「抗氧化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料-
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材
…樣化蔬果搭配綜合菇和鮭魚、鮪魚或雞肉，不僅可吃下有助抗發炎、抗氧化的植化素，也能提供人體必需脂肪酸、必需胺基酸和膳食纖維，同時達到體重控制和防老抗老的保健目標。 ##減重又能…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224 -
提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素
…對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色，主要對抗自由基、加強抗氧化能力，幫助合成重要的神經傳導物質，調節體內壓力賀爾蒙。維他命C容易從蔬果中獲得，營養師林怡妏表示，食物中的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253 -
吃大蒜，就怕口中蒜味難消除？每日一蘋果，蒜味遠離我
…奶又比低脂牛奶有效。 ![蒜頭富含多種維生素與礦物質， 具抗氧化功能，被視為防癌食品。][221278] ##大蒜5大健康益處 蒜頭雖有獨特氣味，讓許多人避而遠之，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/92257 -
吃出白皙、抗衰老，小小芝麻好神奇！芝麻酚抗氧化、抗黑色素好強大
…表在《國際化妝品科學雜誌》上的一項研究發現，芝麻中的芝麻酚有抗氧化、抗黑色素的作用。研究者對芝麻酚及陽性對照化合物（熊果苷、曲酸）的抗氧化和抗黑色素作用進行了系統分析。用清除二苯代…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208 -
助排便、消水腫，早上來杯溫檸檬水，竟有這些意外好處！
…堆積的水分、清理人體內的毒素，另外，維生素C同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 ##檸檬汁這樣喝 吉特曼建議，你可以自己買新鮮的檸檬榨汁，再加入溫水…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217 -
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素
…曬乳液和美白保養品之外，透過每天的飲食，吃對食物也能增強皮膚抗氧化能力，預防黑色素生成，讓肌膚保持白皙。 ![][220949] 皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160 -
研究：苦瓜汁可預防胰臟癌！營養師：食用苦瓜必知3要訣
…書中指出，苦瓜有「抗氧瓜王」稱號，富含維生素E，是瓜類中含有抗氧化營養數一數二的好食材，有益於抗老化，對於預防癌症也有良好的食療效果。 ##研究：苦瓜汁能預防胰臟 美國…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144 -
抗癌飲食吃對了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！
…樹莓** 藍莓很早以前就被人們看作是一種神奇果實。藍莓富含抗氧化劑，可預防身體的所有細胞受傷，它深藍色的果瓣有助於增進視力和預防眼疾。藍莓和樹莓含有鞣酸，能“剝奪”疾病營養和存活…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040 -
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物
…鐵定是榜上有名，黑色食物的黑色素學名為「花色苷」，具有較強的抗氧化作用，可清除體內的活性氧，中醫理論上也指出黑色入腎經，能補腎、防衰老。 ![][220725] 根據《神農…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082 -
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手
…具有抗菌的功效。洋蔥中含有豐富的硫化物，這些化合物具有抗菌和抗氧化的作用。研究表明，洋蔥中的硫化物能夠抑制多種細菌和真菌的生長，對於保護身體免受感染起到重要作用。此外，洋蔥中還含有…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064 -
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！
…都被視為一種健康的水果，擁有豐富的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質。然而，有人質疑芭樂是否真的能夠清除亞硝酸鹽這種對人體有害的物質。為了解答這個問題，農試所進行了一項實驗。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/92062 -
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處
… 除了大家耳熟能詳的上述營養成分外，火龍果中含有天然的抗氧化物質「花青素」、「甜菜紅素」，有養顏美容的益處。此外，火龍果裡更含有一般蔬果中少見的植物性白蛋白成分，能與人體內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965 -
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋
…取含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現。不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967 -
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑
…維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。 
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