經前 | 搜尋結果 | 華人健康網

「經前」搜尋結果

總共找到 678 筆符合關鍵字「經前」的資料

肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…另外，除了水腫之外，洋梨型的人也多有甲狀腺和肝功能降低、女性經前症候群的問題。 **缺乏的酵素：**脂肪分解酵素不足。 **建議的飲食：**雖然洋梨體型是因為脂肪分解酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…** 常見症狀：心情鬱悶、壓力大睡眠品質不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重，以及月經期間容易感到胸脹、痛經等。調理方式：最重要的是學會放鬆、適度抒解壓力。此外，日常生活上更要盡…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

…鼠尾草有抗抗痙攣和加熱的作用，所以非常適合生理期間使用。出現經前症候群時也可使用。 ![稍微熱一點的熱水中滴入2滴的薰衣草精油來泡腳。變涼的話再加入一些熱水。受到虛冷的影響，腳指…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
停經後出血是回春？醫示警：當心子宮內膜病變來敲門

…，使子宮內膜癌病例大幅增加有一些風險因素。值得注意的是，在停經前有上述危險因子，須就醫以檢查是否有子宮內膜病變的可能性。 ![肥胖、三高、代謝疾病症候群、早來經、晚停經、懷孕生產…
http://www.top1health.cn/Article/234/90874
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

…炎等問題。經期的飲食應該要以清淡為主，體質偏寒的女性飲食在行經前後盡量避開生冷的食物及寒涼類飲食，如：冰品、生菜、綠豆、西瓜等，以免身體因冷而引起血液循環不良，加劇經痛的症狀，也不…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
中醫提升孕產照護計劃，調理體質助一圓求子夢！

…近三個月的月經狀況，包括月經週期、經量、經色等，如果有明顯的經前症候群、失眠、腹瀉、腰痠等症狀也可紀錄下來與醫師討論。中醫認為：「種子必先調經」，因此中醫治療不孕症，會針對女性的月…
http://www.top1health.cn/Article/259/90586
停經後出血是回春？恐4大疾病中鏢！醫：子宮內膜癌、子宮頸癌伴隨下腹疼痛

… 子宮內膜萎縮的異常出血大多發生在停經後，也有少數發生在停經前，可能的原因包括荷爾蒙變化（停經後雌激素缺乏）、避孕器或避孕藥的使用等。停經後婦女缺乏雌性激素，可能會使子宮內膜萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/319/90516
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…癌風險就能降低64％；若每天吃10克菇類並攝取綠茶的女性，停經前患病風險減少89％；停經後的風險降低82％(註2)。菇類含有一種稱為「芳香環轉化酶(雌激素合成酶)抑制劑」的化合物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷

月經失調，該來的還沒來，不僅身心都煩躁，也可能一直處在經前症候群，想吃、身體腫脹或是肚子痛及偏頭痛的不適中。許多女生往往會直接買市售的止痛藥來減壓止痛，其實疼痛是不會說話的身體在告…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373
月經來水腫又胖？吃4種超排水食物！營養師：利尿飲料、高鉀食物別錯過

… 一些研究也發現，透過鎂的補充劑（250毫克），可以幫助減少經前症候群 (PMS) 的症狀，包括腹脹和水腫問題。 **推薦高鎂食物：**綠色蔬菜、85%黑巧克力、腰果、海苔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90151
子宮肌瘤到底能不能吃豆製品呢?什麼影響因素更大?

…支持維持健康體位的重要性。於2014年台灣馬偕醫院探討台灣停經前期女性子宮肌瘤盛行率與身體質量指數和腰圍的相關性研究中，發現近5成停經前期婦女有子宮肌瘤。此外，肥胖的婦女較正常體重…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣

…脈、溫腎暖宮、祛瘀止痛、溫補脾腎、益氣養血等方法來治療經痛，經前1周及經期應避免冷飲，以免加劇經痛。另外經期第1、2天不應飲用咖啡、濃茶、可樂等含咖啡因飲品，因咖啡導致子宮收縮，紫…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056
神經內科女醫自曝：偏頭痛痛到嘔吐才敢服藥，反而更難控制

…宇倢醫師表示，當時自己頭痛發作更加頻繁，壓力讓經期變得紊亂，經前偏頭痛反而成了最可靠的紅色預警，常在經前兩、三天就伴隨下腹悶脹出現，接來來月經就會應期而至。當時因為沒有醫學常識，和…
http://www.top1health.cn/Article/31/89916
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…黑，可能血塊偏大且偏多，或經行不暢，淋漓不盡，伴隨腹部脹痛、經前乳房脹痛。 **全身症狀：**頭痛、肩頸僵硬、失眠、全身痠痛，心煩易怒或情緒不穩、口苦口乾。 **調養方向：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…間：**宜多參與規律的荷重運動及肌力訓練運動。 **2.停經前婦女：**有氧運動、髖部負荷及衝撞運動訓練及阻抗力訓練。 **3.停經後婦女：**有氧運動訓練、阻抗力訓練、或綜合…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238