節能 | 搜尋結果 | 華人健康網

「節能」搜尋結果

總共找到 287 筆符合關鍵字「節能」的資料

老是這裡痠、那裡痛，關節卡卡？日本物理治療師教你這樣動，促進關節修復

…問題並沒有被解決。根本問題指的是—用來支撐、保護關節，並讓關節能正常運作的肌肉正在萎縮，以致無法順利伸展、發揮原本的功能。那麼只要鍛鍊肌肉就好了嗎？不是的。就算做了肌肉訓練…
http://www.top1health.cn/Article/167/82738
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…。因此，一旦減少熱量攝取，造成基礎代謝降低，身體自然會為了「節能」開始分解肌肉，減少肌肉量降低消耗，變成「節能體質」，以保持熱量平衡。減少肌肉的過程很可能減少骨量（因而提高…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
你每天都在損傷身體的排毒功能嗎？晚餐這樣吃，幫你保持「細胞自噬」能力

… **什麼是「細胞自噬」？** 當身體處於饑餓狀態時，為了節能，細胞會把體內無用的、有害的物質吃掉，這就是自噬，不僅保存細胞的活力，還會消除癌症等疾病的發生。2016年，日本科學…
http://www.top1health.cn/Article/248/82508
預防孩子過敏有對策？營養師教你從飲食＋環境來防護

…例如自動斷電、防燃設計等22道安全防護，同時也是政府認證一級節能裝置，使用上更安心。高敏敏營養師表示，想避免孩子後天過敏，在飲食與環境上都要特別做好防護，建議在家中準備…
http://www.top1health.cn/Article/25/82413
舉起肩膀非常疼痛、無法用手夾菜…小心旋轉肌破裂，新式微創關節鏡手術傷口小、出血量少

…為巨大的旋轉肌破裂導致。許惟傑醫師指出，旋轉肌功能就是讓肩關節能施做旋轉及各方向活動，一旦旋轉肌破裂，會隨著破裂大小而影響手跟肩膀的活動程度，疼痛感也會不同。 **旋轉肌破裂…
http://www.top1health.cn/Article/238/82315
睡不好小心罹患阿茲海默症！哈佛醫生的睡眠療程，解決你的失眠、半夜驚醒

…一個燈泡都換成比較環保的日光燈或LED燈。總共一百多個花俏的節能燈泡，唉，雖然對環境有利，卻不見得對我們的健康有益。這些燈泡雖然能夠節能，卻比傳統白熾燈散發出更大量的藍光。慘了！所…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114
孩子注意力不集中？空污是元兇　除濕＋空氣清淨雙效幫你提升居家防護力

…和異味，維持機器乾淨才能產生乾淨的空氣。 **4.安全節能：**專業研發22項安全裝置，節能效率第一級，幫大家省電、省荷包更經濟實惠。黃彥鈞職能治療師也叮嚀家長，如果…
http://www.top1health.cn/Article/25/81847
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

…飲食法的時候一樣，就會卡重甚至體重增加。身體很聰明也知道如何節能，更有適應力，不會讓自己的體重無限下降。因此長期缺乏碳水，卡重是一個必然現象。 **二、一吃碳水就頭暈，隔日…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善？中醫：擦漢方藥膏清熱涼血、抗發炎

…內的多餘水分。正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良、環境潮濕、貪吃甜食，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，這時人的反應有可…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…並記得搭配攝取富含膳食纖維質及維生素、礦物質的蔬果，讓中秋佳節能吃得窈窕又健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…有可能因為長時間運動的疲勞，身體本能地降低一整天的活動量，去節能、減少代謝。這就是為什麼看到整天在健身房內跑步機上揮汗如雨的人，或許體能狀況有些許改善，但整體來說體態並沒有…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　這樣動最剛好

…有可能因為長時間運動的疲勞，身體本能地降低一整天的活動量，去節能、減少代謝。這就是為什麼看到整天在健身房內跑步機上揮汗如雨的人，或許體能狀況有些許改善，但整體來說體態並沒有…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622
白冰冰顏面神經麻痺　季節交替易好發，中醫推加味薑茶助預防

…季節交替、天氣忽冷忽熱時，人體更易受溫差影響，引起身體免疫調節能力失常。如果民眾平時又有勞累過度、壓力過大的問題，自然更容易使外在風邪入侵體內，影響氣血運行，導致經絡失和，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75031
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

… 白天大腦會分泌「血清素」，讓我們具有足夠的抗壓及情緒調節能力，到了晚上處於黑暗狀態下，血清素就會轉為「褪黑激素」，讓我們能進入睡眠。而大腦製造血清素需要「色胺酸」當作材料，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
「寒冷」為萬病之源！你是寒性體質嗎？10要點自我檢測

…洲大陸的猩猩演變而來。人類祖先起源於熱帶，雖具備耐熱的體溫調節能力，卻缺乏抗寒力，所以人體不耐嚴寒，一旦受涼就容易出現各種毛病。各位知道有種說法是「冬季的死亡率比夏季高」嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657