更年期婦女 | 搜尋結果

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總共找到 300 筆符合關鍵字「更年期婦女」的資料

更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善

…的陰陽重新達到平衡。另外，康涵菁中醫師也推薦一款適合更年期婦女食用、作法簡單的「桂圓紅棗百合蓮子粥」漢方食療甜湯。不僅美味可口，對於緩解失眠症狀也有不錯的好處，提供給大家參…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758
女性更年期罹患高血壓風險增？防中風、心肌梗塞，必知這些事

…」之稱的高血壓。所以想要避免中風、心肌梗塞等奪命危機找上門，更年期婦女日常養成積極控制、監測血壓的習慣非常重要！陳龍醫師指出，事實上，過去研究就發現，高血壓患者收縮壓只要…
http://www.top1health.cn/Article/11/72608
怕尿濕褲子，改穿紙尿褲竟反覆感染…新微創手術擺脫尿失禁

…患者，如「膀胱過動症」大都能以藥物與膀胱自我訓練獲得改善；而更年期婦女最常見的「壓力性尿失禁」，醫師會視漏尿多寡、頻率，與對患者生活品質的困擾，必要時以問卷來評估判斷漏尿的嚴重程度…
http://www.top1health.cn/Article/10/72576
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

女人真辛苦！相信不少更年期婦女，都有這樣的困擾，本以為停經後，就可以好好享受不需替換衛生棉、沒有經痛困擾的悠閒時光。可沒想到，緊接而來的「萎縮性陰道炎」陰道乾癢、頻尿及私處反覆感染…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…就會使脂肪代謝出現障礙，引起脂肪的堆積。故臨床上除了更年期婦女，也常看到因為婦科疾病把子宮或卵巢拿掉的女性出現類似的狀況。若此時女性朋友仍舊維持停經，或摘除子宮／卵巢前的生…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…括了胃潰瘍和十二指腸潰瘍。消化性潰瘍好發於容易緊張的成年人、更年期婦女身上。尤其，當天氣寒冷時經常是發作的高峰期，以上腹部規則性疼痛為特徵。潰瘍病痛的發生和進食時間有密切的…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
女性更年期防骨質疏鬆　學會5變化動作養肌保骨

更年期婦女千萬別小看骨鬆問題！事實上，女性更年期除了需面對惱人的盜汗、潮紅等更年期症候群，隨著年齡增加，骨質、骨密度在雌激素劇烈減少下，更會像溜滑梯一樣快速流失。因此，預防更年期階…
http://www.top1health.cn/Article/324/70190
更年期症候群能喝咖啡嗎？是利是弊？一張圖表輕鬆看懂！

…的休閒嗜好。不過，近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一，有人認為更年期婦女不宜喝咖啡，以免加劇潮紅、盜汗症狀；但有另一派認為女性停經後，適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說的對？…
http://www.top1health.cn/Article/11/68978
更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

…骨質疏鬆等問題接連發生。再加上，多數更年期婦女的腎虛問題，以腎陰虛體質最為常見，「陰」指的就是人體五臟六腑的陰液，而「腎陰」是五臟陰液的根本。一旦腎陰液不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足。（例如：更年期婦女宜積極治療） 5.避免會增加骨鈣吸收的藥物。（例如：類固醇等） 6.飲酒不過量。 7.不抽菸。 8.多…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力

…動的習慣，體態自然也就容易隨著年齡增長而橫向發展。簡單來說，更年期婦女體重的改變，正是因為年齡增加、代謝速率變慢所引起。 **原因2／雌激素分泌變少：** …
http://www.top1health.cn/Article/11/66746
失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了，多補充2營養素顧健康

…乏保護，成為失眠、盜汗、心血管疾病和骨質疏鬆症的高風險族群。更年期婦女如何守護健康呢？營養師強調，一定要注意2種營養素的補充！ ![][204831] **女性更年期報到，…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…鍵，並強調依照個人體質對症治療的重要性外。蔡佩宜中醫師建議，更年期婦女在日常生活中只要牢記下列5飲食原則，搭配適度的穴位按摩，就是輕鬆自我保養、緩解不適的好方法： **原則1…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

…，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…生精補髓、強筋壯骨效果，也可促進骨質增加，抑制骨質破壞，對於更年期婦女腎氣不足而產生的不適，如熱潮紅、盜汗、失眠、頻尿等，也都有相當好的療效。但是不建議自行服用，還是要給合格的中醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424