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「糖量」搜尋結果
總共找到 524 筆符合關鍵字「糖量」的資料-
吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示
…益處）。 2.無「代可可脂」成分。 3.留意營養標示「含糖量」、「0反式脂肪」等。 4.選擇「Clean Label 潔淨標章」：減少添加或無添加物、配方簡單、加工製程簡單、…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604 -
含糖穀片當早餐，小心4大NG踩雷！醫：高糖分、高熱量加速肥胖衰老
…又能減重的飲食方式，如果看包裝上的營養標示，會發現有些穀片含糖量並不低，尤其是內含物過度添加果乾、堅果，仍然熱量不容忽視。醫師提醒，注意含糖穀片吃多害肥胖又傷皮膚，有4大NG不要踩…
http://www.top1health.cn/Article/101/90487 -
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙
…話，有助於緩和生理期低落的情緒。但也建議留意黑巧克力的額外含糖量不宜太多，不然情緒的起伏也會相對較大。 **4.色胺酸：** 是一種人體「必需胺基酸」，必須由食物獲得。可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454 -
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效
…脂肪組織增加時，會降低體內胰島素降血糖作用；飲食忌高脂肪、含糖量高及辛辣燥熱等食物，如肥肉、奶油、蛋黃、甜食、辣椒、胡椒、及油炸食品等。 楊成湛主任也建議糖友一定要培養運動好…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525 -
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖
…0.1克脂肪，是非常適合減肥人士的低能量食物。 ![秋葵含糖量低，又富含可溶性膳食纖維，能阻止碳水化合物的消化，延緩糖的吸收。][216393] **哪些人不宜多吃秋葵？*…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467 -
含糖飲料害肥胖，很難戒？營養師教3招有效戒除
…得減少攝取含糖飲料，拿回健康自主權。 **飲料熱量及含糖量超級高 學生直呼不敢喝了** 課程包含實作及運動兩大部分，考量啟明學校學生的特殊性，課程設計著重於味覺、知覺感官感…
http://www.top1health.cn/Article/320/90328 -
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？
…量） 以手搖飲為例，大杯全糖茶飲（約 700 毫升），外加糖量約 57.4 公克（熱量約 230大卡），飲用一杯即超過每日上限。既使孩童體重較輕，每天一杯喝半糖或微糖的飲料，也很…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163 -
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則
…。對此，吳宜峯營養師表示孕婦不建議攝取過多甜食，尤其甘蔗汁含糖量高，會使血糖快速上升，長期飲用會導致血糖變化異常，引發妊娠糖尿病。研究也指出，懷孕期間的高糖分飲食可能改變胎兒的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046 -
減肥能吃甜食嗎?一定要學會控制「份量」以及「頻率」
…能低於15g更好。 **第二招:學會看營養標示** 計算糖量的方法有很多，最常見的有兩種精算法(app或是營養標示)，自另一種就是憑經驗。 
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