…天冷血液循環不暢而引起的心、腹、胸、脅肋部疼痛症狀;對於改善寒性體質者的經痛、月經遲來,以及舒緩風濕、肩臂疼痛有一定的益處。 **【3種人不宜服用薑黃】** 但是,提醒以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319…多吃暖身食物:** 食用可以讓身體溫暖起來的食物,可以改善寒性體質,提升助孕力。常見的食物有牛肉、生薑、肉桂、芝麻、菠菜魚等含有豐富維生素。從中醫觀點來看,薑、羊肉、韭菜、核桃、…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111…。體質偏寒的人,喝菊花茶可以放一點枸杞會比較好,以中和菊花的寒性。
http://www.top1health.cn/Article/138/87418…針菇(平性、甘味)對解毒、便秘有效,亦能改善肥胖。綠豆冬粉(寒性、甘味)能去除體內多餘的熱和水。最後加上花椒(熱性、辛味)讓寒、熱的平衡變好,是這道菜的重點。 **【材…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689…〕** 冬天的寒邪,容易損傷脾胃陽氣,易引發胃病。有虛寒性胃病的人,在遇到氣溫低的冬季當然就會更加不適,會有疼痛、脹氣等情形出現,所以要特別注意溫養食療與防寒保暖。 不…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017…、小心使用止痛藥、要多保暖及避免感染、避開高鉀高磷食物、少吃寒性及燥性食物,以平性、清淡和少鹽食物為主、情緒控制不要太過焦慮緊張,少生氣、多微笑,睡眠保持充足,再搭配每日適當運動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86162…心肌梗塞** 中醫師吳明珠表示,冬季多寒氣,寒為冬季主氣,寒性閉藏收斂,寒邪屬於陰邪,易傷陽氣,其性質凝滯、收引;收引,即收縮、拘攣、牽引的意思;人身氣血津液的運行,需要陽氣的溫…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162…善緩和時,則以保養性天然藥食治療,如偏熱性體質可煮甘草水,偏寒性體質可煮薑棗茶飲用,增強兒童身體的自癒力。 <!--more--> ![翁淑雯中醫師進一步說明,鼻過敏屬寒,可在…
http://www.top1health.cn/Article/248/85035…者在菜裡放上一點薑,能夠改善食欲,增加飯量。特別是胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎的病人,經常吃一點薑,能夠有效改善噁心、嘔吐的症狀。到了夏天,天氣暑熱,生吃涼、冷食物較多,會形成體表陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873…,每次進行兩個循環。 **4.避免攝取寒冷性食物:** 寒性食物包括:白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、竹筍等,需與薑絲一起烹煮;睡前少吃水果,吃水果適合時間在白天,因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543…質。日常飲食一定要酌量食用冰品、生菜、白菜、白蘿蔔、瓜果類等寒性食物,以免容易引發脾胃虛寒、不利排濕。假如,真的喜歡吃上述這些食物,則建議可以與生薑或溫熱食材搭配食用、中和其寒性,…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023…進血液循環、溫暖身體的效果。換句話說,水果乾比新鮮水果更適合寒性體質的人。 **2.整顆都可以吃(一物全體)** 平時我們會把果皮剝下來丟棄,但水果乾是一種把整顆水果加以乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/83923…尤其避免夜間飲冰水,以免造成陰寒太重,晚上也不太適合食用過量寒性水果如西瓜、梨子、蓮霧、番茄、哈密瓜等,可再搭配摩腹、按壓天樞穴和足三里穴等穴位按摩,腸道保健更棒。
http://www.top1health.cn/Article/233/83959…現。 因此,賴睿昕中醫師提醒,如果婦女朋友本身就屬於虛寒性體質,更要小心飲食不當導致上述情況的出現。故建議經期前、後期間,應盡量減少涼性的食物的攝取,包括:蔬果中的冬瓜、苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/259/83695…氣喘的兒童、成人,以及老人有慢性咳嗽。或是在冬天症狀加劇的虛寒性疾病,例如心肺功能不良及肺氣腫等慢性疾病,務必把握這段時間調理。 每貼一次約間隔九天(或7-1 0天)即可再貼…
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