健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…喝含糖飲料 3.減少高熱量飲食,例如飽和脂肪食品、洋芋片、糖果等 4.減少外食 5.要吃早餐 6.減少靜態活動,每日看電視、上網與打電玩的時間不超過2小時 7.依據孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/407/88935….含糖飲料:** 含糖飲料危害多,蛀牙、肥胖等,包括濃縮加糖果汁、乳酸菌飲料等。 吃出免疫力,也有以下6大飲食建議: **【6大飲食防護關鍵】** **1.蔬菜:**蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754…免食用降低免疫力的食物:** *甜食(飲料、甜甜圈、糕餅、糖果等)。 *過於油膩的食物或油炸物、加工肉品(香腸、火腿、臘肉、熱狗、肉乾等)。 *燒烤類食物。 *含有許多風味…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682…製品、冰淇淋、優格等。 **6.甜食與含糖食物:**蛋糕、糖果、甜餅乾、蛋捲、糕餅,以及飲料、碳酸汽水。 **7.酒類:**啤酒、葡萄酒和酒精飲料。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/30/88615…道回流,加重胃食道逆流現象。所以,包括茶飲、巧克力、口香糖或糖果等任何含有薄荷的食品,都不宜吃。 <!--more--> ![一份台灣研究則發現,頻繁的飲酒和喝茶會增加台灣男性…
http://www.top1health.cn/Article/30/88438…你長大了,可以上學,好棒喔!」利誘他:「你乖乖上學,下課後買糖果給你!」但一點用也沒有,我一轉身他就哽咽啜泣,我不捨,留下繼續安慰。 結果那個月我上班連續遲到好幾天,被主管叫去約談…
http://www.top1health.cn/Article/147/88347…啡、紅茶或綠茶等含咖啡因的飲品、其他飲料和油脂含量高的點心、糖果、酒精類或是香菸等,都會造成身體負擔,讓酵素斷食的努力化為泡影,所以應該避免攝取。在酵素斷食期間,只能攝取發酵飲料、…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237年節期間,吃了過多大魚大肉,加上各種涮嘴的餅乾糖果,許多民眾在年假期間體重就不知不覺上升。為了減重維持好體態,不少人會在年後藉由運動及飲食控制瘦身,根據網路調查發現,網友熱議排行有…
http://www.top1health.cn/Article/101/88104…冬天誘發往往問題在於飲食,冬天食慾佳,女生吃甜食的機會變高,糖果、甜甜圈、蛋糕容易讓身體產生痰濕體質,痰濕體質在中醫來看,就是屬於易發炎體質。這時再搭配一杯咖啡,往往就是發炎的好朋…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771…。][207754] 目前多數父母知道給孩子含糖飲料、糖果餅乾等零食不利健康,但沒意識到提供孩子數位設備也會帶來健康的危害,像是影響孩子睡眠、運動,造成肥胖和情緒等問題;再者…
http://www.top1health.cn/Article/248/87107…製品 **◎注意事項** **❶**精緻醣類,如糖果、蛋糕等甜食,會消耗體內的B1。 **❷**加熱、加鹼(小蘇打)會破壞維生素B1。咖啡、茶會使維生素B1失去活性。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735…15歲時,患者吃的食物是更柔軟的高度加工食品,例如白麵包、加糖果汁、罐頭蔬菜、牛肉薄片、起司三明治、微波墨西哥捲餅、蛋糕點心和巧克力棒。他的口腔因為發育不全而容納不下32顆恆牙,門…
http://www.top1health.cn/Article/248/86656… 此外,為了讓祭拜桌看起來豐富,民眾普遍會添購大包裝的糖果、餅乾。對此,宋明樺也提醒,市售零食多由精緻澱粉、油脂、糖分所組成,若食用沒有節制或分配,則容易讓脂肪堆積。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/86505你是否有以下的經驗:碰到壓力大時,容易緊張,於是頻頻腹瀉、胃痛或便祕;還有憂鬱的時候,就想大吃一頓,吃到好吃的食物,立刻引發濃濃幸福感;為什麼會這樣呢?其實,可能是「腸腦軸線」失衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299隨著美國、日本贈送給台灣的新冠疫苗數量增多,疫情指揮中心已經研擬施打年齡層逐步往下開放。網路近日流傳:「打完疫苗後,只能吃青菜、水果、肉、喝適當的水,不能吃糖,因為糖會帶給病毒所需…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107