白木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白木耳」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「白木耳」的資料

【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

… **推薦茶飲——顧脾銀耳湯** ◆材料：去心蓮子15顆、白木耳20公克、冰糖適量。 ◆作法： 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用。 2.在1000 c.c.清水…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…強運動時的體力，並且增加飽足感，控制熱量攝取。另外，也可以吃白木耳、海蜇皮、燕窩等幫助補充肌膚流失的膠原蛋白。 **建議運動／**以增強核心肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…酵素定型餐調製粉（佔食材總量2%）。 **（二）湯底：**白木耳1朵、老薑100公克、紅糖適量。 **二、作法：** **（一）元宵製作：** 1.將紅地瓜、紫地瓜、小…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
有便意還是出不來？總是便出小羊便便？看中醫師教你這樣改善「虛祕」問題

…、牛奶等，都很適合「虛祕」體質的人潤腸，也可以多食用黑木耳、白木耳、蜂蜜、檸檬水等幫助通便。還有南洋知名料理「肉骨茶」，是體瘦弱之人補氣潤燥的最佳藥膳，老人、產婦和小孩都很適合。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84188
咳嗽喉嚨乾乾沒有痰，吃「蒸梨子」能緩解？醫：白木耳百合湯也能潤肺、止乾咳

…意如果是痰多的咳嗽就不適合；除了蒸梨子，建議民眾也可以煮一些白木耳百合南杏湯來潤肺，緩解乾咳症狀。 **早晚溫差變化大，容易有上呼吸道過敏反應** 除了食療之外，早晚溫差變…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375
擦了乳液皮膚還是超乾癢？必知治本調理法　DIY止癢湯、潤膚膏，遠離冬季癢

…淡：** 吳宛容中醫師建議，民眾於秋冬季節可多補充黑木耳、白木耳、水梨、百合等滋潤的食物，可以讓體內更水潤。相反地，如果經常吃燒烤、油炸、辛辣的食物，會讓腸道變得燥熱，就會影響全…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…【木瓜蘋果雪耳湯】** **材料：**木瓜1顆、蘋果2顆、白木耳1塊、生薏仁40克、芡實40克、蜜棗乾3枚、豬腱300克。 **作法：** 1.把所有材料洗淨。豬腱汆燙。木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
更年期大騷包？發熱出汗快抓狂！中醫：喝百合山藥蓮藕露，改善夜間盜汗

…生抑鬱。中醫師建議，可多吃一些富含膠質或黏液的海帶芽、山藥及白木耳，有助於改善更年期出汗的困擾。 ![][202494] **更年期怎麼來？中醫：腎氣衰弱，身體出現陰陽失衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/81313
「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

…燥的，我推薦亞麻仁油與苦茶油兩種油，可以喝也可以擦，還有就是白木耳，既甘又潤，還對肺很好，肺顧好了，皮膚就會漂亮。至於秋天老是愛睏、早上很難起床的人，中午前喝點薑茶能促循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

… **4.各式菇類：** 受到歡迎的鴻喜菇、雪白菇、白木耳、黑木耳等各式菇類，皆含有豐富的膳食纖維，具有飽足感，食用不易感到飢餓，還可維持血糖的穩定。加上香菇的膳食纖維比一…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…者日常飲食可多食用多汁、性質柔潤的蔬菜、水果，像是，黑木耳、白木耳、黑棗、桑椹、山藥、蜂蜜、百合、水梨、柑橘類、葡萄、奇異果等，這些食材都有滋陰清熱的效用，可以輔助舒緩不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
別抓了！天氣變冷「皮就癢」？中醫師教你做漢方潤膚膏＋按3穴位減緩搔癢

…酒雞、咖啡等發性燥熱食物，以及燒烤、辣炸等刺激性食物；多攝取白木耳、海帶等富有膠質的食物，或黑芝麻、核桃等帶有油脂、有助於滋陰潤燥的食物，都有利降低皮膚發癢的產生。 **4種…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

…雞胸肉、枸杞、油、鹽少許） 3.桂圓銀耳湯（材料：白木耳一碗、桂圓紅棗數顆、少許枸杞、冰糖）
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

…氣補腎、提升代謝、祛痰濕。 **食材建議：**深綠色葉菜、白木耳、黑木耳、黃耆、玉米鬚、決明子、薏仁，此外，透過食用配料例如：洋蔥、生薑、大蒜、醋等，也具有活血、健脾和胃等效果：…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
年紀輕輕卻卵巢早衰？做對5件事有效「養卵」找回青春

…0ＣＣ為原則。平常也可以補充滋陰的食物，像是黑木耳、白木耳、枸杞、海帶、海參、石花菜、秋葵、皇宮菜、地瓜、軟骨、蹄腱、豬腳等。 **2.不熬夜且釋放壓力** 再次提…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266

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