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「脹氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料

便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！鄭欣宜營養師：這「2種人」吃香蕉要小心

…含有較多果膠，不容易消化，吃了以後容易有飽足感，甚至可能引起脹氣。另外，綠色香蕉也富含抗性澱粉，難以被腸道消化，加上果膠有吸附水分的特性，而且綠色香蕉還含有鞣質，具有收斂性…
http://www.top1health.cn/Article/320/93106
暴飲暴食胃潰瘍發作，上腹疼痛要人命！康涵菁中醫師：飲食4要訣，打好保「胃」戰

…體中焦系統，一旦胃失和降，上下氣機逆亂，便可能發生胃酸逆流、脹氣，以及腹痛等症狀，臨床治療會針對不同時期，開立對應的藥方。 ![中醫將胃潰瘍歸於「胃脘痛」、「心下痞」、「吞酸嘈雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93182
冬天過敏性鼻炎、氣喘找上門！冬補三九調整體質，遠離鼻炎、氣喘

…風寒會阻礙肺臟機能，如果本身脾腎功能比較弱的體質（食慾不好、脹氣、排便不順暢、臉色蒼白、腰痠、疲倦沒精神），更會讓風寒滯留在體內，產生鼻塞、流鼻水、氣管緊縮等氣喘症狀（如表一）。這…
http://www.top1health.cn/Article/239/93155
空腹只喝牛奶、豆漿，竟然錯了？這8類食物不宜空腹吃，避免傷身

有些人習慣在早餐空腹只喝牛奶、豆漿，但是，也有的人會出現脹氣不舒服的情况。也會使牛奶與豆漿的營養價值因此打折扣，為什麼會這樣呢？因為在空腹時喝牛奶、豆漿，人體會把其中的蛋白質轉換成…
http://www.top1health.cn/Article/101/92950
揪出便祕元凶：久坐不動是頭號殺手！養便意必學4招動作，促進腸道蠕動

…／**排便大多結塊、又硬。 **特徵4／**吃薯類食物容易脹氣。 **特徵5／**蔬菜和發酵食品攝取量不足。 **特徵6／**經常不吃早餐。 ##促腸道蠕動不便祕！必學…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952
常吃黃豆或其製品容易性早熟？大豆是優質蛋白質，「這1招」去脹氣

…供／癌症關懷基金會）][223373] ##黃豆催芽去脹氣、添風味，小技巧為健康加分國宴御廚雷議宗指出，大豆是非常健康的食物，但許多人因為不喜歡豆味或是怕脹氣所以不喜歡吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92915
減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

…變差。不僅如此，辛辣食物還會刺激腸胃，影響消化吸收，容易產生脹氣、泛胃酸等症狀。 ![辛辣食物還會刺激腸胃，影響消化吸收，容易產生脹氣、泛胃酸等症狀。][223116] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821
逾5百萬人有便祕困擾！便祕不只要多喝水，名醫教你5招擺脫嗯嗯不通

經常便祕、滿肚子宿便好苦惱！根據台灣營養基金會調查，全台超過525萬人有便祕困擾，想要擺脫宿便與便祕，衛生福利部台北醫院肝膽腸胃科主治醫師吳行健建議，應該從改變排便習慣、慎用藥物、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92823
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…肪、蛋白質類的食物如牛奶、乳製品、油炸類、甜點等也可能會造成脹氣，當出現症狀時，更要避免食用。 ![除了吃太飽、暴飲暴食造成消化不良，腸道空氣增加以外，近年來發現小腸蠕動異常、宿…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰

… 胃食道逆流其實不單單只有火燒心這一症狀，除了常見的打嗝、脹氣、嘔吐外，胃食道逆流還有一些非典型症狀，其中就包含了咳嗽這一項。可能是因胃酸或胃中的酸氣刺激到食道神經，而造成咳嗽不…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767
胃癌居十大癌症死因第8位！小心8大症狀警訊，必知10大危險因子

…，且透過飲食控制包括：少吃生冷、辛辣、飲酒、喝咖啡、食用容易脹氣的食物後，症狀仍持續超過2週未見改善，就建議積極就醫，尋求專業醫師協助、診斷，釐清病因，以防已罹患胃癌而不自覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92728
頭昏眼花不一定是貧血，恐低血壓上身！陳玫妃中醫師推：3道補血藥膳調理

…暈、頭痛、疲勞、食慾差、手腳冰冷、疲倦、注意力不集中、胸悶、脹氣、心悸、喘氣等症狀。以上症狀與因貧血症狀類似，但貧血是因血紅素不足、含氧量太低所致，且貧血常見臉色、眼瞼和指…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

…痛、容易嘴破或流鼻血、口臭、體味重、口渴喜冷飲、打嗝、排氣、脹氣、皮膚出油、毛孔粗大、長青春痘、大便乾硬或黏滯不暢，甚至痔瘡、便血的情況。 **改善之道：**減重族想要趕走…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
秋燥咳不停，分為乾咳和濕咳！吳明珠中醫師：蜂蜜菊花茶止咳養肺

…以及降血壓等作用。但要注意的是，民眾如果已經有腹瀉、脹氣現象，建議就不要再吃蜂蜜，避免腹瀉、脹氣情形加劇；而專用菊花茶泡茶，並不適合長期飲用，一般飲用3至5天就可以了；且如…
http://www.top1health.cn/Article/29/92134
壓力大內分泌失調，肥胖找上門！陳潮宗中醫師：掌握7大保養妙招

…針方向按摩3到5分鐘。 **效果：**促進腸胃蠕動、消除腸脹氣，並改善宿便，瘦小腹。 ![天樞穴，位於肚臍旁各兩指的位置。][222220] **★腎俞穴** **位置…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521