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「纖瘦」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「纖瘦」的資料

3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子

…芭多次登上男性心目中的性感女星排行，就算生過小孩仍然保有完美纖瘦的身材，她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」（South Beach Diet）以外，她…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
吞棉花球就飽？女模減肥招式大NG

身在一個比一個高挑纖瘦的時尚圈中，模特兒們為了擁有出眾的外表、維持好身材，幾乎到了無所不用其極的地步，曾參加全美超模大賽的23歲女子莫菲（Bria Murphy）表示，模特兒圈裡還…
http://www.top1health.cn/Article/250/16623
每天吃一把堅果　降低2成死亡率

…量問題，在研究中有攝取堅果習慣的人，反而比起未吃堅果的人來得纖瘦，主要就是因為堅果可以帶來飽足感，讓人較不容易有嘴饞、吃高熱量食物的慾望。 ##[★《堅果好處多多》吃的禁忌要…
http://www.top1health.cn/Article/28/16601
紙片人藏危機！女過瘦車禍心臟破洞

許多人常羨慕身材纖瘦的紙片人怎麼吃都吃不胖，不過體重過瘦的女性朋友可要注意了，台中1名20歲的年輕苗條女子，外送途中不小心發生車禍，並受到強烈撞擊，導致心臟破洞，經緊急送醫急救後，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16581
肉食女小心！酸性食物易致糖尿病

…究也指出，並非只有肥胖者才需要擔心糖尿病找上門，其實很多外表纖瘦的女性，若愛吃肉類等酸性食物，罹患糖尿病風險可能還更高。桃子、蘋果、香蕉甚至像檸檬、橘子這些口感是酸的水果，…
http://www.top1health.cn/Article/33/16502
隨時隨地都能練！明星瘦腿小撇步

…後側。  ![瑪麗亞凱莉雖不是纖瘦體型，但雙腿勻稱仍讓人羨慕。（圖片／取材自瑪麗亞凱莉官方粉絲頁）][44534] **4.海蒂克隆** 到健…
http://www.top1health.cn/Article/250/16142
女星瘦身秘招！慢跑燃脂超加分

…慢跑，香港藝人鄭秀文更是每天都在微博記錄自己跑8公里的成績，纖瘦的身材全靠毅力維持。慢跑是最適合多數人的有氧運動，還能幫助減重瘦全身，美國「Live Strong」健身網站提供幾點…
http://www.top1health.cn/Article/250/15856
凱特產後好窈窕　「杜坎」瘦身稱奇

…調中還成為「最理想身材」的代表名人。 ![凱特王妃本來就是纖瘦身型，產後更是迅速恢復身材。（圖片／取材自英國《捷報》）][42532] 根據英國《捷報》（EXPRESS）新聞網…
http://www.top1health.cn/Article/250/15710
瘦身甜點輕鬆吃！地瓜葡萄乾慕斯

…的邱錦伶表示，身體的體質維持在最佳的狀態下時，自然就可以維持纖瘦身材、贅肉也會消失無蹤，更重要的是，身體許多小毛病、不適症狀都會跟著獲得改善。除了正餐三餐必定遵守有菜、有肉、有澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102
「小辣椒」派特洛　維持身材5絕招

…運動5天** 葛妮絲派特洛在剛生完第二胎時，為了恢復產前的纖瘦體態而四處尋找能有效甩肉的運動方法，而因此接觸到有名的健身女教練「崔西安德森」（Tracy Anderson），她曾…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826
窈窕瘦身功不可沒　無糖高纖豆漿

喝豆漿可以瘦身？！1個月甩1公斤？！近日實驗結果發現，每日午晚餐前30分鐘各飲用乙瓶無糖高纖豆漿，能夠有效協助體重控制，降低BMI值以及體脂肪，甚至對於代謝指標也有幫助，有民眾在3…
http://www.top1health.cn/Article/172/14717
小資女窈窕新選擇　無糖高纖豆漿

每天上班朝九晚十，三餐外食，經常要加班沒有時間運動，加上營養不均衡，眼看身上肥肉一圈圈增加，卻苦無沒時間運動，這樣可怎麼辦好？小資女張小姐每天都在自問自答，始終無法下定決心要與脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/14596
張韶涵花3小時洗澡　3招美肌秘訣

從出道以來，就以白皙纖瘦身材讓不少女性羨慕的張韶涵，別以為她真的只仰賴天生麗質，從青春期就開始懂得保養自己肌膚，到現在每天都要花上將近3小時的時間美白保養，這也是讓她多年來仍能保有…
http://www.top1health.cn/Article/115/14392
吃不停難控制？11種食物助降食慾

看著電視上纖瘦骨感的女明星、雜誌上又嬌小又瘦的女模，總羨慕他們擁有吃不胖的身材，或總能吃少少就停口，輕鬆抵抗美食的誘惑？其實想要做到抑制食慾的目標並不難，只要選對吃的食物，就能增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
喝優質蛋白質　甩10公斤成美魔女

…、血糖和胰島素的平衡。 1名女性家庭主婦在結婚前可說是纖瘦型的體型，不料結婚後因為太幸福快樂，而出現幸福肥，體重從55公斤飆至65公斤，一下子體內多出10公斤的肥肉，於是在友…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176

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