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「整腸」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「整腸」的資料

免疫一對寶「腸肺軸」關係密切！補充益生菌保護胃腸道、健康自然來

…物，有助於調整體內激素而影響身體健康。適度補充益生菌有助於調整腸道生態，做好腸道清道夫工作。簡蕙琦營養師表示，我們每天吃下的食物會將大腸的益生菌隨糞便排出體外，使得體內益生菌數減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/85506
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

…取部分天然甜味劑作為原料，例如：半乳寡醣、果寡醣，可以達到調整腸道菌叢、促進腸胃蠕動等效果，對於腸道保健還佔有優勢。甜味劑建議挑選具穩定性、安定性，甚至具功效性的種類。選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
益生菌好處多，不只能調理腸道！研究：益生菌能改善非酒精性脂肪肝

…也曾有實驗指出，由於腸道有「第二大腦」之稱，益生菌可以藉由重整腸道菌群，再透過腸腦軸線影響情緒而減緩憂鬱的症狀；近期又有一項來自義大利的研究發現，益生菌竟然還可以藉由改善腸道菌群，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84967
怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵，吃對事半功倍！

…個機制幫助我們快速達到減脂目標！此外，補充膳食纖維也能透過調整腸道菌叢、刺激腸道蠕動還有吸附水分，來有改善排便狀況！ **建議減醣族，額外補充膳食纖維補充品** 但因為減醣…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439
想戰勝癌症，先培養「抗癌力」！6大微環境調整法有助預防癌症復發、轉移

…】補充益生菌及含多醣的食物** 適當補充益生菌，不但可以調整腸胃功能，同時可以提升抗癌免疫力。若無痛風或高尿酸血症，可多吃菇類或海藻類食物，其中的多醣體可以提升抗癌免疫力。癌症患…
http://www.top1health.cn/Article/308/83756
熱心腸、好分享　從中醫的觀點看婦女困擾：吳明珠的養生駐顏中醫之路

…會將黑五類加在豆漿、牛奶之中。吳明珠說，夏天吃優格能整腸、也能提升體內好菌，再加上蜂蜜，還能獲得蜂蜜的酵素，增加體內代謝循環的運作順暢。尤其，「早餐要吃得好，更重要的是營養…
http://www.top1health.cn/Article/259/83347
便祕會演變成大腸癌？每天運動、按摩15分鐘，活化大小腸機能、延長壽命

…神經作用。如此一來，血管就會開始擴張，使血液循環更順暢，在調整腸內細菌的平衡後，便可改善腸道不適的狀況。如果再搭配有助於調理腸道的穴道按摩，效果會更好。 **活化小腸機能！「…
http://www.top1health.cn/Article/261/81755
夏天大濕凶報到！疲倦、消化不良？中醫：四神湯、綠豆薏仁湯排除濕氣

…蓮子這四味藥物合用，可以達到補腎健脾、補氣利濕的作用，還能調整腸胃功能，加強消化吸收的功能，脾胃化生氣血，進而使五臟六腑能夠得到營養，強身保健。 **紅豆、綠豆、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…**讓癌細胞害怕的食物** 下面介紹一些具有增強免疫力、調整腸道環境、平衡礦物質群等功效的食物，在日常生活中可以適量食用。 **二、睡眠不佳會降低免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…苦味蔬菜，能排出冬天因新陳代謝不佳而蓄積的脂肪與老廢物質，重整腸胃機能。而油菜、胡蘿蔔、菇類、蒟蒻、海藻、菠菜、冬瓜等食物纖維含量高，則有助腸道蠕動，排除毒素。 **中醫：去…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
皮膚動不動發紅腫癢？學會肌活3步驟，改善「敏弱肌」根除肌膚困擾

…根除搔癢困擾，並且防範各種肌膚問題復發。正如同「腸活」能夠重整腸道環境、促進腸道健康，「肌活」也具有醫學根據及療效。這樣的效果，並非單純使用保養品就能達到。眾所皆知，「腸道…
http://www.top1health.cn/Article/335/80692
每天都有吃蔬菜，膳食纖維還不夠？營養師教3招聰明吃黑豆、燕麥等高纖食物

…便順暢以外，水溶性膳食纖維常是腸道益生菌的能量來源，能幫助調整腸道菌叢，進而影響激素分泌，也可調節膽固醇、延緩胃排空的速度，避免血糖急遽上升，或是增加飽足感，避免攝取過多的熱量。因…
http://www.top1health.cn/Article/101/80666
月經還沒有來，吃轉骨方恐性早熟！中醫：轉骨方最佳服用時間是…

…發育，會根據不同的體質、性別，而有不同的用藥。青春期之前，調整腸胃吸收狀況，改善過敏體質；邁入青春期，促進身體生長發育；過早進入青春期，中藥可以減緩成熟的速率。轉大人的中藥需要專業…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…有問題的季節，加上按摩位於胃部後側、後背中心的「脾俞」穴，調整腸胃健康。 - 習慣吃甜食的糖中毒現象，用「酸的食物」來克制。（葡萄柚、蔓越莓） - 用「訂定短程目標」和「晚上搭…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
滿肚子大便出不來？試試暖暖包三明治貼法，讓腸道恢復活力甩便祕

若想調整腸內環境，就一定要確實做到「吃下東西後馬上排出」這件事。即使每一餐都含有大量食物纖維，要是因為便祕等原因使大便一直累積在體內，也會讓壞菌增加。請試著想想…
http://www.top1health.cn/Article/248/77894

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