…有當你覺得身體已調適好的時候才進入下一階段。倘若在你開始這趟旅程時整體算是健康的,那你也許能夠進展得頗為迅速。若你的健康亮起了紅燈,包括體重過重或具胰島素抗性(高達80%的美國人有…
http://www.top1health.cn/Article/101/82227…伴當事人理出頭緒,覺察自我心理成長歷程,走一趟豐富感動的心靈旅程。在陪伴當事人改變的過程中,我整理出培養「改變的勇氣」的具體步驟: **【改變第一步】接納「現在的自己」** …
http://www.top1health.cn/Article/318/82076…痛苦;但你也可以選擇穿越恐懼風暴的中心,向你人生中轉變最大的旅程輸誠。 **本文出自時報出版《焦慮是禮物:24個練習,學習自我治癒技巧,擁抱真實的自己》一書**
http://www.top1health.cn/Article/262/82018…用心陪伴,是我最後能化蛹為蝶的力量,也促使我邁入人生的第二段旅程。 **催生跆拳道隊,屢創佳績** 一○四年,我選擇放下主任一職離開學校,調往新校擔任導師,同時持續進行第二…
http://www.top1health.cn/Article/319/80807…時中指揮官率「防疫五月天」搭高鐵南下墾丁,展開2天1夜的示範旅程。 **陳時中:41天本土零確診代表社區是安全的,戴好口罩大家可安心出遊** 中央流行疫情指揮中心陳…
http://www.top1health.cn/Article/29/81878…經營平等尊重的感情關係。愛情是一條自我探索的道路,走過崎嶇的旅程後,會得到寶貴難忘的禮物。** **本文出自時報出版《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》一書…
http://www.top1health.cn/Article/277/81850…的地都無所謂,甚至根本沒有目的地,完完全全就是我夢想中的奇幻旅程。 從小至今,我一直都很喜歡走路,走路的感覺很踏實,也是有意識的行為之中,和呼吸、心跳等無意識的身體韻動最接近…
http://www.top1health.cn/Article/248/81583…讀了一個月的大學,發現自己並不適合。接著,她踏入了尋找工作的旅程,在找到屬於她的志業前,她做過的工作,從吸塵器銷售員一直到剝生蠔,大概是人類史上最長的工作清單之一。那時艾倫就已經很…
http://www.top1health.cn/Article/304/75390…日從智利登上珊瑚公主號郵輪,該郵輪原定3月19日於阿根廷結束旅程,但由於阿根廷等多國封鎖邊境導致郵輪無法停泊,因此該郵輪在海上漂流多日,並於4月4日上午停靠美國佛羅里達州邁阿密港,…
http://www.top1health.cn/Article/240/81391…關係更密切;如果才剛認識,這些問題可以幫助你們展開熟悉彼此的旅程。無論關係進展到哪個階段,持續運用這本日誌可以幫助你們建立起「愛的習慣」(Love Ritual)。在關係中經營這種…
http://www.top1health.cn/Article/262/81149…是很多人全家出遊的好時機。但有部份心血管疾病病人並不合適飛航旅程,包括:近期曾發生心肌梗塞、曾有難以控制的嚴重高血壓(血壓大於180/120mmHg)的病人;或是深靜脈栓塞、心臟衰…
http://www.top1health.cn/Article/28/80729…外及課後活動,實是剝奪他們的創造力。 人生本是場冒險的旅程,孩子與父母一起出門探險,能學到的將會超過父母的想像;學習如何與家人訂定目標及計畫、學習為團隊的目標做好出發前的一切…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603… ![][186783] 周思潔說,我的生命旅程發生過這麼多驚濤駭浪的事,還能夠活成現在的樣子,真該心存感謝。有些人的滄桑是寫在臉上的,我慶幸自己並沒有。也許和我一…
http://www.top1health.cn/Article/249/80305…手放在臀部,看起來準備要往上爬了。她知道在她前面有一段艱苦的旅程,但她相信自己做得到。板子上還有她孩子的照片、她想去的地方的照片,以及她想要的家庭冒險。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314…「甲狀腺機能亢進」惹禍!一對30歲左右的姊妹花日前赴日旅遊,旅程中大啖日本火鍋、拉麵及烏龍麵等美食,沒想到回國後兩人陸續都開始出現心跳加速、怕熱、手抖及失眠等症狀,且持續2週未改善…
http://www.top1health.cn/Article/33/80364