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…重點如下: **要訣一/乳房自我檢查時機:** ***停經前:**月經結束後當乳房最少脹痛時(約第一週後)。 ***停經後:**每月固定一天(如每月的第一天)。 **要…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813… **進階「腸」識** **●腸道菌與雌激素代謝** 停經前雌激素主要是由卵巢分泌,然而停經後卵巢停工,雌激素的合成工作即轉由周邊的脂肪組織來進行。這也是多數婦女停經後容易發胖…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810…在不餓的時候也會發出聲響,中醫稱為腸鳴,肚子容易脹氣。 *經前容易水腫甚至可能體重上下超過1~2公斤。 *女生分泌物多,甚至時常感染,有異味及搔癢。 **排除體內濕氣消水…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785…不了;以為甜食能夠讓自己好過些,但吃完後不快樂依舊存在。這些經前症候群(premenstrual syndrome)症狀,在好朋友來的前五天特別明顯,不僅影響平日工作表現,甚至嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724…與人體內動情素的量有關,當體內動情素增加,白帶量就變多,如月經前後、排卵期、妊娠期。 **2.病理性白帶:** 正常陰道分泌液是酸性,pH值4.1~4.9,在此範圍內,致病…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594…是卵巢功能逐漸下降,最終月經將永久性停止的意思。事實上,在停經前後幾年,身體就會因女性荷爾蒙變化而出現許多更年期徵狀。 ![一般健康女性停經平均年齡是48-52歲,但是有不少女性…
http://www.top1health.cn/Article/234/88588…睿中醫師表示,自律神經失調常會出現在長期失眠、情緒壓力大、月經前後、更年期階段的族群當中,不一定會有年齡上的區分,雖然一部分是身體不適而影響心理健康的案例,但基本上往往不是身體問題…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548女性有許多婦科大敵,像是經前症候群出現經痛、頭痛、腹痛,還有更年期出現熱潮紅、盜汗等,這一些其實是荷爾蒙在搗蛋!如果平時即能注意調節女性荷爾蒙,就有助於遠離各種不適症狀。中醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525…鐵性貧血比較容易發生在年輕女性身上,因為月經期會失血,因此停經前女性常有輕微貧血,停經後女性若缺鐵性貧血,更需要檢查其他慢性出血的原因,其中較常見的原因是腸胃道慢性出血、患有肝腎慢…
http://www.top1health.cn/Article/233/88410…的關係,導致月經來潮前約1週就出現心理或生理的改變,又稱為「經前症候群」。張家蓓中醫師表示,如果經前症狀較輕微,可以透過中藥茶飲或藥膳幫助緩解;若是經前症狀較嚴重,應尋求專業醫師進…
http://www.top1health.cn/Article/259/88327…有乳癌亞型七成的荷爾蒙陽性、HER2陰性之晚期復發或轉移性停經前乳癌治療為例,現在第一線可使用CDK4/6抑制劑搭配荷爾蒙治療,於病患治療存活期、生活品質皆有大幅改善。 罹患…
http://www.top1health.cn/Article/234/88336…痛」的感覺,這是腦部的作用。身體某部位產生疼痛的刺激,末梢神經前端的受體感知到後,轉換成電位訊號,藉由神經傳導到脊髓,然後再到腦部。 接受到疼痛訊號的腦部,在認知到是「疼痛」…
http://www.top1health.cn/Article/238/88183…續性不良睡眠會讓人如宿醉般難受,甚至會加劇荷爾蒙失衡,使女性經前綜合症PMS與更年期症狀更加明顯。」她建議服用像是Dr Nigma Talib B Famous膠囊的維生素B群補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160… **7.經期分階段食療:** 周宗翰中醫師表示,月經前、中、後三時期,若攝取適合當時身體狀態之飲食,可調節女性生理、心理上種種不均衡,也是使皮膚細嫩油滑的美容良機。月經前…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111…影響體內水分滯留、脂肪囤積以及腸胃排空變慢,因此許多女性在月經前的體重居高不下,相較月經後甚至可能會差距至2公斤之多,這些狀況都可以透過補水、運動、飲食調整。 **【三大方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926