及腳踏車請由中山南路進入，汽車由愛國東路大孝門進入後遵循交通大隊的引導依序排隊。抵達第一站請出示健保卡，將可…
http://www.top1health.cn/Article/407/88896
端午節吃「粽」不傷心！得舒飲食入粽，降血壓又護心

…，每次40分鐘，每週3至4次的中等強度的運動如慢跑、游泳、踩腳踏車，有益於心血管系統的健康。最後順帶一提，傳統習俗上通常會在端午節喝雄黃酒作為辟邪除蟲之用。但其實雄黃多為含…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855

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