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「肚腩」搜尋結果

總共找到 99 筆符合關鍵字「肚腩」的資料

更年期婦易發胖　補充保健品不變形

…示，女性和男性的發胖位置本來就不同，男性多集中在腹部，形成大肚腩或蘋果身形，而年輕女性則因雌激素容易堆積脂肪在臀部和大腿的關係，容易形成西洋梨身形的下半身肥胖。不過，更年期…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
HOLD住30秒！瑜珈球練平坦腹

產後媽咪們看著自己日益「走鐘」的小腹，總是不停安慰自己無可奈何，但瑜珈老師提到，其實只要簡單的瑜珈塑腹姿勢，HOLD（維持）住30秒，就能幫你維持腹部肌肉的緊實，練出天然的束腹衣，…
http://www.top1health.cn/Article/46/14677
丟掉產後束腹帶　瑜珈夾磚操鏟肥肚

…托腹帶當束腹用，就是想快速瘦下肚子，瑜珈老師建議，想要鏟掉肥肚腩，你有更健康的方法，不妨練習瑜珈夾磚運動，對骨盆回覆與雕塑大腿也相當有幫助。 ![運用瑜珈磚或是枕頭等，夾在雙腿間…
http://www.top1health.cn/Article/251/14647
凱特摩絲身材大走山　肥肚垂臀嚇人

…萄酒，相當輕鬆愜意；而她酒足飯飽後，更穿上豹紋比基尼，露出肥肚腩，腰際毫無曲線可言，再加上大腿的橘皮組織和屁股鬆弛不說，令粉絲心碎女神的火辣身材已不復見！凱特摩絲近來常出現…
http://www.top1health.cn/Article/250/14536
騎免費單車健身　紐約客省錢妙招

…雙腳往後踩，這就是紐約民眾脂肪燃燒新妙招，運動民眾不顧露出大肚腩，大太陽下也要揮汗運動，推廣者說，原地騎單車省錢又可以運動。但這種運動方式不是所有人都可以接受，有人質疑剝奪…
http://www.top1health.cn/Article/250/14112
熱暑冰咖啡地雷　一杯等於兩碗白飯

…售冰咖啡含有大量奶泡、果糖，雖然解了身體的渴，一不小心就肥了肚腩。據調查指出頗受歡迎的現做咖啡，熱量平均450大卡，高一點得更超過560大卡，若以一碗飯280大卡來算就等於兩碗的份…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081
小肚腩最難瘦　11字腹肌雕塑靠它

隨著年齡增大，明明努力控制熱量，小肚腩卻永遠消不掉，讓夢想中的平坦小腹，只停留在18歲。想要甩掉小腹贅肉，局部的肌力訓練不可少，若等不及長時間的訓練成果，藉著正規的美容醫學療程，也…
http://www.top1health.cn/Article/43/14079
瘦小腹消脹氣　必按3神效穴位

…代人的通病，朋友聚餐、吃消夜等一不節制，就雙雙找上門，久了小肚腩也跑出來。當一發生脹氣時，許多人會選擇胃散，其內含的碳酸氫鈉雖可中和胃酸，舒緩胃凸，但同時也會造成胃酸反彈，對胃壁產…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951
小腹婆動起來　型男瑜珈華麗一招瘦

…一起立側身，立馬擋住後方民眾視線正是妳的小腹！想要成功甩掉肥肚腩，飲食控制加上局部雕塑運動是必要的，型男瑜珈老師教你在家裡地板，靠一招華麗技，美觀又能維持腹部線條。（影音／攝影記者…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912
康康激瘦7公斤　洗三溫暖消肥肚

…就去三溫暖逼汗，就從81掉到74公斤。一年前康康的大肚腩和孕婦沒兩樣，最近為了讓自己看起來更年輕，卯起來積極瘦身。他自曝減肥秘訣，一早起床就先喝黑木耳和靈芝，加上維他命等營…
http://www.top1health.cn/Article/250/13755
尹恩惠狂喀泡菜　狠甩9公斤肉

…當討喜，但也因此受到演戲角色限制。據了解，為了擺脫小肚腩與嬰兒肥，她開始當一個卡路里精算師，一天只攝取1500大卡，還自創「泡菜減肥食譜」，內容包括韓式料理常見的蔬菜湯、烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/13753
產後甩掉大肚腩　餵母乳減掉12公斤

38歲身高168cm的Ally是兩個孩子的媽，懷孕前她的體重多維持在60公斤，30歲產下第一胎後體重已略增到65公斤，到產下第二胎後，體重又暴增到71.4公斤，體脂肪更是飆到39.…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃

…材變形。其實，只要掌握產後瘦身秘訣，注意正確飲食，就不怕「大肚腩」消不掉，或是「水桶腰」甩不掉。中醫師廖婉絨以過來人經驗，分享自己「產後瘦身健康吃、輕鬆瘦」的秘訣，她表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863
健康減重法　3個月甩肉30公斤

…！（圖片提供／中山區健康服務中心）][31799] **肥肚腩　連中午趴睡都困難！** 賈先生回憶在2年前體重高達96公斤，原本中午習慣趴在辦公桌午睡的他，因為肚子上的贅肉，趴…
http://www.top1health.cn/Article/250/12481
瘦小腹保證班　NG動作不要犯

…了，大腹便便遮不住，更惱人的是還可能會有便秘問題，想要打擊胖肚腩，讓自己擁有平坦小腹，除了多吃蔬菜水果、多喝水促進代謝，瑜珈老師建議每天可練習腹部旋轉與腰部扭轉的動作，運動腹部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392

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