緩解疲勞 | 搜尋結果

「緩解疲勞」搜尋結果

總共找到 95 筆符合關鍵字「緩解疲勞」的資料

吃的安心嗎？品質標章+嚴選認得清

…病問題接踵而來，所以市面上也紛紛出現相關訴求纖盈、保護肝臟、緩解疲勞，以及預防三高的保健食品，其中則以液體飲品所占比例較高。主要是看準現代人講求快速與適口性的食用習慣。面對…
http://www.top1health.cn/Article/248/23665
每天一柿乾　皮膚不燥緩解疲勞

…有良好的改善效果。每天吃一個柿乾能夠溫暖內臟、調整腸胃功能、緩解疲勞恢復體力。 **柿乾中膳食纖維含量很給力** 柿乾由於在曬的過程中逐漸損失水分，因此膳食纖維的含量比重也…
http://www.top1health.cn/Article/101/22595
「柿」在必行！冬季美顏增免疫

…。（攝影／黃志文）][71308] **吃柿子抗衰老　緩解疲勞** 對於女性來說，柿子富含的維生素C，其含量是蘋果的10倍，還具有美顏、抗衰老的作用。柿子也富含維生素A，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶

…水才有效。不過既然都是補水，喝茶也是非常不錯的選擇，不但能夠緩解疲勞，不同的茶飲還有不同的功效，能夠減肥和預防便祕等不適，選對茶飲有助這個秋季更出色！ ![喝茶不但能夠緩解疲勞，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

…加心肌收縮力、改善心肌營養，因此秋季適量食用紅棗能夠真正達到緩解疲勞、滋養調理的目的。紅棗皮中含有豐富的營養成分，在使用紅棗燉湯或熬粥時，不應將皮去掉，同時，紅棗雖然可以經…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…經常處於緊張狀態的人尤其需要它；維生素B2與B6一起還有助於緩解疲勞及提神醒腦，維生素B6在蛋白質的代謝過程中起調控作用，它有助於能量的產生，讓人感覺精力充沛，被稱為提神營養素。因…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

…更年期的女性嘗試每天一勺食醋養生。” **好處6／能夠緩解疲勞** 當人感到疲勞的時候，大腦會很直觀地對甜食產生需求，在攝入甜食時最好搭配食醋一起食用。佐藤解釋稱，當人經歷…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152
眼睛疲勞易傷身　恐誘發頭痛肩頸痛

…、童子髎穴、晴明穴、承泣穴，重複按揉眼頭2∼3秒，也有緩解疲勞的效果。 **眼睛的伸展操** 長時間電腦工作的人，建議每30分鐘做一次，也能預防老花眼。緊閉睜大頭不…
http://www.top1health.cn/Article/277/19838
喝茶燃脂消水腫　5款茶飲對症喝

…會出現乾澀。嘗試喝一下屬於黃茶的君山銀針吧，它可以清肝明目，緩解疲勞，纖腰健體一起解決。其中大量的茶多酚、氨基酸、蛋白質，可以增強身體的抗氧化能力，增強腹部循環代謝，讓微循環變得通…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806
看世足電力不夠？快瞬間「嚼」醒

…於是有助學習與思考。 **提神食物看仔細　有助緩解疲勞** 此外，如果是生理性疲勞，可補充含豐富B1、B2的糙米、全穀類和牛奶，若是心理疲勞、壓力大，建議吃一點開心…
http://www.top1health.cn/Article/248/19046
一點就靈？慎用眼藥水7點叮嚀

…藥水。根據連鎖藥妝店統計發現，整體眼藥水銷量成長30%，其中緩解疲勞眼藥水成長30%；戴隱型眼鏡族群適合的眼藥水成長20%。使用眼藥水應該時注意看清楚成份標示，以及選擇附有合格認証…
http://www.top1health.cn/Article/244/18330
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…別名：椪柑、柑果、扁柑、黃橘、福橘食療功效：美容、養顏、緩解疲勞防癌抗癌有效成分：檸檬苦素、類黃酮、維生素C 主要營養成分：膳食纖維、鐵、鋅、維生素A、C、E **…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

…吃。 5.每晚泡腳，腳有很多穴位，每晚泡腳可促進血液迴圈、緩解疲勞、驅寒。另外，泡腳後，還可進行足底按摩，更有助於腳部保暖。 6.多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經期應適量…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
慢跑太累易放棄？綠茶打擊運動疲勞

…並儘量多吃些新鮮蔬菜、水果等鹼性食物。 **兒茶素：可緩解疲勞感** 而面對運動疲勞，增加肝醣的來源是普遍的認知。台灣營養基金會營養博士吳映蓉則提出另一種利用增加替代能…
http://www.top1health.cn/Article/140/15393
視力清晰零距離　常按6個穴位

…9] **眼周穴道多　按壓助舒緩** 按壓眼周穴道可緩解疲勞，幫助眼周循環，是常見的眼睛視力保健方法，從眉頭開始，繞眼睛一圈約有6個主要穴位，以下介紹各穴位位置與功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/14743