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…和燥熱溫補的食物,適合平補藥膳。且孕期若無特殊狀況,也不建議孕媽咪吃補藥,因為中醫講求「均衡」,並不會要求多吃特定藥物或食材。中醫將孕婦的體質,大致區分成為陽虛、陰虛、氣虛、血虛4…
http://www.top1health.cn/Article/248/86198…置好.等「貴客」臨門** 從照顧接受人工生殖輔助懷孕的孕媽咪多年經驗中,張平江醫師表示,「若能事前做好一些準備,有助減少經歷為懷孕開心,又為流產難過的憾事發生」。 他提…
http://www.top1health.cn/Article/200/85490迎接新生命,孕媽咪身心產生變化,開始為了小小新生命的到來做準備,希望讓寶寶能在一個舒適、安全的環境下健康成長。從孕期檢查、營養、孕期症狀、生產徵兆、哺乳絕招等注意事項為孕媽咪解惑,…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422新冠肺炎自2019年底爆發至今,疫情擴散全世界,結至3月底,全球確診人數已經超過1億3500萬人,而死亡人數也達290萬人,對全人類生活與經濟活動造成莫大影響。所幸疫苗已於今年初在…
http://www.top1health.cn/Article/234/85423產檢時,產科醫師總是緊盯孕婦的體重,有時不免讓沒有忌口的孕媽咪在踏入診間前,感到莫名的緊張。懷孕時的體重會被這樣重視,不是沒有道理,畢竟這就像是守護母胎健康的「守門員」,守得好,失…
http://www.top1health.cn/Article/147/85070相信很多孕媽咪有這樣的經驗,只要確認你是孕婦,周遭的親朋好友、鄰居、同事都會很熱心地與你分享各式的禁忌,甚至當起糾察隊,隨時監督你不要犯了禁忌,有時連路人都「好為人師」,對你下指導…
http://www.top1health.cn/Article/200/84576…於母嬰來說,如何「一人吃兩人補」做好養胎,觀念非常重要。尤其孕媽咪擔心嚴重孕吐吃不下,或喝不下水,該怎麼辦?而十分困擾。甚至不知道是否一定要補充葉酸、鐵、維生素D等營養補充品?國健…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852自從肚子變大,只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛,甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身都會痛,整個晚上輾轉難眠。為何懷孕後特別容易尾椎痛呢? **孕期尾椎痛 可能是這4大…
http://www.top1health.cn/Article/17/84049…樣特別的環境,最大的操盤手就是「荷爾蒙」,當然,在這過程中,孕媽咪難免要面對身體因應變化所帶來的種種不適,即使這是正常反應,若覺得很不舒服的話,還是要告知產檢醫師喔! ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/234/84260…是有心理壓力,不妨可於產前2-3週先停用。不過,其也強調若是孕媽咪懷孕期間有不正常出血、需要安胎的情形,則建議最好先避免服用魚油補充劑,並諮詢醫師意見為佳。 **(五)有手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/84054…、提醒與衛教功能,是媽咪最貼身的神隊友。 **《孕媽咪必備.280days》** 懷孕後,許多媽媽都發現自己的健忘症狀越來越明顯,有時明明心中有一百個疑惑,卻在面對產…
http://www.top1health.cn/Article/17/84004…,可能只是痔瘡或子宮頸瘜肉作祟,不用太過緊張。到底誰說的對?孕媽咪們又該如何區分呢?就讓我們聽聽中醫師怎麼說! ![][198123] **2-4成孕婦曾有孕期出血症狀…
http://www.top1health.cn/Article/259/83792…是有心理壓力,不妨可於產前2-3週先停用。不過,其也強調若是孕媽咪懷孕期間有不正常出血、需要安胎的情形,則建議最好先避免服用魚油補充劑,並諮詢醫師意見為佳。 **(五)有手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/83734營養不均衡、營養過剩,導致體重往上飆,是孕媽咪需要注意的問題。尤其,很可能因此造成孕媽咪體重往上飆,如何「養胎不養肉」?營養師提醒不妨參考孕期飲食計畫,並且牢記孕期飲食3要訣,將體…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669…負成長的時代,面對每一位新生命,希望一個都不能少。同時也呼籲孕媽咪們,要注意早產徵兆、避免早產。
http://www.top1health.cn/Article/22/83469