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…。 研究指出,慢性阻塞性肺疾病主要是因長期抽菸引起,且癮君子即使已經戒菸多年,但若菸齡比較長,仍可能引起慢性阻塞性肺疾病。李俊賢治療師指出,物理治療的「肺部運動」可幫助減輕心…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615統計顯示,癮君子比不吸菸者少活13~14年,平均每吸1根菸、會減少7分鐘的壽命,醫師指出,許多癮君子以為菸只會傷害肺,事實上菸害更會增加心血管疾病的風險,突發的心臟病或心肌梗塞,更…
http://www.top1health.cn/Article/28/13205…年3月推出「二代戒菸治療試辦計畫」,最大的改變就是調降藥費,癮君子每次最多只需付200元,讓戒菸不再顯得昂貴,加上把社區藥局納入提供戒菸服務的行列,就近協助社區民眾戒菸,一年成果出…
http://www.top1health.cn/Article/29/12987癮君子想戒菸是好事,不過要用對方法,一項調查顯示由於不吸菸使得尼古丁濃度下降時,會產生令人不舒服的戒斷症狀,加上菸友持續邀約,許多人忍耐不住就會破功。醫師提醒要突破戒菸前期的重大瓶…
http://www.top1health.cn/Article/29/12694…一戒菸諮詢,並且量身打造戒菸個人計畫,服務過程完全免費,歡迎癮君子來電。
http://www.top1health.cn/Article/12/12533… 原地踏步輕跳,雙手大幅前後擺動,身體向左、向右各8拍。提醒癮君子應儘早戒菸,吸菸者比一般人高出20倍得癌症的機會,且據世界衛生組織指出,長期暴露在二手菸害的環境下,得到癌症的機會…
http://www.top1health.cn/Article/261/12489…身體健康、增加碳排放量,菸草種植和加工容易破壞自然,為了鼓勵癮君子戒菸,響應節能減碳的世界環保趨勢,非營利組織在312植樹節前夕種下象徵「拒菸」的小樹苗,呼籲民眾一同拒絕菸害。 …
http://www.top1health.cn/Article/150/11930雖然阿里山森林遊樂區是戶外空間,但未來癮君子上阿里山, 恐怕就不能隨意在山林裡抽菸,因為嘉義林管處已經建議衛生局,要把阿里山列為全面禁菸地區。 阿里山是許多來台觀光客必到之處…
http://www.top1health.cn/Article/120/11914經由共用被污染的注射器針頭而感染愛滋病的癮君子,被看作是在進行(或完成)某種漫不經心的自殺。而那些因諸如血友病和接受輸血而感染的愛滋病的人,儘管無論如何也不能把感染的責任怪罪在他們…
http://www.top1health.cn/Article/240/11377癮君子戒菸要用對方法,董氏基金會指出,最近接到不少民眾詢問:「聽說電子菸可戒菸,哪裡買?」然而這其實是迷思,世界衛生組織(WHO)早在2008年就發表聲明,電子菸沒有經過嚴格科學測…
http://www.top1health.cn/Article/29/10975…心肌梗塞的高危險群,預防勝於治療,民眾應注意控制血糖及血壓,癮君子最好戒菸。醫師診斷心肌梗塞時,也應該特別留意患者的心臟是否有異常的雜音,留心判斷減少猝死機會,若自知自己是心臟疾病…
http://www.top1health.cn/Article/36/10947許多癮君子認為吸菸能夠紓壓,事實上恰恰相反!英國精神醫學期刊中的一項研究指出,吸菸極可能導致更多的緊張與焦慮,醫師呼籲,戒菸才是擺脫壓力的不二法門。 ![英國精神醫學期刊中的一項…
http://www.top1health.cn/Article/29/10825「飯後一根菸,快樂似神仙」,癮君子往往將抽菸當作是生活上壓力的紓解,或是解憂消愁的方法,然而抽菸是否真能達到消除壓力的效果?英國學者針對吸菸是否能帶來心理紓壓效果做了新的研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/29/10613…爾蒙藥物又會使得血液流動變慢,會增加形成血栓的風險,因此若是癮君子或已知自己血管不好,也不建議使用事後避孕藥。 事後避孕還有另一種選擇-裝子宮內避孕器,在性行為後5天內裝也能…
http://www.top1health.cn/Article/12/10604… 另外,抽菸對牙齒和牙齦健康也是一大殺手,不但會有牙垢產生,癮君子吞雲吐霧時,忽略菸品中的尼古丁、菸焦油、一氧化碳等化學物質,都會讓白血球防禦功能下降,降低抵抗細菌侵蝕的能力,還可…
http://www.top1health.cn/Article/55/9920