張文馨 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「張文馨」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「張文馨」的資料

從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…緩小腿肌群，消除腫脹的效果。 **本文出自：美麗馨情張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…定的豐胸功效。（資料來源：漢方美容專家御絨中醫診所張文馨醫師）
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
秋天潤燥抗敏！女中醫私房飲美顏

…2753] **秋日抗燥　百合玉竹潤膚茶** 中醫師張文馨提到，中醫認為秋燥傷津液，容易產生口乾舌燥、皮膚乾燥、便秘、乾咳等缺水現象，想要抗燥護膚，改善肌膚狀態，可多吃如紅…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761
秋節後還「卡」債　塑腹消脹3穴位

…不小心就攝取過多的卡路里，讓臉圓圓、肚子更肥了一圈圈。中醫師張文馨指出，飲食不節容易導致胃腸受損、氣機逆亂，平日就該注意飲食內容，重清淡規律，少油膩與暴飲暴食，但若偶一為之，事後就…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657
鬼鬼月經拖百日　臉腫如麵包超人

…會影響月經周期。 **中醫：少吃冰冷食物** 中醫師張文馨也提到，除了壓力引起月經久不來，當天氣熱想要解暑，頻頻將冰品冷飲吃下肚，就容易造成寒濕凝滯胞宮，引起經期紊亂或經行…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…破戒，接下來的幾天還是有可能說服自己繼續大吃！中醫師張文馨指出，要避免烤肉攝取太多熱量，最重要的就是「忌口」，像帶邊的土司夾肉，千萬不要超過一份（兩塊土司一片肉）；另外，在…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
罩杯升級靠按摩　豐胸黃金十字穴位

…拿好幾塊水餃墊硬充場面，其實你有更天然又省錢的豐胸法！中醫師張文馨表示，愛美的小資女們，臉部、皮膚保養外，最苦惱的就是胸部總是差人一截，當要穿著小禮服等較性感的衣服時，怎麼樣都撐不…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351
女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…關。][40582] **1. 氣血虛弱** 中醫師張文馨表示，過度節食、大病後氣血大虛者，容易導致經量由正常逐漸變少、經血色淡、經期延後等，且在月經期間直到結束，小腹多有…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…顧小孩、生理因素等釀產後憂鬱。][39956] 中醫師張文馨表示，產後媽咪身體虛弱，加上照顧小孩與家庭的壓力大，容易出現「肝失疏泄，肝氣鬱結」的體質，尤其是第一胎的媽媽更常見…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
愛吃冰釀經痛　來碗當歸生薑羊肉湯

…凝滯不暢，造成經痛、經量變少、白帶偏多等症狀。中醫師張文馨指出，想要驅除體內的寒濕之氣，可以選擇當歸生薑羊肉湯來吃，該湯品是一帖從古沿用至今的中醫名方，能有效驅寒、溫經、暖…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023
經痛不再來！菠菜豬肝湯補血益氣

…經痛。（圖片／取材自互動百科）][39840] 中醫師張文馨指出，痛經常見的體質有「肝鬱氣滯血瘀」，主要因平時壓力過大引起的氣血不順，當月經來時，就容易出現腹部脹痛、血塊、經…
http://www.top1health.cn/Article/259/15016
女性不宜吃冰？3個小方法補救

…響子宮收縮，經血凝滯不暢。][39652] 美女中醫師張文馨表示，中醫認為冰屬「寒濕之物」，吃多會讓體內濕氣加重，抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作，影響代謝循環機能，雖然每個人對…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…2] **第1招：勇敢向冰品冷飲說NO** 人氣美女張文馨醫師指出，為了要保護子宮與卵巢，女性應勇敢向冰品、冷飲與寒性食物說「不」，尤其是有痛經體質的人，在經前1周到行經期…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
肩頸刮痧消暑氣　瞄準穴位散熱升級

…引起皮膚擦傷。（攝影／黃志文）][37170] 中醫師張文馨指出，「陰暑」特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出…
http://www.top1health.cn/Article/258/14208
消暑退熱貼　濕毛巾涼敷穴位奇效

…配毛巾濕敷在大椎穴與內關穴上，以物理效果降溫。中醫師張文馨表示，若出現中暑症狀時，可以先按壓人中穴幫助緩解暈眩，接著將毛巾沾濕，水溫以室溫偏涼為宜，切記水溫不要過度冰冷，以…
http://www.top1health.cn/Article/258/14206

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