照顧自己 | 搜尋結果

「照顧自己」搜尋結果

總共找到 203 筆符合關鍵字「照顧自己」的資料

擺脫「失能歲月」！從現在開始照顧自己

…的國家自己救，自己的身體自己顧』，因此從現在開始大家也要好好照顧自己，進行定期健康檢查，有病就看醫生，乖乖服藥；沒病就保養身體，少吃多動，放輕鬆，多與人互動！這樣才能甩開最後那段連…
http://www.top1health.cn/Article/253/71289
腦霧是失智前兆？腦霧VS失智症，症狀大PK！

…分之三十五的危險因子，是我們可以人為積極調控的，也因此，好好照顧自己的腦神經系統，從現在開始就積極改善腦霧、活化腦細胞，絕對能為現在和長遠的大腦狀態，帶來許多的好處！所以如…
http://www.top1health.cn/Article/253/69051
堅定信念，女人都能綻放價值

…的，每個人都應該給自己一個變得健康、開心的機會，並學習更懂得照顧自己。 **2.即使生過2個小孩，也能擁有令人稱羨的「馬甲線」** 生完第二個寶貝之後，佳雯比孕前胖了20公…
http://www.top1health.cn/Article/250/66764
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…，要活出健康，運動是基本條件！從年輕時就要打基礎顧根本，才能照顧自己也照顧別人，如果平時沒有運動的習慣，建議最好先鍛鍊心肺功能，像是走路爬坡，運動強度要讓自己感覺會出一些汗，有點喘…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
感情生活老受挫？先來檢查自己是否常陷入這4種不幸模式

…架。原來是桃樂絲很害怕在情緒上依賴丈夫，在情緒層次上照顧自己能為她帶來安全感。這麼一來，她就不需要太害怕失去他，也就不需要害怕自己和他在一起時無法守住分際。等到蘇菲雅、伊妲…
http://www.top1health.cn/Article/262/66769
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

…問題，除了避吃上火的食物之外，要記得養成良好的生活習慣，以及照顧自己的情緒。 **②腸火的辨別方式與迴避的食物：** 所謂「上腸火」的症狀要先從觀察自己的排便物做起，是否有…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358
丈夫外遇對象是自己姊姊？娘家卻一片沉默...

…自己都來不及了，哪有空去考慮別人。更何況，你只照顧別人，不肯照顧自己，不正默認自己毫不值得嗎？那麼，別人當然就順勢忽略你，自己全拿呀！我對她說：「你做這些，都是為了你自己，…
http://www.top1health.cn/Article/245/63509
該怎麼面對愛人逝世？心理師：想念之餘也要維持生活的平衡

…去平衡了。」後來我們持續了十二次的會談，他的生活也已經慢慢有照顧自己的能力。半年後，他因感冒至院內看診，看見他與之前不修邊幅的模樣有很大差距，我跟他打了聲招呼主動關心，「現…
http://www.top1health.cn/Article/253/59323
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…，我通常只會給一個大原則，那就是寶寶上幼兒園前必須要「先學會照顧自己」，尤其是「吃飯」與「上廁所」這兩件重要的事。因為從事早療相關工作的緣故，經常接觸幼兒園的老師，透過這些機緣有機…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
疲勞、小腹甩不掉？3週調節荷爾蒙，啟動青春、延緩老化

…要怎麼管理胰島素，才能維持年輕、延緩老化呢？不管是誰都能成為照顧自己體內荷爾蒙的醫師，如果管理不好，除了會有難以治癒的各種併發症，還可能進一步引起類似憂鬱症的心理疾病，導致明明還年…
http://www.top1health.cn/Article/101/58054
為什麼我們這麼容易被家人情緒勒索？從這些故事看出端倪！

…會觀察別人的情緒跟感受，看見別人卻忽略自己。所以，你需要練習照顧自己的需求。其實你很委屈、很疲倦，需要休息。可能昨天陪了媽媽一整晚，工作都無法完成且一身疲憊，這時你要回到自己身上去…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132
食物不潔急性腸胃炎上身　服用抗生素要小心

…0天。一般大部分的病人可自行完全恢復，但對於嬰兒、幼童和無法照顧自己的人（例如：需要長期照護或老人），可能導致脫水、電解質不足，進而抽搐，甚至死亡。此外，免疫受抑制的人，病程較長，…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979
這樣做養出高顏值！懶人必學的皮膚保養3步驟

現代人非常注重個人形象的維持，少不了就要好好照顧自己的臉，不過這同時也是很多人常常產生困擾以及錯誤迷思的保養部位，《5914呼叫醫師》網站上，有許多有關於皮膚的困擾與迷思，這次邀請…
http://www.top1health.cn/Article/400/57694
拒當「下流老人」！想優雅有品質老去，必知這些事

…共識，也都獲得尊重。 **二、自立型** 看清有能力照顧自己的人手有限，又不願麻煩兒孫輩的人，可以早早安排養護中心或選擇獨居，這時就需要有開放的心態讓裡長關心，讓社工員進門…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357
身為勞工的你，若違反這些，可能遭罰 3000 元！

…遵行，在照顧勞工及健康管理方面，就能更順暢。 **照顧自己，省下 3000** 三千元是手段，而非目的。這些法規的真正目的，在於提醒雇主和勞工重視職場的安全衛生，讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/57035