料理食用亞麻仁油、紫蘇油、橄欖油的時候,應該如何正確使用?又該如何安全保存呢?以下是營養師一次解析,注意方法別弄錯! ![][213285] **1.使用不透光玻璃容器存放…
http://www.top1health.cn/Article/320/89225…氣時除可多用彼此偏愛的氣味外,也適合用能帶來放鬆與親密感的精油。 **「好放鬆」** ‧真正薰衣草⋯3 滴 ‧大西洋雪松⋯1 滴 **使用方法:**擴香。 **「真親…
http://www.top1health.cn/Article/269/89200在各種類型的精油吸收途徑裡,應用在皮膚上是十分常見的方式,精油的皮膚安全性相關議題,應是所有安全考量中最重要的一種。矛盾的資訊、有問題的測試方法、皮膚反應的不確定性,以及皮膚外用方…
http://www.top1health.cn/Article/248/87254…燒、腹瀉、喉嚨痛等,聽從專業醫療指示外,手邊如果有幾款常備精油,也可以調配來減緩不適,讓來自大自然的精油療癒身心。 ![][212897] **一、發燒** 嚴格來說…
http://www.top1health.cn/Article/269/89076…况,在抗癌道路上需要更多的體力,坊間傳說,癌症患者需要多吃魚油、花青素保健食品,甚至要多進補,喝雞湯與喝滴雞精能幫助增加體力。到底癌症患者真的需要這些食品嗎?對癌症病患是好的嗎?來…
http://www.top1health.cn/Article/319/89075…越來越多,除了聽從專業醫療指示進行治療,家中如果有幾款基礎精油,也可以調配用來舒緩症狀,以下整理了針對確診後常出現呼吸道症狀的精油配方。 ![][212439] **症…
http://www.top1health.cn/Article/269/88870… 它含有20種關鍵營養素,添加足量的珍貴修護成分黑種草籽油, 給我滿滿寶護力,還有好體力,是我忙碌生活中最強的後盾。 我不只天天吃,也推薦家人一起吃。 澳佳寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/88854…鬆讓司機載就好,非得自己走路。 有次讀了一篇文章,提到油膩食物造成的肥胖、高血脂等新陳代謝問題,並比較早上運動與晚上運動的效益。其中提到,「晚上運動」對於降低血脂肪、控制第二…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838…康,有的人聽信嘗試偏方,近來坊間有一則傳聞:「吃大蒜、喝芝麻油可以預防新冠病毒」,於是經常攝取,或吃相關保健品。但是,家醫科醫師表示,部份維生素包括維生素B、C、D是健康輔助品,並…
http://www.top1health.cn/Article/320/88812…禦外來健康隱藏的威脅。近來掀起一股黑色超級食物旋風─黑種草籽油,可說是守護健康的新明星! **「超級食物」黑種草籽油擁有多種珍貴活性成分** 健康安全無副作用提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/88720…身,長期下來也很傷肌膚!熬夜後肌膚不僅沒有光澤、乾枯,毛孔出油量也變多,其實肌膚正處於嚴重缺水狀態,尤其痘痘也如雨後春筍般冒出。此時護膚重點在於做好毛孔清潔後,針對受損肌補充足夠水…
http://www.top1health.cn/Article/115/88446…其所需的DHA可以從食物中直接攝取,或是來自於母乳中的次亞麻油酸和亞麻油酸轉變而來。我們建議哺餵母乳的母親可以多攝取魚類,如每週至少2片以上巴掌大的魚,以增加乳汁DHA含量。魚類選…
http://www.top1health.cn/Article/145/88269副食品餐食的規劃及製備上,千萬不要忽略「油脂」的部分!許多新手爸媽在寶寶開始吃副食品的階段,會想說食物內已經有油脂了,還會需要再額外添加油脂嗎?其實是需要的。 成人一整天…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263… 今新增3例陰轉陽的案例中,有2例來自鳳山家庭、高雄大林煉油廠及紅茶牛奶群聚案有關,其中1人為在鋼鐵公司上班的鳳山家族群聚兒子案19732,在尚具傳染期曾赴台南碰面的訪客案198…
http://www.top1health.cn/Article/248/88192…於2/13參加宗教團體唱歌活動。還有台南1例案20101是煉油廠群聚相關,是因案19732曾經於2/12來家中拜訪接觸,以及桃園1例案20141是桃機航警同住家人。 指揮中心…
http://www.top1health.cn/Article/407/88186