油炸食物 | 搜尋結果

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「油炸食物」搜尋結果

總共找到 473 筆符合關鍵字「油炸食物」的資料

經痛嚴重、經血量大，揪出子宮肌腺症4大症狀！醫：掌握飲食4要訣防惡化

…握飲食4要訣。包括盡量少吃加工製品、多吃原形食物；少食辛辣、油炸食物；避免食用含雌激素的食物如山藥、豆漿、蜂王乳，以及適量補充DHA、維他命D抗發炎食品。。][212054] …
http://www.top1health.cn/Article/254/88695
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…版）中提到，時常聽朋友分享，他們都靠吃水果減重，沒特別吃其他油炸食物或加工品，但總是瘦不下來！為什麼會這樣？因為他們總認為水果沒有熱量，或者熱量很低，所以餐餐吃水果，份量沒有在節制…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
癮君子恐有「三黑」：黑肺、黑肝、黑大腸！戒菸5秘訣

…能讓你「成仙」。愈來愈多人了解大腸直腸癌和吃太多肉類與燒烤、油炸食物有關，但吸菸也可能增加大腸直腸癌死亡率，比起不抽菸的人高出三成，癮君子不只會有黑肺、黑心肝，還可能會有黑大腸。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/88341
強忍便意小心釀成便祕！醫：5症狀中2快就醫，零食要少吃

…作息及飲食習慣的變動所造成，常見孩子常因吃蛋糕餅乾精緻飲食或油炸食物等，因為吃零食就飽了，進而降低或甚至拒絕吃正餐中的蔬菜水果，導致蔬果攝取量不足而增加便祕的可能；在兒童腸胃門診中…
http://www.top1health.cn/Article/320/88272
過年對抗2大健康地雷：過敏與肥胖！醫師教你3秘訣抗過敏、5招運動甩掉脂肪

…務，然秋冬是過敏好發季節，除了要控制色彩繽紛零食、冰冷飲料或油炸食物的攝取，也一定要遵循醫囑，切莫因沒藥就自行停藥，如家長有實體門診就醫疑慮，穩定拿慢箋的孩子可透過亞東醫院遠距門診…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039
過年「迺夜市」TOP5美食擔心肥胖？營養師：牢記三少三要，喝蔬果精力湯均衡一下

…夜市美食健康吃：「三少三要」原則** **少油脂：** 油炸食物熱量高但營養價值低，因食材經高溫油炸後，營養素大多流失，且油品經高溫油炸後會裂變並產生反式脂肪酸，油炸物攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998
年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血壓5大族群這樣吃就對了

…酒精都是引起急性痛風的危險因子，所以痛風患者在過年期間應避免油炸食物及大魚大肉等。最重要就是要避免飲酒，因為容易造成尿酸的堆積，導致急性痛風。根據衛福部統計，春節期間至急診…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…酒精都是引起急性痛風的危險因子，所以痛風患者在過年期間應避免油炸食物及大魚大肉等。最重要就是要避免飲酒，因為容易造成尿酸的堆積，導致急性痛風。過年期間飲食適度並增加身體活動、多出門…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
【影音版】月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

…經來潮後，也容易影響經血的排出。另外，平日愛吃辛辣、油炸食物的人，容易引起脾胃積熱，咖啡喝得多，也可能加重經前症候群。因此，平時就應注意飲食健康，而不是生理期才特別保養。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87646
掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏！營養師傳授不同頭髮困擾，靠這樣吃補救

…籽。小補充！幫助抗發炎，維持頭皮健康狀態，需要少吃油炸食物，油炸食物中的劣質油是促發炎反應的物質。 **5.頭髮脆弱易斷裂-很可能是營養不均衡** 過度節食…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480
【影音版】眼澀、口乾好不了？學會3飲食重點

…者日常飲食要盡量避免攝取胡椒、辣椒等辛辣、刺激的辛香料，以及油炸食物，因為這些類型的食物會加速體內津液的損耗。 **飲食重點2／避免接觸甜食：**由於糖分進入身體後會引發口渴…
http://www.top1health.cn/Article/138/86534
【影音版】運動前吃對不胃痛、助減脂！

… **擔心運動前進食釀腹脹、胃痛？避開油炸食物，改選「小分量」、「液體食物」助預防** 除了強調運動前適度做好能量補充的重要性外，相信看到這裡，一定會有人想…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271
孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童長更高

…，造成生長板提早關閉且停止生長！所以，少吃甜食、肥肉、雞皮及油炸食物等，對於長高很重要。 **六、類固醇藥物會影響兒童身高** 因為疾病使用口服類固醇，無庸置疑會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救

…飯開始都可以，相對來說，這些食物比較好消化。但是，切記不要吃油炸食物，或含辛香料的食物，或含高糖分的食物與飲料等，以及高纖維食物也不適合，避免在腸胃發炎期間更不易消化。另外，無論是…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道

…奶類，少量油鹽烹調就能兼顧美味與健康；至於加工食品、速食、高油炸食物因為多油脂、多熱量、纖維含量不足，要少碰為妙；至於，零食、餅乾、水果的攝取也不能過量。宅在家最常吃的零食就屬洋芋…
http://www.top1health.cn/Article/320/86059

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