…暈、頭痛、疲勞、食慾差、手腳冰冷、疲倦、注意力不集中、胸悶、脹氣、心悸、喘氣等症狀。 以上症狀與因貧血症狀類似,但貧血是因血紅素不足、含氧量太低所致,且貧血常見臉色、眼瞼和指…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626…痛、容易嘴破或流鼻血、口臭、體味重、口渴喜冷飲、打嗝、排氣、脹氣、皮膚出油、毛孔粗大、長青春痘、大便乾硬或黏滯不暢,甚至痔瘡、便血的情況。 **改善之道:**減重族想要趕走…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601…以及降血壓等作用。 但要注意的是,民眾如果已經有腹瀉、脹氣現象,建議就不要再吃蜂蜜,避免腹瀉、脹氣情形加劇;而專用菊花茶泡茶,並不適合長期飲用,一般飲用3至5天就可以了;且如…
http://www.top1health.cn/Article/29/92134…針方向按摩3到5分鐘。 **效果:**促進腸胃蠕動、消除腸脹氣,並改善宿便,瘦小腹。 ![天樞穴,位於肚臍旁各兩指的位置。][222220] **★腎俞穴** **位置…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521…好菌時,可能會引起健康問題,一般最直接表徵為便秘、消化不良、脹氣等。據最新調查顯示,近4成學童平均排便頻率每兩到3天一次或更少 ,更超過8成在3個月內曾出現脹氣或腹瀉等問題 。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92497…選擇。 但要提醒民眾,攝食過多芒果,可能引起消化不良、脹氣,而民間相傳的破布子有整腸功效,可加以調節,但破布子不能生食,必須經過醃漬加工後才能食用,但無論是何種果品,過猶不及…
http://www.top1health.cn/Article/239/92359…奇異果有的天然酵素、寡糖能夠促進腸胃蠕動,除了能夠改善便祕和脹氣的問題,還有穩定血糖的功效。][221982] **奇異果** 研究發現,奇異果有的天然酵素、寡糖能夠促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443…慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍,伴隨口渴愛喝冷飲,且每每大吃完容易脹氣不舒服,想要降低食慾,控制熱量攝取很簡單,可以多多按摩兩個耳穴。 ![][221722] ##食慾大開,脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956…養生老師邱錦伶指出,現代人許多文明病包括失眠、易疲倦、水腫、脹氣、便祕等,其實都可以透過改善體質來解決,例如不少女性會有手腳冰冷、經痛、過敏的困擾,這就是寒性體質的特徵,飲食上應避…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254…士,更易造成喉嚨刺激。此外,過多的氣體,也容易導致腸胃道出現脹氣反應,對於感冒且伴隨有腹瀉、腹痛問題的朋友也不適宜。 ![患者若合併有喉嚨發炎現象時,若又喝下充滿氣體的沙士,更易…
http://www.top1health.cn/Article/318/92304…酶,可以嫩化肉類,幫助身體消化吸收蛋白質,平時若有消化不良、脹氣煩惱,吃點木瓜也可以改善惱人的腸道問題。 ![木瓜還含有鼎鼎大名的蛋白質分解酶,可以嫩化肉類,幫助身體消化吸收蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170…險也會相對提高。 ##肝太油了!別輕忽疲勞和飲食後脹氣的警訊 張順昌主任表示,從中醫的角度來看,脂肪肝多與「痰濕體質」有關,是一種因代謝不好所引發的病症。然而,肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158…的胃沒辦法好好消化食物,一直到吃午餐前你可能都會感受到嚴重的脹氣和不適。」 ##第2招/早晨先喝杯水的意義 永遠別忘記早晨進食前的第一件事情就是先喝一杯水,這杯水可以把毒素…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138…如果平常不常攝取蔬果的人,剛開始嘗試這套排毒餐時,可能會出現脹氣、消化不順的可能,另外平常有喝咖啡或常吃甜食的人,也有可能因此出現戒斷性症狀如頭痛;最好在開始的前一周就漸漸改變飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/92109…當歸、桃仁等活血化瘀中藥材。適度使用有利輔助改善胸痛、胸悶、脹氣、消化不良、便祕等問題,且壓力大、有情緒困擾者亦相當合適。 **注意事項:**因有活血化瘀等抗凝血作用,因此如果未…
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