不論是與三五好友話家常,還是飯後去油解膩,芳香、爽口的綠茶一向是許多人最愛的飲品。不過,近來網路卻流傳「生理期來臨時,應避免飲用綠茶,以免影響經血排出、加劇經痛不適」的說法,引起不…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805現代人生活步調緊湊、工作壓力大,若未適度紓壓、運動,又愛大吃大喝排解壓力,稍不謹慎就可能使「壓力肥」找上門,讓惱人的贅肉跑上身。想要擺脫壓力肥該到底怎麼做呢?中醫師表示,適度透過穴…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783日前某中醫師於個人臉書上發表關於四物湯中藥湯方,會催生子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等,造成社會大眾對於四物湯等中醫常用補血調經方藥有所誤解,甚至造成恐慌;同時亦引起眾多醫師來電討…
http://www.top1health.cn/Article/239/42827癌症是台灣10大死亡的第1位,乳癌又是女性癌症的第1名。治療除了手術開刀之外,乳癌的患者往往也會接受化療、放療,以期將癌細胞清掃的乾乾淨淨。但是化療與放療都是「殺敵一萬、自損八千」…
http://www.top1health.cn/Article/13/40054你的眼睛鬧水荒了嗎?究竟面臨又乾又癢的乾眼症該如何治療?中醫師表示,想要擺脫乾眼症問題,除了減少用眼時間外,適度服用中醫有助補腎陽、滋陰明目的藥膳療方,也是不錯的方式! …
http://www.top1health.cn/Article/244/38112隨著夏天的到來,不僅氣溫逐漸升高,就連蚊蟲數量也明顯大增!尤其是,惱人的蚊子更是讓人夜半不得眠。但是,使用市售電蚊香、防蚊液又害怕長期吸入、接觸化學成分而傷身。中醫師表示,善用天然…
http://www.top1health.cn/Article/239/38096根據肝病防治基金會調查,國人每2至3人中,就有1人罹患脂肪肝,若未妥善控制、治療恐演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,嚴重威脅健康!其實,想要預防「肝包油」並不難。中醫師表示,只要針對體…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648春夏之際,氣溫變化大,忽冷忽熱的天氣,不僅容易引起感冒病毒上身,就連皮膚也變的乾燥敏感,連帶而來的脫屑、發紅等問題,更是讓人忍不住想大肆撓抓一番!中醫師表示,適度飲用「綠豆西米露」…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出,春季春暖花開、萬象更新,身體的保養也應由此開始,正所謂“好的開始就是成功的一半”就讓中醫師教您如何用對的方法養生,邁向幸福健康人生。此時大自然…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349天氣冷颼颼,手腳冰冷是常見症狀。以中醫觀點,當氣溫驟變時,身體能量不足供應到四肢末梢,就會引起血液循環不佳造成手腳冰冷。中醫師特別提供4穴道按摩,預防手腳冰冷。 台北市中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587到了過年,天天大魚大肉,加上許多年菜都是高鹽分、高油脂、高GI食物,中醫師教大家巧妙與藥材搭配,藉由藥材香味、甜味,可減少醬油、鹽巴及味精的添加量,也讓身體健康無負擔! ![中…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564「霸王級」寒流襲捲全台,不管出門或是在家,除了做好防寒保暖工作外,多活動也是促進血液循環方式之一,中醫師建議,民眾可選用加味十全藥膳排骨湯,或是丹薑活血茶飲補氣,不僅可養生,更能抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272上班一條龍,下班一條蟲,但是,如果工作記憶衰退,忘東忘西,常有壓力及疲倦感,那就有可能是慢性疲勞所引起的健忘症。中醫師指出,這類發病原因主要與情志因素有關,除應多休息與放鬆心情外,…
http://www.top1health.cn/Article/189/34158林小姐向來月經正常,好朋友都定期來找她報到,可是最近長期加班壓力大,身體變的虛弱,很容易感覺疲倦,週遭的人也說她的氣色不好,這個月的月經雖然準時報到,然而林小姐卻發現怎麼衛生棉的用…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121女性有所謂的更年期,那麼男性也有更年期嗎?中醫師指出,傳統醫學中雖沒有更年期這個名詞,但古代經典就有針對腎氣的盛衰,討論人的生理特性,所以,以中醫辨證論治的精神,來探討男性更年期,…
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