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…、口香糖** 孫雅祺營養師表示,目前營養界對於咀嚼是否有助提升記憶力、增進工作效益仍持保留態度,但若單純想要滿足口欲,盡可能挑選沒有調味的蒟蒻條或無糖口香糖,亦有益於紓發工作壓力…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143…其中含有Omega-3營養成份,此成份原本即有助於補腦,以及提升記憶力;另外,天麻潤而不燥,有明目和顯著增強記憶力的作用,也可以在中醫師的指示下,適度食用,不宜自己購買大量食用,避…
http://www.top1health.cn/Article/17/12921… 林恭儀中醫師表示,除體質調理之外,改善老人家睡眠困擾,進而提升記憶力,可以搭配頭皮針治療,在後腦部的安眠一穴和安眠二穴施針,或自行在家針對耳部和手部的對應穴位做按摩,每日3次,每…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774許多人喜歡在睡前或洗完澡後用由植物或水果提煉的精油塗抹身體,可以讓身心靈都獲得放鬆,每一種不同的花草都有不同的功效,迷迭香過去就曾被指稱為跟記憶力有關連,如今研究證實迷迭香對於記憶…
http://www.top1health.cn/Article/245/12518…,而根據美國亞利桑那大學一項有趣的研究發現,老年人玩臉書對於提升記憶力與活化腦部有實質幫助。 ![臉書不只專屬於年輕人使用,老年人靠臉書增加社交活動,也能幫助刺激大腦記憶力。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/263/11635