「提神」搜尋結果
總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料-
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間
…輕鬆鬆就能達到標準的一半。 **下午：黃耆紅棗茶護眼又提神** 上班族工作用腦又用眼，超勞過度疲累不堪，中午吃完飯總想要「度估」（台語，意指「打瞌睡」），此時最需要提神…
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肥胖恐是愛喝這杯咖啡惹禍！日醫：4大關鍵遠離環境荷爾蒙胖毒
老是疲勞、無精打采，就想來一杯咖啡提神，許多人會選擇到咖啡店或超商購 買便利的紙杯裝的熱咖啡，但是，日本醫師提醒，這個舉動，可能會讓你將致胖因子攝取至體內，導致肥胖的風險中。日本名…
http://www.top1health.cn/Article/240/91514 -
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物
…多人都會感到疲憊不堪，精神不佳，這時候，許多人會選擇喝咖啡來提神。但其實，除了咖啡以外，還有許多天然食物可以幫助提升精神，促進新陳代謝，讓你在一整天的工作中保持好體力。據美國《赫芬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480 -
人參不是萬靈丹！周宗翰中醫師：12大族群吃人參先問醫師
…人參的一般族群，周宗翰中醫師也提醒，睡前應避免食用人參，以免提神作用導致無法入睡。此外，無論是人參茶、人參糖、人參花粉等製品，都要遵循量少逐漸量多的原則，適量食用，且吃人參後避免喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91443 -
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣
…泡成溫熱的中藥茶飲，徹底戒掉含糖冷飲，不僅零卡路里，還有補氣提神、利水消腫、去油解膩、生津止渴的作用。 此外，廖婉絨中醫師也設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436 -
解除便祕危機，必吃5大神奇食物！原來咖啡、黑豆也上榜
…吃這些不卡便 **超強食物1：咖啡** 今天喝咖啡了嗎？提神之外，喝一杯熱咖啡還能幫助腸道蠕動。一項研究指出，有30%的人喝咖啡之後（包含無咖啡因咖啡）就會想跑廁所。專家認為，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229 -
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王
…？ 王進崑教授指出，現代人風行喝咖啡，不管是上班、會議提神，還是三五好友話家常，都有它的存在，儼然成為國民飲品。但值得注意的是，咖啡中富含的咖啡因，卻有「天然鬆弛劑」的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177 -
B群不只提神醒腦，「這些」族群也適合攝取！
…，可以補充人體所需的營養，有助維持能量正常代謝，是許多上班族提神醒腦的好夥伴，對於懷孕等營養補充需求也適合，馬上來看看究竟有哪些人特別適合攝取B群吧！ 
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