控制飲食 | 搜尋結果

「控制飲食」搜尋結果

總共找到 533 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

高油、高糖害肥胖，3種體質分得清！中醫師：「這體質」吃冬瓜粥助瘦身

…，得不償失。建議較健康的減肥方式，除了遵醫囑外，民眾還須自我控制飲食、多運動及改變生活惡習，多管齊下。
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…在接受胰島素治療後，認為胰島素分泌達到正常人標準，所以就不再控制飲食，這樣是很危險的。飲食控制是糖尿病患者控制病情、使之不惡化的關鍵，若能好好進行飲食監控，血糖的變化便能受到掌控，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

不論男生女生，因為長期久坐，再加上沒控制飲食及缺乏運動，肚子都是最容易囤積脂肪的部位，尤其許多女性更是容易出現由腰部至下半身肥胖和水腫的問題。即使沒有懷孕，小腹微凸也是很常見的現象…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
睡眠是瘦身的秘密武器？試試這5招，讓你越睡越瘦

…法站穩，你的努力也會全部付諸流水。 ![想要成功瘦身，除了控制飲食、適度運動，睡眠充足也很重要！][218142] ##5招讓你越睡越瘦現在我們知道，想要成功瘦身，除了…
http://www.top1health.cn/Article/250/91285
青光眼一定眼壓高？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼找上門

青光眼主要是眼內壓力造成的疾病，會使視神經及視野受損，視力難以恢復，甚至有失明的風險，因此，青光眼因此有「無聲的視力小偷」之稱。尤其值得注意的是，亞洲人罹患青光眼後，有25％失明機…
http://www.top1health.cn/Article/244/91237
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…段期間想要好好補充能量，卻可能不小心熱量超標。享受一週不控制飲食放鬆的日子～學會小撇步吃的開心又不胖！ ![][217464] **嗑瓜子** 一湯匙(15-20…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
天冷氣溫驟降！治療師陳亭瑄教你如何預防腦中風

…平時血壓、血脂、血糖的數據，遵照醫師的指示定期服用慢性用藥、控制飲食以及穩定規律作息，避免病情加劇。 ##避免情緒起伏過大「氣到腦中風」這句話絕非玩笑話，是真的! 在《…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831
發生二次心肌梗塞，死亡率升高至20%！嚴控危險因子避免復發

…次級預防上需要比從未發生心肌梗塞的病人更加嚴謹，首先必須嚴格控制飲食且養成規律運動習慣，藥物也須遵從醫囑服用，並且絕對戒菸，以防心肌梗塞的二度復發。如果這些可控之危險因子都能夠嚴格…
http://www.top1health.cn/Article/28/90710
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理

…消耗。現代醫學研究也指出，要降低體重、體脂肪的「數字」，單純控制飲食，比單純運動但不控制飲食來得有效果且更快速。因此，控制熱量的攝取是基本的，但絕對不能透過不吃來減重，也許一開始會…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523
連喝水都會胖？荷爾蒙失調竟是元凶！醫：4大族群檢查性荷爾蒙，減重事半功倍

… **4大族群應優先檢查性荷爾蒙** 若減重過程中明明有控制飲食和固定運動，但仍有瘦不下來的情況，不妨可檢視自身的荷爾蒙狀態。顏佐樺醫師也建議以下族群可考慮優先進行荷爾蒙檢測…
http://www.top1health.cn/Article/101/90488
減重新選擇！「胃鏡袖狀縮胃成形術」可減15-20%總體重

…習慣來控制體重，然而，現代人工作忙碌且多有應酬，有恆心毅力地控制飲食及運動習慣非常困難，如果無法藉由作息調整控制肥胖，可以考慮藉由減重藥物進行治療。 **身體質量指數BMI …
http://www.top1health.cn/Article/101/90447
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機

…，整日待在冷氣房內，很少進行戶外活動及曬太陽，因怕胖所以刻意控制飲食，喜歡吃生菜沙拉、蔬果汁等生冷食品；小夏初經起便有經痛症狀，近2個月經痛卻加劇，雖然溫敷後有改善，但經血顏色淡紅…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…時甚至造成體內電解質不平衡。建議腎臟病友採用「低蛋白飲食」，控制飲食中磷、鉀、鈉及水分的攝取，有助於降低腎臟的負擔，減少腎臟病的併發症。以下與腎臟病友分享如何正確選擇與控制飲食，以…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
孕期主動Speak Up，把握關鍵降低孕產程風險！

懷孕期間孕婦的身體各種狀況都有可能影響到胎兒，大家都應重視孕產兒安全，了解正確孕產兒照護觀念，主動Speak Up向醫師表達心中疑慮，再加上醫師詳細的問診，良好醫病溝通，達到「您安…
http://www.top1health.cn/Article/234/90093
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…胖對身心健康的影響，體重管理停留在維持外貌、身形，且多數透過控制飲食、運動或自行購買使用減重產品，成效不彰，反覆復胖成為減重者最大的惡夢。 ![多數人都曾經想過或實際減重過，但使…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035