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「湯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「湯」的資料

紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…，適度攝取紅豆有助於預防便祕。 ##推薦食譜：紅豆薏仁湯 - 材料：紅豆、薏仁、水。 - 做法： 1.將紅豆、薏仁洗淨，浸泡於清水中約4小時，等顆粒膨脹、微軟後，直…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…透過食物調理，幫助改善濕氣重、消水腫。特別推薦一味「排濕四神湯」，大家不妨趕快筆記學起來。 ![][218372] ##濕氣太重形成「濕邪」，水腫肥胖跟著來體內濕氣太重…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了

…。 ![強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了][218297] ##增強抵抗力！吃這6大營養素就對了張文怡營養師表示，想要防止流感上身，如何增強…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345
免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…食材，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，能促進血液循環、調理腸胃。 ![研究證實，黃耆枸杞紅棗湯，具有平衡免疫力的功能，每日服用可以達到預防疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易

…肥來說是非常重要的，如果你想要減肥，那麼你應該先吃蔬菜，再喝湯，這樣可以讓你的身體更容易吸收蔬菜中的營養，同時也可以讓你的身體更容易消化湯品。 ![][218232] ##…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

濃湯是一種營養豐富、口感濃郁的料理，不僅能夠提供人體所需的營養素，還能夠增強人體免疫力，預防老化和疾病。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二在其著作《健康活力到100歲…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…、黃耆、紅棗、枸杞、山藥等食材。 ##月經後增代謝喝雞湯陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「元氣雞湯」，以有助補氣活血的黃耆、當歸、紅棗、菟絲子等藥材，搭…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂

每當月經結束後，長輩們總是會端上一碗四物湯或中將湯，讓女性喝下肚。這兩種湯藥在華人社會中非常普遍，被認為可以調理女性身體，預防經痛等問題。但是，究竟是該喝四物湯還是中將湯呢？兩者之…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249
女性月經後補血，喝四物湯最快？陳潮宗中醫師：必補4大營養防貧血

…要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，還有一說吃「四物湯」才是補血最快速的藥膳。那麼，到底哪一種方法最有效呢？讓我們聽聽中醫師陳潮宗的解析。 ![][218025] …
http://www.top1health.cn/Article/259/91238
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值

…補充缺乏的營養素，同時享用美味的餐點，市面上出現了不少將骨頭湯營養精華濃縮的湯品，不僅將牛、豬骨的營養美味溶入湯中，也可作為各種料理的湯底，是現代人食補的優秀選擇，接下來就讓我們一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥

…天烹煮元宵，祭拜神明與祖先再與家人一同享用，也寓意著「吃一顆湯圓就會長一歲」。營養師提醒，不能輕忽小小一顆的元宵裡竟暗藏不少熱量！猜猜看，花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？並提供4…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
超高齡來襲，腦力訓練術上場！北醫「次世代石頭湯」再升級

…附設醫院為提供北市長者更完善的社區照護，打造升級版社區「石頭湯」服務，引進日本腦力訓練技術，希望讓長者可以活到老又活的好。 ![北醫附設醫院承襲原計畫精神，推出次世代「北醫石頭湯…
http://www.top1health.cn/Article/253/91027
過度疲勞能泡溫泉舒壓嗎？溫泉泡太久身體會變冷？

天氣冷又是泡湯季節來了！連日低溫，許多民眾都會選擇泡個暖呼呼的溫泉，不過你知道其實泡湯的時間、水溫跟位置都有講究嗎？如果沒有多加注意，可能會導致身體不適，甚至是心肌梗塞等問題發生，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91031
過年腳腫脹疼痛，必按3穴位解救！中醫：「喝這湯」拒絕靜脈栓塞找上門

…稠度，降低下肢靜脈栓塞的風險。推薦民眾可烹煮「黑木耳鮭魚味噌湯」，不僅清爽美味無負擔，還能有預防血栓形成的功效。 ![黑木耳鮭魚味噌湯。（圖僅為示意)][217344] …
http://www.top1health.cn/Article/239/90933
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…要特別留意冬天許多潛在的風險。一般人平常在寒冷的天氣喝一碗熱湯，都可能會讓腎友的身體出現不適，而影響病情控制。大千綜合醫院腎臟內科醫師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5大保健原則，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981