…減重過程中的不適,或調整如宿便、水濕、寒濕、濕熱等容易肥胖的肥胖體質,使減肥獲得正向的效果。 **第3階段:規律運動** 許多人認為大量運動消耗體內脂肪有助於減重,但是…
http://www.top1health.cn/Article/82/11213「醫師,我明明平時吃的食物量不多,而且每天都有維持運動,可是還是發胖,抽血檢查,也沒有什麼問題,到底是什麼原因呢?」在中醫臨床診斷上,這一類情況屬於典型「氣滯血瘀型」(也稱為循環不…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157…種茶飲,以排除多餘脂肪與達到活血效果。 ![屬於累贅肥肉型肥胖體質的人,可適度按摩足三里穴,以健脾胃、益氣抗敏、增抵抗力。][27641] 台北醫學大學傳統醫學科主治醫師陳玉娟…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153…時,濾出冬瓜將其烘乾即可。冬瓜能消痰、利水、減肥,適合痰濕型肥胖體質的人。 - 澤瀉烏龍茶 澤瀉15克、烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鐘,取藥汁沖泡烏龍茶,當日飲完,具有護肝…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886…有理由不好好運動了!(攝影/黃志文)][22798] **肥胖體質先做基因檢測** 蘇聖棻醫師表示,肥胖基因是一系列與肥胖有關的多個基因的總稱。目前常見的肥胖基因包括PPARγ…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664