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「忙碌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「忙碌」的資料

消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

肥胖不是福！越來越多的人出現肥胖和脂肪肝等健康問題。加上工作忙碌、壓力大，以及新陳代謝變慢，內臟囤積太多脂肪，腰腹容易胖一大圈。黃慧娟中醫師表示，若容易虛胖、手腳冰冷的人，平常可多…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
減重消脂喝茶也有效！紅茶PK綠茶，猜一猜誰是燃脂王！

運動是減輕體重的最好方式，但現代人往往因為忙碌而無法堅持運動，因此不時會想出各種懶人飲食減重法。其中，綠茶和紅茶是兩種常見的茶飲，被認為可以提升燃脂率和消水腫，因此成為了減重族群的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474
減重甩脂黃金日最有效！趙函穎營養師：4秘訣突破減重倦怠期

…購買食物和設計減重食譜；週二正好是「憂鬱星期一」的隔天，工作忙碌、情緒不佳，若再耗費心神去擬定減重計畫，容易讓心情變得更差，越減越痛苦，最後決定放棄，此時的減重效果自然不見變好，甚…
http://www.top1health.cn/Article/250/91450
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…胎和生孩子。然而現代的女性由於生活及工作型態的改變，忙碌的工作環境、心理壓力、久坐久站、飲食上的冰冷油膩，使子宮運作不順，加上常常忽略保養子宮的重要性，故而衍生出一堆疑難雜…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…們有足夠的精力去應對一整天的工作和生活。然而，現代人常常因為忙碌而忽略了早餐的重要性，或是隨便吃一些不健康的食物，像是到西式早餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅，外加一杯奶茶或紅茶；到中式…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
消滅多餘的脂肪、熱量怎麼做？健身教練教你睡前3招運動，狠甩脂肪

…消滅多餘熱量和脂肪，睡前30分鐘多運動一般人白天生活忙碌，如何增加運動量？利用睡覺前30分鐘做做運動，是個不錯的方法。睡前運動的好處，不但能消耗晚餐多攝取的熱量，避免脂肪囤…
http://www.top1health.cn/Article/248/91385
缺鐵鬧貧血，吃高鐵食物準沒錯？倪曼婷營養師：「這1招」提升鐵質吸收率

…加30毫克。或許是因為這樣的緣故，也或許是現代人生活忙碌、講求效率的態度，讓不少人產生「食物含鐵量越高，越能快速補充」的刻板印象。殊不知，人體的生理機能相當複雜，並不是補越…
http://www.top1health.cn/Article/320/91313
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

… 大千綜合醫院營養師黃世男表示，肝臟是人體最大、也是最忙碌的器官，它要負責消化、解毒、排泄、儲存和氧化還原等功能，還要儲存維生素、醣類、礦物質等工作，責任重大。如果肝臟功能不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
斷食減肥易復胖？研究：體重忽高忽低，恐增心血管疾病風險

…計畫成效。 ![衛生福利部建議每周運動150分鐘以上，忙碌者可利用生活中的空檔，每次持續至少10分鐘。][217796] **2.均衡飲食吃八分飽：** 「少吃」可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/91170
憂鬱壓力害睡眠障礙！AI精準輔助腦波帽監測分析

…，使得睡眠問題的治療能有更全面的處理。現代人生活步調忙碌快速，且充斥各項3C產品，皆有可能導致睡眠不足或面臨失眠困擾。為改善睡眠及生活品質，除了可透過培養規律生活外，李佳儒…
http://www.top1health.cn/Article/248/91179
40歲以上三高盛行率驚人！定期健康檢查保平安

…查 40檢了沒？慢性病是健康的無形殺手之一，民眾容易因為工作忙碌，而忽略它的存在，當發現身體有異狀時，健康已亮起了警燈。依據國民健康署106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/91154
婦長期貧血、經血量大，突然昏倒…竟藏近30顆子宮肌瘤！

…禍！1名劉小姐是位40歲的單親媽媽，育兒工作兩頭燒，日常生活忙碌忽略照顧自己，長期貧血生理期時狀況更為嚴重，遲遲未進一步接受檢查，日前暈眩嚴重至昏倒被送進急診。 ![蘇棋楓部長提…
http://www.top1health.cn/Article/234/91080
有種冷是阿嬤覺得你冷！尿布要省一點用！這些觀念你聽過嗎？

雙薪夫妻忙碌於育兒與工作間，就像蠟燭兩頭燒一樣，真的很辛苦。因此，若有長輩願意顧孫，肯定讓新手父母鬆了一口氣並且心存感激。然而，在世代觀念的差異下，長輩的教養經驗不見得適用於現在的…
http://www.top1health.cn/Article/251/91023
肥胖、三高「鳥」事上身？勃起障礙盛行率達5成，男40歲只剩一張嘴？

…／雙和醫院）][216943] 1名56歲的張先生工作忙碌，常熬夜加班與應酬喝酒。近半年來，張先生的勃起硬度逐漸下降，原以為是近期太過忙碌勞累導致，但每況愈下，到最後甚至無法…
http://www.top1health.cn/Article/5/90733
您知道挑錯食物會變肥胖嗎？自己適合哪種減重方式嗎？

…重要的是容易維持，達到長遠健康的效果。因應疫情及大家忙碌的生活，北醫體重管理中心設計了線上減重課程，可個人報名，也可以揪團上課，包含無限次影片觀賞、營養師視訊上課、個別Li…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426

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