健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…並提高黃斑部色素的濃度,可減低黃斑部病變的風險。由於葉黃素是脂溶性營養素,建議在餐後食用為佳。 想要保護眼睛,飲食扮演十分重要的角色,護眼飲食該怎麼吃?除了均衡飲食的原則外,…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274…需要額外添加油脂,不僅可以增添風味、增加食物的潤滑度、有助於脂溶性維生素A、D、E、K的吸收、幫助寶寶潤腸(開始吃副食品之後,寶寶容易有便祕問題),此外,更可以確保副食品的熱量足夠…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263…脹氣、油便、排便增加等不適。由於藥品會阻斷脂肪吸收,可能造成脂溶性維生素攝取不足,雖在長達四年的治療過程中,大部分病人的維生素A、D、E、K和β胡蘿蔔素均維持在正常範圍,但為確保適…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983…*蝦紅素+花青素,提升全面防護** 葉黃素及玉米黃素均為脂溶性營養素,而結合蝦紅素、花青素,擁有全面防護。蝦紅素具有較強抗氧化,能減低眼睛疲勞。而花青素可以幫助清除自由基,減輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898…脹氣、油便、排便增加等不適。由於藥品會阻斷脂肪吸收,可能造成脂溶性維生素攝取不足,雖在長達四年的治療過程中,大部分病人的維生素A、D、E、K和β胡蘿蔔素均維持在正常範圍,但為確保適…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877… **【黑芝麻5珍寶】** **1.維生素E:**是脂溶性抗氧化維生素,可防止細胞膜上的脂肪被氧化,保護細胞免受自由基傷害,並抑制血液中的低密度膽固醇被氧化附著於血管壁,造…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597…於肝臟已經受損的朋友,渡辺純夫醫師建議,由於肝臟受到傷害時,脂溶性維生素的存量會大幅減少,水溶性維生素也無法儲存。因此,肝功能衰退的人所需的維生素是健康人士的2∼3倍!且臨床上根據…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304…葡萄,能幫助抗老。 **維生素A:** 維生素A屬於脂溶性的維生素,有助維持正常視覺、維持上皮黏膜的完整,在胚胎發展也扮演重要角色。普遍存在於肉類、乳製品與魚類中。而在4種…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040…。 黃淑敏營養師表示,人體所需的維生素有分為:水溶性及脂溶性維生素。脂溶性維生素是指維生素A、D、E、K,而水溶性維生素就是維生素C和B群。B群則包括維生素B1、B2、B3、…
http://www.top1health.cn/Article/320/86937…馬尚榮藥師指出,目前維他命C有微脂型、酯化型。酯化維他命C是脂溶性維他命C衍生物,兼具酯溶及水溶性質,好處是可以增加在體內停留時間。至於微脂型是指維生素 C被包覆在大豆卵磷脂所形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/85806…馬尚榮藥師指出,目前維他命C有微脂型、酯化型。酯化維他命C是脂溶性維他命C衍生物,兼具酯溶及水溶性質,好處是可以增加在體內停留時間。至於微脂型是指維生素 C被包覆在大豆卵磷脂所形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615…黃素、玉米黃素及鋅,吃下的營養素更能有效進入人體。而葉黃素為脂溶性的類胡蘿蔔素之一,以適量油脂炒過後,會比水煮更好吸收。
http://www.top1health.cn/Article/248/85548…* 花椰菜含有多種強大的抗氧化劑及抗發炎作用的化合物,脂溶性維生素K有助於鞘脂的形成,也就是組成大腦細胞中的重要脂肪之一,有助於保護大腦功能,以及增進記憶力,芥子油苷及酚類等…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926…引起腹瀉、提高結石的風險。 **2.維生素E:**屬於脂溶性抗氧化劑的一種,能抑制皮下脂肪組織的氧化反應、維持皮膚彈性、延緩衰老。 **建議食物:**黑芝麻、杏仁、核桃、南…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802…] <!--more--> ![芝麻油中含有約1%的脂溶性不皂化物,稱為芝麻木酚素(Sesame lignans),芝麻木酚素包括芝麻素,而芝麻素(sesaminol)是在…
http://www.top1health.cn/Article/320/84754