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「易疲倦」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「易疲倦」的資料

預防身體「經年劣化」這樣做！縮緊肛門向上拉提，姿勢對了、身體不再歪斜

…頸痠痛的問題。因為可以保持深呼吸，暢快地活動身體，所以不但不易疲倦，也不會感到腰痛。已經學會這個姿勢的人，很自然就能保持這樣的姿勢。 **❖預防身體「經年劣化」的唯一…
http://www.top1health.cn/Article/248/82930
婦血脂超標，原來是3年天天吃魚堡、含糖咖啡當早午餐惹禍　中藥降脂效果佳

…都吃魚堡配咖啡（添加奶球2顆與糖包2包）當早午餐。最近經常容易疲倦且伴有胸悶、心悸症狀，本不以為意，直到1個月前因健檢報告發現血脂數值異常，才終於驚覺有異，而至台北市立聯合醫院中興…
http://www.top1health.cn/Article/239/82843
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…。減醣飲食最不需要的是限制鹽分。若同時減少醣類跟鹽分會非常容易疲倦，必須注意。因為想減肥就限制熱量，很容易會造成肌肉和骨量大幅減少，甚至帶來危險。我們的身體會自動平衡熱量攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
寶寶臉蛋白皙好可愛？伴隨這些症狀　小心缺鐵性貧血上身，學習力降低

…故相當容易被忽略。但隨著貧血嚴重度增加，患者往往會開始出現容易疲倦、食慾不振、臉色蒼白、皮膚變黃、易怒、心跳加速、異食癖等症狀。再加上，鐵質不只是製造血紅素的必要元素，也是…
http://www.top1health.cn/Article/236/82054
眼睛乾澀、紅腫、視力模糊…這些自體免疫疾病會害你乾眼症

…物抗宿主病(GVHD)。一旦併發乾眼症，便會出現眼睛乾澀、容易疲倦、會癢、有異物感、灼熱感、怕風、畏光、暫時性視力模糊、流淚等症狀，尤其要注意，因為免疫系統發炎情況嚴重，會引起淚腺…
http://www.top1health.cn/Article/248/81724
台灣每14人就有1人有嚴重腎臟病，不想走到洗腎這條路，你我該如何預防？

…有泡泡或血持續不散、雙腳水腫壓下去會凹陷、血壓升高、貧血及容易疲倦。如果有這些情形要記得趕快就醫檢查尿液及抽血，千萬不要輕忽。至於腰痛是不是腎臟病？其實大多是神經肌肉的問題，不過腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/81502
生理期免疫力差是都市傳說？中醫增強免疫力有4招，早餐加點桑椹更加分

…*有肌肉鬆軟、下肢偏胖的問題。 **●體力方面：**容易疲倦、精神不振、氣短乏力、容易出汗、怕冷、四肢冰冷。 **●氣色方面：**毛髮容易脫落或毛躁、面色萎黃或蒼白、唇…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186
春節將到，這4種人易焦慮憂鬱　11招方法帶你遠離春節症候群

…) 生活層面：**失眠、食慾下降或暴飲暴食、生活作息紊亂、容易疲倦。 **(4) 壓力負荷過度出現的補償行為：**例如：過度飲食、熬夜、大量睡眠等。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/74/80685
妳是哪一種體質？孕婦常見4大體質與中醫調養妙方報你知

…體質，因為疲倦、頻尿都是體質比較虛寒的表現。陽氣虛的表現為容易疲倦、面色膚色白、怕風怕冷、手腳冰冷、瘦弱、話少音量小、小腹有下墜感與寒冷感，這些也都是懷孕初期常見的症狀。 <…
http://www.top1health.cn/Article/17/80605
呼吸都會胖？嗜睡、水腫、好疲倦？小心是甲狀腺低下惹禍

…[][187590] **體重莫名增加、水腫、易疲倦？原來是甲狀腺功能低下害代謝變慢惹禍** 到底什麼是甲狀腺功能低下呢？賴睿昕中醫師表示，甲狀腺功能低下可能是因先…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553
長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機

…使身體的碘營養不夠，身體的代謝速度也會跟著變慢，諸如肥胖、容易疲倦、怕冷、手腳冰冷、無精打采等。 **4.心血管疾病** 家中長輩的飲食往往較為清淡，長…
http://www.top1health.cn/Article/302/80320
冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

…之。有熱象的人，則應該予以清熱或平補涼補，例如舌邊有齒痕、容易疲倦、臉色蒼白、手腳冰冷、說話有氣無力的人，大多屬於氣虛體質；起身容易頭暈、臉色萎黃、偶爾心悸、經血稀薄而量少的人，大…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…芍、枸杞、紅棗、白朮、茯苓、炙甘草、川芎、生薑、黃耆。適合容易疲倦、怕冷、經血偏多偏淡，而且常常腰痠的女性朋友。 - 粉光涼補湯：粉光參、玉竹、百合、熟地、當歸尾、茯苓、炙甘…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…*易焦慮緊張的類型，睡眠差、坐臥不安。 **心脾兩虛：**易疲倦、健忘、頭暈目眩，這是因為心血不足的緣故。 **陰虛火旺：**思慮勞心、手足心熱、睡眠夢多易醒。 **氣陰兩虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群

…過這幾年的規律運動，我發現工作效率提升，頭腦思考更清晰，不容易疲倦，睡眠深度也獲得改善。不過每個人適合的運動種類和運動時間需要訓練和調整：一般來說，以中強度的有氧運動（每分鐘心跳可…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109

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