強光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強光」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「強光」的資料

告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

…，改善失眠不一定要藉由藥物，改變一些習慣可能就有效，例如手機強光會影響褪黑激素的製造，干擾入睡，所以睡前不要再狂滑手機，花15至30分鐘深呼吸搭配輕音樂放鬆，營造良好的睡眠環境，更…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
睡前滑手機不易失眠？可能受白天強光照射影響

許多研究指出，睡前使用智慧型手機或平板電腦，和較短或易中斷的睡眠品質有關；然而《Sleep Medicine》刊登瑞典烏普薩拉大學(Uppsala University)的最新研究…
http://www.top1health.cn/Article/76/41745
偏頭痛真頭痛！找出誘發因子對症下藥

…忽。醫師提醒，偏頭痛急性發作時，最需要安靜與休息，因為噪音、強光都會加劇頭痛，唯有找出誘發因子對症下藥，才是正確治療的重要關鍵。成大醫院神經部孫苑庭醫師指出，「偏頭痛」…
http://www.top1health.cn/Article/31/40448
頸肩僵硬痠痛？當心用眼過度是凶手

…。因為隨著科技進步，電視、電腦、手機越來越高畫素的螢幕、各種強光刺眼的廣告看板、車燈等越發普及。乾眼症的發生率大幅攀升。特別與使用電腦、手機時注意力集中，眨眼減少有極大之關聯。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/40443
點長效型散瞳劑不護眼　恐有罹患白內障風險

…常收縮很重要？瞳孔正常收縮是一種反射動作，也是救命作用，能使強光射入瞳孔即能產生自然保護機制，不致傷害眼睛。而點長效散瞳劑後，因為瞳孔一直持續處於散大狀態，於是會有強烈畏光的現象，…
http://www.top1health.cn/Article/244/40196
近視點散瞳劑釀白內障？醫師破解2大迷思

…劑後仍需注意陽光下的防曬、以及抗UV的基本防護，因為過度曝曬強光仍可能是造成白內障的輕度風險之一。  ![為了幫家長及小朋友建立健康的護眼行為，建…
http://www.top1health.cn/Article/244/40175
霧煞煞！我到底該配幾副眼鏡才夠？

…*【醫師小叮嚀】：** 陳瑩山醫師提醒，建議待在室外時要防強光，眼鏡要加配變色片；待在室內防藍光，眼鏡加配濾藍光鏡片；輕壯年3C族要配3C減壓片；中年適合配3C多焦片。目前其實已…
http://www.top1health.cn/Article/244/38641
傳統挑魚3招全破功　達人教你這樣買新鮮

…來。烏賊，包括槍烏賊、鰂烏賊、透抽、小管等則處於深海，必須以強光吸引其浮上來，捕不同海鮮，漁船設備全然不同。宜蘭大溪漁港以拖網漁船為主，拖網容易造成魚身的損傷，稍有外傷，魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/38709
眼睛也會曬傷？5招慎選太陽眼鏡

…陽眼鏡，阻絕紫外線傷害。所謂太陽眼鏡並非只是深色鏡片，沒有抗強光功能的深色鏡片，反而會讓陽光長驅直入，對眼睛造成更大的傷害，深色墨鏡是讓光線減弱，與隔絕強光是兩回事，當光線減弱，瞳…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776
山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

… 葉子可長到90～l00公分以上，為半日照植物，耐旱但不愛強光，生命力強的山蘇，沒有什麼病蟲害，只要環境適合，都能安然生長。食用部位是摘取山蘇剛生長出的黃綠色嫩芽，尖部呈捲曲狀，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717
抗黃斑部病變三大關鍵：拒菸、減重、控制三高

在過去我們知道，如果過度使用眼睛、長期讓眼睛接觸強光，可能會導致黃斑部病變等眼睛疾病，而許多人為了保護眼睛，除了減少用眼時間，也會透過服用葉黃素來增加黃斑部的防禦力，但卻鮮少人會注…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346
蝦紅素比葉黃素好？陳瑩山2點破解

…點，卻是蝦紅素無法與葉黃素相比擬的。另外葉黃素利用黃色來中和強光中的藍光，這也是蝦紅素無法做到的。 **保護黃斑部仍應選擇葉黃素　蝦紅素作為輔助葉黃素** 所以，如果要保護…
http://www.top1health.cn/Article/244/36923
雙眼明亮有解　定期眼睛體檢是關鍵

…底為什麼，3C產品對眼睛傷害會如此之大？這是因為3C產品中的強光影響所致，而強光中又以藍光的能量最強，它可直接穿入眼球最深處的視網膜中心，感光細胞若長時間在藍光的燒灼下，會因為氧化…
http://www.top1health.cn/Article/244/36468
年底臉肌大掃除　美白這招絕不能少

…。若想要預防斑點生成，除了做好防曬，避免外在環境因素，例如，強光、紫外線的照射、干擾、刺激以外，減緩肌膚氧化、發炎反應產生，也是預防黑色素沉澱，避免斑點增生重要關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/36512
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招

…是黑夜的感覺。此外，回到家後也可把家中窗簾放下、盡量保持沒有強光的環境，如果對聲音較為敏感的人，也可以準備耳塞、眼罩，阻絕外界光線和噪音，幫助安穩入睡唷！ **3. 快下班就…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214