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…狀是子宮收縮疼痛感加重、月經量明顯的減少,月經排血不暢即便是月經結束後身體仍然會處在水腫狀態,體重也不容易下降。 月經剛來的幾天因為「瀉」的功能剛開始,因此體重下降不…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450…經血量增加,所以經期中吃藥補是補錯時機,正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期, 在排卵前,身體的新陳代謝速率加快,此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯,也是要等到月經過…
http://www.top1health.cn/Article/324/18291…脂肪酸的深海魚類。 女性也應建立平日自我檢測的習慣,在月經結束的一星期,自我檢查乳房,如摸到任何腫塊,可前往醫院進行乳房X光攝影及超音波檢查,避免延誤就醫時機。 ##[…
http://www.top1health.cn/Article/13/18068…用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃約一個拳頭的量,連吃6天。 **2. 紅棗阿膠:**適合氣血虛的女性,主要針對有月經量少…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416… 生理期一結束,許多女性發覺臉部消腫、體重下降了,認為月經結束後7天的減重效果最好,但營養師表示,這是執行減重計畫中的常見錯覺。 生理期結束後,荷爾蒙分泌機能回穩,身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/17143….5%,前3天準確率更高達90.6%。通常大多女性會以上一次月經結束的日期來推估受孕時間,且要到醫院才能得知懷孕時間。但使用此款驗孕棒 **8.胚胎幹細胞複製新突破** …
http://www.top1health.cn/Article/234/17019…建議可調整四物湯的藥材,燉煮熱性較低的「滋補四物鴨湯」,作為月經結束後的調理。 **生理期亂吃薑母鴨 經痛加倍奉還** 中醫師陳玫妃表示,生理期會感到手腳冰冷、經血不順…
http://www.top1health.cn/Article/258/16900…抓黃金時間——經後七天** 生理週期第8—14天,就是月經結束之後的七天,這可是補血的黃金時間。這個時候主要以飲食補血為主。推薦多食補血食品,如黃豆、蠶豆、桂圓、紅皮花生等,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729…**服用時機:** 1.經前1週,即開始服用,每天1碗,至月經結束。 2.月經期間經量仍過多,可每天服用2碗,至月經結束。 **★血熱型月經量過多/莤草蓮藕湯:** *…
http://www.top1health.cn/Article/234/16335…到大腿。除了經期疼痛外,疼痛也可能發生在月經來前一週並持續至月經結束以後數天,也可能在性交時疼痛,或解便、排尿時疼痛。 廖婉絨中醫師表示,針灸三陰交、血海、中極、關元等穴位,…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299…經來之前,盡量避免寒性水果如西瓜、柚子、葡萄柚、火龍果等,待月經結束後,可多吃一些補血食物,像是蔬菜類的紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等;水果類的櫻桃、蘋果、葡萄、覆盆子等,…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569…切忌過多的冰品冷飲與寒性水果如西瓜、柚子、葡萄柚、火龍果,在月經結束後,可多吃一些補血食物,像是蔬菜類的紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等;水果類的櫻桃、蘋果、葡萄、覆盆子等,…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249…藥各15克,加水煎煮,早晚空腹飲用。 **2.陰長期(月經結束後7~10天)** 月經剛剛結束,陰血相對虧虛,因此稱之為「陰長期」。此時養生要以滋補肝腎為主,促進陰血逐…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180…*生理期結束後兩周:調理茶飲** 中醫師吳明珠指出,女性在月經結束後3至5天,身體狀況回穩,是養生的絕佳時機。除了喝四物湯之外,也可以喝潤氣養顏茶,值得注意的是,生理期後的1周是…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787…如果女生在月經來前幾天或排卵期,有經前症候群的徵兆是正常的,月經結束時這些症狀也必須跟著消失,若症狀並沒有隨著月經週期的發生而發生,結束而緩解,就有可能是其他疾病所造成的症狀,如子…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437