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「椰子」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「椰子」的資料

不用挨餓一週竟能瘦4.5公斤！減醣飲食3要點，排鈉消水腫助快速減肥

…到很痛苦，進而放棄整個計畫。好的油脂來源像是橄欖油、椰子油、酪梨油、奶油...等，都可以在這段期間內適量攝取。總結來說，每餐攝取足夠的蛋白質、蔬菜及油脂能使你維持在穩定的狀…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959
有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光

…發過敏。」現在早晨她改喝防彈抹茶，做法是將抹茶粉泡水加入一匙椰子油，「空腹喝一杯，除了很有飽足感，還能去水腫改善便祕，提振精神。」喝完後，她會做20分鐘的運動，使用"Keep"這款…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692
廚房裡就能種！善用39元小物+6個小技巧，室內就能種出有機香草

…的帶狀），幫助營養液往上吸收。 **2. 培養土」採用椰子果纖維** 土壤使用回收的園藝用土椰子果實的纖維。而這也能在39元商店找到，被壓縮成堅硬的方塊狀包裝起來。放入水桶…
http://www.top1health.cn/Article/248/84569
零麵粉、奶油也能做！4步驟DIY無麩質紫芋一口酥，好看又好吃

…好受傷的小心靈。然而，將麵粉換成沒有筋度的米粉、杏仁粉，只靠椰子油的濕潤並不足以將所有乾材料聚合，一捏緊就碎裂，無法成功塑成圓形；加入更多椰子油雖可解決問題，卻怕成品會一口油膩，成…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256
精油用途多，不只嗅聞按摩，還可以口服、入菜、做料理？來聽聽專家怎麼說

…油都非常濃烈，因此，最好留意安全，並先以能食用的基底油（例如椰子油）進行稀釋。有些芳療師主張精油絕對不可食用，而大部分的芳療師會建議必須在專業人士的指導下才可以內服。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84240
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…肉、堅果以及豆類。應避免含大量飽和脂肪（例如肥肉、全脂奶類、椰子油、棕櫚油）、反式脂肪以及高鈉含量（每日不超過2300毫克）的食物。除了能夠幫助降低高血壓，被評為最佳心臟健…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075
月經來容易腰痛？小心子宮內膜異位作祟，不想反覆復發這些食物先忌口

…的冬瓜、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜等瓜類食物，以及生菜沙拉、生菜汁、椰子汁、青草茶、仙草茶等飲料皆是。另外，也要避免抽菸、飲酒，抽菸會讓血管收縮、血液循環變差，而飲酒過量則可能造成…
http://www.top1health.cn/Article/259/83695
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

…只需要1杯240cc的黑咖啡加入1湯匙的草飼無鹽奶油及一湯匙椰子油，再利用調理機均勻混合，就可做好一杯防彈咖啡　也由於有添加奶油使得口感香濃滑順，這也是為何防彈咖啡在短時間大受歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
你家中的空氣乾淨嗎？10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害

…大岩桐、嫣紅蔓及長壽花；客廳通常二氧化碳濃度較高，可擺放袖珍椰子、心葉蔓綠絨、非洲菫、臺灣山蘇、吊蘭、盆菊、蜘蛛抱蛋；書房建議放置火鶴花、中斑香龍血樹、白鶴芋、波士頓腎蕨、粗勒草，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874
她65歲有超辣馬甲線！法國辣嬤Yazemeenah Rossi美容秘訣，每個女孩都該學習

…的保濕聖品，早晚抹一點在臉上、按摩到吸收，每週用新鮮砂糖搭配椰子油做成天然的磨砂膏，幫肌膚去角質。  ![][194099] 至於她一頭白卻…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446
挑選陰道潤滑液或保濕劑重點：WHO三大建議

…用油、凡士林等等，是歷史最悠久潤滑液，最早人們是使用橄欖油、椰子油等植物油作為性行為的潤滑，但要提醒大家，如果有用保險套就不建議用油性潤滑液，大部份的保險套都是乳膠製成，油性潤滑液…
http://www.top1health.cn/Article/234/82430
調理體質想要好孕來？九大黃體素食物趕快吃起來！

…身體需要膽固醇來製造孕烯醇酮，進而製造出孕激素。推薦食物有：椰子油、火雞、紅肉、優酪乳、橄欖、橄欖油。 **7. 硫：**十字花科蔬菜能夠降低雌激素，幫助平衡荷爾蒙，因它們通常含…
http://www.top1health.cn/Article/144/82103
健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐！DIY輕鬆做，包你捨不得擦嘴巴

…、藍莓和草莓。 **#**表面可以加上喜歡的裝飾食材，例如椰子脆片、堅果、麥片等等。 **本文出自幸福文化《美味健身便當食作課：人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜，便當常…
http://www.top1health.cn/Article/101/81976
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

… **材料（1人份）：** 巧克力高蛋白粉約30g、椰子粉或全麥粉約15g、泡打粉約5g（1茶匙）、無糖杏仁奶1/4 杯（60ml）、雞蛋1個、酪梨油適量。 **裝飾…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
「我從沒看過亂生活的人，容光滿面。」巴西超模吉賽兒保養秘訣靠這5金句！

…檔時間可以利用。她會在這段期間冥想、深呼吸、做早晨伸展操、用椰子油保養唇部、喝排毒蔬果汁，並在家中的橢圓機上展開健身流程，訓練心肺耐力；有時，她也會到老公開的健身房TB12運動。吉…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511