手肘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手肘」搜尋結果

總共找到 847 筆符合關鍵字「手肘」的資料

手舉高肩膀疼痛無力、側睡壓肩膀劇痛，當心旋轉肌撕裂！

藝人徐若瑄日前肩膀劇烈疼痛，而且疼痛延伸到手肘，經超音波檢查發現是旋轉肌撕裂，進而接受治療。究竟什麼是旋轉肌？旋轉肌撕裂有什麼症狀，又該如何治療呢？ ![][216800] …
http://www.top1health.cn/Article/167/90667
冬季癢抓破皮流血！6要訣遠離乾燥搔癢！醫：洗澡別超過這時間、保濕靠小幫手

…燥、搔癢難忍，俗稱「冬季癢」的的患者求診，常見於頸部、腰部、手肘、小腿前脛及腳踝等皮脂腺較少處的部位。發作起來不但影響日常專注力，甚至會干擾夜間睡眠，感到十分困擾。皮膚科周…
http://www.top1health.cn/Article/242/90640
全台200萬人異位性皮膚炎！皮膚科醫：加強保濕、避免刺激、遠離過敏原

…布會隨著年齡而有所不同，在嬰兒及幼童時期，病灶主要分布在臉、手肘及膝蓋；年紀較大的小孩，則在四肢彎曲處出現慢性苔癬化病灶；到了青少年或成人，少部分病患可能會好轉不再復發，但大多會持…
http://www.top1health.cn/Article/242/90610
好恩愛！睡覺醒來手「不舉」，橈神經麻痺症找上門！做這1招放鬆神經

…麻痺症」找上門；或是習慣縮曲著手把手放枕頭上睡，隔天醒來出現手肘麻痛、腫脹等症狀，有可能是「肘隧道症候群」中鏢。 ![夫妻恩愛，先生手臂擁著太太給她枕著睡，醒來卻發現手腕「不舉」…
http://www.top1health.cn/Article/238/90607
你是「假日運動員」搞得一身傷？三式暖身降低運動傷害

…：** 與軍人行軍姿態相仿，膝蓋打直往前踢，腳板翹起。對側手肘打直，維持水平，盡量把腳抬高至手的高度。腰桿打直。雙側交替做。連續10分鐘或有稍微出汗的程度即可。 ![第二式【前…
http://www.top1health.cn/Article/306/90568
五十歲就一定會得五十肩嗎？復健科醫師教你6個動作戰勝五十肩

…0秒，每回做10次，一天至少做2 ~ 3回。 **1.手肘靠著桌子，往外滑動** ![1.手肘靠著桌子，往外滑動（圖片提供／陳渝仁復健科醫師）][216561] **…
http://www.top1health.cn/Article/238/90567
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…會穴。 **1.內關穴：** 取穴：從手腕橫紋正中往手肘方向二吋、約三橫指距離處。握拳時，兩筋之間凹陷明顯，按壓凹陷處會出現酸脹麻痛感)。 **2.神門穴：** 取穴：…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
「霜降」周末報到，深秋防秋燥！中醫：食補潤肺、按摩2穴位增體力

…院）][215916] **2.曲池穴：**則是位於人手肘彎曲，當寒氣進入人體，身體就會產熱來對抗，所以，透過按壓曲池穴，除了提升免疫力之外，還可以清熱、降血壓，是適合秋季的…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294
長期腳麻、腰痛，竟是「這裡」彎曲害的！三式訓練運動，有效改善脊椎側彎

…二式，坐姿，椅子坐一半，吐氣，氣吸在左側胸部。左膝往下壓，雙手肘往左右撐開，上半身由右至左水平側移。 ![第二式，坐姿，椅子坐一半，吐氣，氣吸在左側胸部。左膝往下壓，雙手肘往左右…
http://www.top1health.cn/Article/167/90289
降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛

…直、下巴微收，頭部正中不前傾，肩膀放鬆不聳肩。 **●手肘撐好，手腕輕鬆** 桌子的高度應該讓手肘自然以90度垂放在桌上，將上臂的重量轉移到桌上，手肘再向前遠離身體10-1…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

…也未必在身體的每個部位都有，它比較偏好於腋下、胯下或外陰部、手肘或膝蓋內側等部位。也就是說，當您有長期未治癒的外陰部搔癢紅疹，也可能不只是黴菌、濕疹、乾癬這些皮膚問題，說不定應該好…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245
搶救「米勒費雪症候群」染疫重症病人，避免終身殘廢！

…血液透析後，病症還是持續惡化，當天即因吞嚥困難及四肢只剩左側手肘關節可略動，因而進加護病房，只能以鼻胃管進食，還需隨時小心發生呼吸衰竭。 **搶救「米勒費雪症候群」染疫重症病…
http://www.top1health.cn/Article/31/90220
嚇人！7旬婦染疫爆瘦10公斤！防「新冠後肌少症」，8招動作增肌力

…9] **第四招：坐姿划船運動** 坐姿，背靠椅背，手肘彎曲90度，往後夾背，停10秒，重複10次。 ![第四招：坐姿划船運動。（圖片提供／中國醫藥大學附設醫院）][21…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948
只要健身不要傷身！健身運動5要點，遠離肌肉與關節傷害

…收縮時吐氣( 此時肌肉出力較少 )。舉例來說在二頭肌彎舉時，手肘伸直過程中配合吸氣動作，手肘彎曲的過程中做吐氣的動作。這樣的呼吸控制可以應用在大部分的阻力訓練中。 **重點四…
http://www.top1health.cn/Article/306/89872
腿短元凶竟是「假胯寬」？3招擺脫！訓練臀中肌，遠離髖關節疼痛、脊柱側彎

…髖不動腰。 **2.側棒式抬腳：** 身體往左側躺，讓左手肘落在左肩膀正下方，左手前臂平貼地面。接著右腳往上抬，並抬起髖部和身體，再回到原位。 **3.螃蟹走：** 採深蹲…
http://www.top1health.cn/Article/248/89811