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壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

… **本文摘自459期** **文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
別小看脹氣、胃食道逆流，胃潰瘍恐為癌前病變！醫：注意7大胃癌高風險因子

…，而使胃黏膜逐漸萎縮以致細菌增生。 **本文摘自<常春月刊>459期** **文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章**
http://www.top1health.cn/Article/30/85527
口臭、嘴巴苦？小心胃食道逆流致癌前病變！該如何治療？醫生這樣說

…年內擺脫胃食道逆流與巴瑞特食道的困擾。 **本文摘自《常春月刊》458期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/197/85414
10種常見子宮、卵巢病變前兆為何？如何治療？婦產科名醫潘俊亨解說一次看懂

…島素濃度，皆有助體重減輕、改善多毛症。 **本文摘自《常春月刊》458期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章**
http://www.top1health.cn/Article/232/85182
好孕遲遲不臨頭？2大人工生殖法費用、療程大公開！當心3大併發症

…有壓痛、放開時的反彈痛，必須中止懷孕。 **本文摘自《常春月刊》457期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/144/84929
疾病恐造成焦慮、憂鬱該怎麼解？身心科醫生：5解方撫平心的傷口

當生活中看不見的壓力來自四面八方，若沒有適度的排解，可得注意隨之而來的焦慮、憂鬱情緒，再加上現在正是身心科求診病患明顯暴增的季節，尤其是本身正在接受其他內外科疾病治療的民眾，更要特…
http://www.top1health.cn/Article/144/84928
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…腦發育，建議孕婦及兒童應該特別避免。 **本文摘自《常春月刊》456期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…，比起吃水果，還是較易造成血糖的波動。 **本文摘自《常春月刊》456期** **文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章**
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…最好都忌口，才不會有礙睡眠和健康。 **本文摘自《常春月刊》455期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
腮腺炎、新冠肺炎病毒恐引發自體免疫侵犯睪丸害不孕？泌尿科醫師這樣說

…就應提高警覺，這可能是睪丸炎的症狀。 **本文摘自《常春月刊》456期** **文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/197/84694
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…尿酸的清除與排泄，減緩痛風問題。 **本文摘自《常春月刊》456期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
吸菸9大危害一次全都露！戒菸不嫌晚，只要20分鐘就有效

…情緒、幫助睡眠，更對提升注意力有幫助。 **本文摘自《常春月刊》456期** **文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/144/84661
COVID-19疫情何時才寫下句號？一次帶你看懂新冠疫苗、藥物最新進展

…用呼吸器的輕症患者，則可以降低死亡率。 **本文摘自《常春月刊》454期** **文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/407/83944
擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心

…勵與協助親友接受正規治療才是長遠之道。 **本文摘自《常春月刊》454期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，**
http://www.top1health.cn/Article/74/83981
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…還含有豐富的兒茶素，能幫助身體抗氧化。 **本文摘自《常春月刊》455期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/302/84489