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「孤單」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「孤單」的資料

老是覺得孤獨？學會和自己好好獨處，是你我這輩子的重要功課

…瑜曾在文章〈一個人要像一支隊伍〉裡說過：「年少的時候，我覺得孤單是很酷的一件事。長大以後，我覺得孤單是很淒涼的一件事。現在，我覺得孤單不是一件大不了的事。有時候，人所需要的是真正的…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104
時常對身邊的人發怒？4招改善人際關係，拒絕負面情緒影響

…停留好幾個鐘頭。或者，我們沒有跟好友與愛人聯繫感情，最後感到孤單、疏離，覺得沒有人關愛自己。我們常在心中產生關於他人的錯誤看法，對他人的思想、舉止懷抱可能與事實不符的想像。…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083
銀髮族自殺死亡率高居各年齡層之冠！防自殺這些憂鬱跡象要注意

長輩睡不好、胃口差、不愛社交，不是老化正常現象，小心憂鬱症找上門，增加自殺風險！根據各國研究顯示，老年自殺的方式較年輕族群所使用的方式更為強烈且致命性高。且分析歷年全國與台北市自殺…
http://www.top1health.cn/Article/74/77917
孩子離家空巢期好空虛，憂鬱、失眠還淚崩…這樣做助改善

… 對於這類父母來說，常會因子女長大成人離開家而感到悲哀孤單，以及不用再照顧孩子，而覺得自己的價值降低，出現「另類失業」的感受。於是，在失去生活目標、成就感、心靈寄託下，便容易…
http://www.top1health.cn/Article/74/77888
手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

…清那感覺，我們就能服用一種比強迫性的吃更好的解藥。如果你覺得孤單，就打個電話，抱抱你的狗。如果你又累又煩躁，就小睡一下。或者藉由冥想或出門散散步、大口呼吸新鮮空氣來為自己提神。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，這麼做「少吃一點」…

…清那感覺，我們就能服用一種比強迫性的吃更好的解藥。如果你覺得孤單，就打個電話，抱抱你的狗。如果你又累又煩躁，就小睡一下。或者藉由冥想或出門散散步、大口呼吸新鮮空氣來為自己提神。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/77821
不抽菸年輕女性，小心肺腺癌找上門！

…上發聲，分享自己的治療經驗，提供病友心理支持，一起積極抗癌不孤單。（影音／攝影江旻駿）肺癌在國內盛行率雖然不是最高，卻是位居無論男女10大癌症中死亡率最高的癌症。肺腺癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/76584
想讓一段友誼或愛情關係更長久？先學會了解、尊重彼此的人際邊界

…自大是文化《重設你的人際邊界：人不跨過心理邊界就無法互動，會孤單，但邊界重疊又會受傷害，該怎麼拿捏？》一書**
http://www.top1health.cn/Article/262/75440
壓力讓人沮喪、憂鬱…但你了解它的運作機制嗎？

…自大是文化《重設你的人際邊界：人不跨過心理邊界就無法互動，會孤單，但邊界重疊又會受傷害，該怎麼拿捏？》一書**
http://www.top1health.cn/Article/74/75386
愛老人端午動起來！諾華「世界關懷日」攜手華山關懷長輩

端午佳節不孤單！又到了端午家家戶戶飄香粽的季節，社會上有一些角落裡卻有許多獨居的老人家落寞的身影，需要得到溫暖與關懷。台灣諾華公司在今年的「世界關懷日」與華山基金會攜手合作，於日前…
http://www.top1health.cn/Article/248/75337
吵架習慣冷戰、冷處理？小心過度的沉默，讓你喪失溝通機會

…光家裡的東西也不願意開口。自認「先說話就輸了」的人，其實才更孤單。這是因為，選擇抗拒的人，歸根究底，抗拒的其實不是他人，而是自己。越是過度激進地想改進家人的錯誤或缺點，越容易破壞彼…
http://www.top1health.cn/Article/262/75125
愛小孩的同時，別忘了愛自己！媽咪學會這招建立自給自足復原系統

…螢幕看到自己的寶寶，每次我轉過去看，看到羅比睜開眼睛，一臉很孤單的模樣，我就會忍不住去把他推到房間來。然後我想到—— 等他二十歲的時候，我就五十歲了。等他五十歲的…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…，多參與社交活動可降低罹患失智症之風險，其相對風險下降4成；孤單的人，罹患阿茲海默症的風險增加2倍以上，孤單的生活方式其認知功能退步速度比較快。所以建議：努力保持社會參與、和人群接…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
如何讓愛哭的孩子變勇敢？ˋ專家傳授教養心法

…失，想法比較有彈性，抗壓性也會增加。像案例中的小芳，在感覺到孤單時，如果可以安靜地畫畫、看書，甚至享受其中，其實也能帶來溫柔的力量。熱衷沉醉的事物本身，就可以讓人從中獲得愉…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605
內向也沒關係！寧可讓人討厭真實的你，也好過讓別人愛虛偽的自己

…互動，在社交聚會中總能感到愉悅，還能愈玩愈開心，反之，太安靜孤單的場合，他們不一定能忍受。一個熱鬧非凡的社交場合，對於內向者及外向者而言，感受是完全相反的，隨著時間的流動，…
http://www.top1health.cn/Article/277/72518

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