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「果汁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料

早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…漿熱量負擔更低。 ![NG早餐：牛角（可頌、甜甜圈）麵包加果汁。][218483] ##NG早餐三：紅豆（芋頭、奶皇）包加巧克力牛奶 **【原因】：**女生最喜歡甜滋滋的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
全智賢瘦身4大秘訣公開！半身浴促進代謝，「這1招」控制食慾

… ##全智賢維持完美曲線4個法寶 ##法寶一／每天早餐喝鮮果汁根據韓國媒體報導，全智賢的減肥法寶主要來自飲食控制與運動，其中之一是以蔬果汁當早餐，還有使用左手吃飯、維持有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

…出，濃湯是最適合用來預防老化的料理，原因在於料理濃湯時，會以果汁機將食材的纖維完全打爛，當蔬果的細胞壁被破壞後，能大幅提升人體吸收濃湯營養的能力。 ![][218096] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…布（絲瓜絡）沾米酒或熱水，就能輕易刷洗乾淨。 ![雖然果汁有方便補充的優點，但是一下子咕嚕咕嚕喝下肚，反而容易有吃太多的問題，而且水果打成果汁後，營養大量流失，人體無法攝取到…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…120ml，蜂蜜60g。 **做法：**草莓洗淨去蒂，放入果汁機中。加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可飲用。 **效果：**草莓富含維生素C以及多酚物質，有助於養顏抗氧化、清除自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…指數食物如含糖飲料、白米飯、白吐司、洋芋片、蛋糕、過甜水果及果汁等，都會影響心情，使收假症候群造成的憂鬱症狀加重！建議假期前後食用碳水化合物時，以低升糖指數食物為首選，例如：糙米、…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…。過去臨床上，就碰到不少民眾常認為，年節吃多大魚大肉再來杯蔬果汁中和一下較健康。但值得注意的是，即便是市售100%純果汁仍然含有熱量，1紙杯（約裝八分滿；約100 C.C）至少含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…層肉、內臟、油煎、油炸食物。 **飲料：**乳酸飲料、調和果汁、調味乳、運動飲料。 **點心：**魷魚絲、海苔、堅果。 **3.綠燈區適量即可** **主食：**五穀雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…味海苔，其含鈉量都極高，兒童淺嚐即止即可。雖然有人會覺得果汁可以補充維生素C，但是以精緻糖的角度出發，比起補充那丁點維生素C，結果直接把精緻糖衝到爆表，還是直接吃水果更實在許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…一小碗甜湯就好；飲料則是建議選擇無糖的紅茶或綠茶，取代汽水、果汁或冰沙等含糖飲料。把握好「飲食均衡，分量適當」八字口訣，糖尿病友也可以輕鬆進補吃火鍋。絕大部分的糖尿病友與家…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
12個很常被問到有關減肥的問題，如果有相同疑問，不妨可以看看

…大家可以右滑看看，有詳細圖文介紹。 **問題八、可以喝果汁嗎?** 很多人會問說，我沒吃水果，但是喝果汁可以嗎? 強烈建議不要喝果汁，主要有三大原因 **1.營養素流失*…
http://www.top1health.cn/Article/101/89931
肥胖、飲酒，恐脂肪肝上身！掌握4大護肝要訣，喝薑黃茶助排毒

…就要吃薑黃。 **掌握4大護肝要訣** **●喝薑黃果汁** 將薑黃粉放入具有排毒作用的菠菜、藍莓等蔬果中，製成薑黃果汁。由於肝臟的再生能力相當出色，因此只要持續攝取薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/377/89591
預防失智掌握4大要訣！一天喝3杯薑黃茶，遠離失智

…raphy，簡稱CT）檢查結果也是一切正常。 **薑黃果汁，遠離失智** 大多數人認為阿茲海默症與血管型失智症一樣，但其實這些症狀的病因不同。阿茲海默症是大腦皮質細胞退化，…
http://www.top1health.cn/Article/377/89594
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…議，可以選擇蘋果、芭樂、奇異果、葡萄柚等水果，且盡量不要打成果汁飲用，否則血糖也會快速上升。][213883] **3.把水果當正餐** 台灣是水果王國，像是夏天盛產的芒果…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
寶寶大便哭鬧是便祕？嬰幼兒便祕的治療與照顧

…爸）][213849] 沒錯，不建議吃蘋果，但可以喝蘋果汁，因為這類果汁含山梨醣醇（Sorbital），大部分的山梨醣醇不會被人體吸收，在大腸中被細菌分解為氫氣、二氧化碳、甲…
http://www.top1health.cn/Article/22/89409

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