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农历新年将近，家家户户大扫除是年前的一大工程，除了将累积一年厚重的脏污扫除外，也为了在新的一年有新气象，有些人甚至重新布置家中的各式摆设，而在清理环境的过程中，最怕的就是灰尘和尘螨等过敏原，除了在扫除前开窗保持通风、扫除时配戴口罩和手套、扫除后立刻洗澡清洁外，拥有好的免疫力，也是在避免发生过敏中不可忽视的一环。

过敏发作时最常见的打喷嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽等症状，以中医观点来说是涉及了「肺」、「脾」、「肾」三脏的虚损以及功能的失调，治疗方法有中药内服、针灸、穴位按摩和敷贴等。

中医过敏分肺气虚、脾气虚、肾气虚三型

台北市立联合医院仁爱院区中医科医师徐敬闵说明，在临床上可以大概略分为肺气虚、脾气虚、肾气虚三型：

肺气虚

此类患者容易感冒，常因气候变化诱发过敏症状，清晨或吹风遇冷则鼻痒流鼻水、频频打喷嚏，面色较白，怕冷且容易流汗。

可用黄耆、党参等补肺气，方剂可用玉屏风散、辛夷散等。

脾气虚

此类患者常因饮食不当诱发过敏症状，通常食欲都不佳，容易胀气，腹泻，精神不振，面色较萎黄，形体较消瘦。

可用白术、山药等，方剂可用参苓白术散、补中益气汤等。

肾气虚

此类患者通常年纪较大，或者是从小就出现症状的过敏儿，在早晚遇冷或劳累之后过敏症状发作得特别厉害，常伴随手脚冰冷，耳鸣，头晕，腰膝酸软等。

可用山茱萸、菟丝子等，方剂可用六味地黄丸、济生肾气丸等。

过敏发作时最常见的打喷嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽等症状，以中医观点来说是涉及了「肺」、「脾」、「肾」三脏的虚损以及功能的失调，治疗方法有中药内服、针灸、穴位按摩和敷贴等。

过敏中医针灸及按摩4大穴位

而在常用针灸及按摩穴位的部份：

1.迎香：鼻孔向外与法令纹相交处，有清热、通鼻窍的效果。

2.风池：后颈枕骨下，发际内凹陷处，约在耳垂平行的位置，可清头目，利五官七窍。

3.合谷：位于手背虎口肌肉的最高处，能减轻过敏症状。

4.足三里：位于腿前侧，外膝眼下约4横指距离处，除了改善肠胃问题，也能缓解过敏症状。

另外，大扫除后导致的肌肉酸痛也是十分常见的年前患者就诊原因，以下几点提醒可以预防不适的产生：

1.工欲善其事，必先利其器，善用适合的器具辅助清洁，如：长柄的扫把、拖把，坚固的椅凳，有握柄的刷洗用具，护腰、护膝等。

2.扫除前要先进行动态热身，扫除时避免长时间重复相同的动作，也不要过度劳动，量力而为，且注意适时的休息。

3.避免姿势不佳和用力不当，如：以屈膝、坐姿取代弯腰，踩在坚固的椅凳上代替踮脚，使用推车搬运重物以免用力过大过久等。

4.扫除完后拉筋伸展，舒缓肌肉，也可以再洗个温水澡，不仅清洁脏污，还可放松肌肉。

最后徐敬闵建议，假如还是有出现肌肉酸痛或紧绷等情形，针灸治疗是有相当好的缓解疗效，可以降低肌肉疲劳与疼痛感，改善身体的血液循环及关节的活动度，而除针灸之外，也可搭配内服中药及外敷药布、药膏，舒筋活血、调和气血，使患部的不适尽早痊愈。