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「湯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「湯」的資料

水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…舜穀建議，想要擺脫臃腫，可以在中、晚餐時，自己在家煮冬瓜薏仁湯，不僅熱量低且兼具養顏美容、瀝水消水腫的效果。 ![水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容]…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…建議，不妨利用當季盛產的蔬菜，煮一鍋香噴噴又營養的芥菜蛤蠣雞湯，喝下肚不但能讓身體快速暖和起來，還能幫助身體預防感冒和癌症！ ![][218693] 台北市聯合醫院忠孝院區…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…衡的攝入，同時又能有效減重，不妨試試以下三款美味又有效的瘦身湯。三款減肥瘦身湯的做法不僅操作簡單，而且在不需禁食還可以享受美食的同時，跟困擾自己的大肚腩和肥肉說拜拜！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…以幫助人們瘦身。東方比利提到，冬天時，自己習慣煮蔬菜湯，一方面禦寒也可補充營養助瘦身，到了春季氣溫逐漸攀升，最適合的抗癌瘦身飲品便是結合5色蔬果、堅果、辛香料等，具有高度抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…念，春季晚間使用菠菜、高麗菜等高纖蔬菜，搭配綜合菇類煮成蔬菜湯，不僅可增加飽足感，又能補充膳食纖維來清腸軟便。 ![][218558] 首先，讓我們來了解一下高麗菜的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…，適度攝取紅豆有助於預防便祕。 ##推薦食譜：紅豆薏仁湯 - 材料：紅豆、薏仁、水。 - 做法： 1.將紅豆、薏仁洗淨，浸泡於清水中約4小時，等顆粒膨脹、微軟後，直…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…透過食物調理，幫助改善濕氣重、消水腫。特別推薦一味「排濕四神湯」，大家不妨趕快筆記學起來。 ![][218372] ##濕氣太重形成「濕邪」，水腫肥胖跟著來體內濕氣太重…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了

…。 ![強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了][218297] ##增強抵抗力！吃這6大營養素就對了張文怡營養師表示，想要防止流感上身，如何增強…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345
免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…食材，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，能促進血液循環、調理腸胃。 ![研究證實，黃耆枸杞紅棗湯，具有平衡免疫力的功能，每日服用可以達到預防疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易

…肥來說是非常重要的，如果你想要減肥，那麼你應該先吃蔬菜，再喝湯，這樣可以讓你的身體更容易吸收蔬菜中的營養，同時也可以讓你的身體更容易消化湯品。 ![][218232] ##…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

濃湯是一種營養豐富、口感濃郁的料理，不僅能夠提供人體所需的營養素，還能夠增強人體免疫力，預防老化和疾病。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二在其著作《健康活力到100歲…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…、黃耆、紅棗、枸杞、山藥等食材。 ##月經後增代謝喝雞湯陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「元氣雞湯」，以有助補氣活血的黃耆、當歸、紅棗、菟絲子等藥材，搭…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂

每當月經結束後，長輩們總是會端上一碗四物湯或中將湯，讓女性喝下肚。這兩種湯藥在華人社會中非常普遍，被認為可以調理女性身體，預防經痛等問題。但是，究竟是該喝四物湯還是中將湯呢？兩者之…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249
女性月經後補血，喝四物湯最快？陳潮宗中醫師：必補4大營養防貧血

…要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，還有一說吃「四物湯」才是補血最快速的藥膳。那麼，到底哪一種方法最有效呢？讓我們聽聽中醫師陳潮宗的解析。 ![][218025] …
http://www.top1health.cn/Article/259/91238
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值

…補充缺乏的營養素，同時享用美味的餐點，市面上出現了不少將骨頭湯營養精華濃縮的湯品，不僅將牛、豬骨的營養美味溶入湯中，也可作為各種料理的湯底，是現代人食補的優秀選擇，接下來就讓我們一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102