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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

咖啡不只是提神飲料，研究：每天1杯咖啡，有助遠離阿茲海默症

…班族來說，咖啡是每天早上提神的黃金飲料。喝一口咖啡，就好像替大腦注入一股活力，才有精神面對忙碌的一天。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出，義大利的一項研究發現，適…
http://www.top1health.cn/Article/31/92279
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…把關，第一步驟就是要從忌口開始，慎選能抑制食慾的食物，可欺騙大腦產生的飢餓感，避免吃太多導致肥胖。 ![][221072] ##飲食減重3部曲：抑制食慾、減少吸收、促進代謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
3歲以下嬰幼兒也可檢查聽力和視力？！你該知道的小兒神經電生理檢查

…過程中，嬰幼兒會戴上蛙鏡，蛙鏡上會有閃光刺激，然後測試器會在大腦視覺區接收腦電波訊號，如同BAEP，若需要可給予輕微口服鎮定劑。需要注意的是，VEP無法測得嬰幼兒的視力度數，只能推…
http://www.top1health.cn/Article/22/91980
提升專注力有法寶！日本研究：PCI自動除菌離子有益大腦

…，空氣清淨機等產品搭載的PCI自動除菌離子技術，可能有效提升大腦活性。][220391] ![夏普PCI技術應用在產品上面，包括空調、空氣清淨機、電風扇、冰箱、洗衣機、吹風機等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91977
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…帶來慢性疾病傷身，而最近哈佛大學更有一項研究指出，肥胖會破壞大腦的感知能力，害大腦「生病」，所以，肥胖者才會對食物欲求不滿。想瘦身減肥的人，該如何正確減重，才不會傷身？中醫師廖婉絨…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…水果。 **嚼口香糖** 咀嚼可以刺激臉頰兩側連接到大腦控制飽足感的神經區域，也可以連帶運動到牙齒、舌頭、臉頰、喉嚨，以及周圍的肌肉等咀嚼相關器官，與控制這些器官的中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

現代上班族常常因為工作繁忙而忽略了早餐的重要性，但是早餐對於大腦的健康和工作績效有著非常重要的影響。營養師許詠翔表示，一天的靈活思緒就從早餐開始，來一碗黃豆糙米飯，適度補充優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
大腦當機是腦霧？還是失智？楊聰財醫師：腦霧5大後遺症，保養大腦4要訣

你有大腦功能暫時卡住或大腦當機的情况嗎？小心是染疫後長新冠常見的腦霧現象，根據《柳葉刀》（Lancet）期刊的子刊《電子臨床醫學》（eClinical Medicine）的研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
失眠恐傷害大腦，有失智風險！林親怡中醫師：2道助眠料理，不必靠安眠藥

…人飽受失眠之苦。長此以往，不僅影響精神和專注力，甚至可能傷害大腦，導致失智！如何拯救失眠、遠離失智呢？林親怡中醫師表示，失眠不一定要吃安眠藥，推薦2款食療保護大腦。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…飽和脂肪酸與蛋白質是新生寶寶補充腦力的黃金關鍵，脂肪酸可以為大腦特定神經部位與腦細胞提供加分效果。美國育兒親子網站「babble」根據此研究內容，指出以下7種食物可以幫助小寶寶大腦…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
失眠靠性愛搶救，性愛後更好睡！3大理由非知不可

…感到安穩，因此比較容易獲得舒適的睡眠。 **理由3／使大腦皮質處於穩定狀態：** 透過從腦部測出的數據，也證實了男性會在行房後熟睡。調查行房前後的大腦皮質功能，會發現行房後…
http://www.top1health.cn/Article/76/91578
肥胖從口入！大腦食慾怪獸失控？醫師：減重管理4口訣，打擊肥胖

…煩，有訂飲料的衝動」，醫師提醒，肥胖有4種型態，其中有2種與大腦食慾怪獸作怪有關，必需對症進行體重管理，才能有效減重。 ![][218942] ##肥胖從口入，大腦食慾怪獸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91616
減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身

…果，就該反而是在想吃東西時，趕快去刷牙！牙膏的清新氣味會沖淡大腦食慾，因此當突然感到嘴饞想吃東西時，用漱口水或是用牙膏刷牙，都能幫助降低嘴饞食慾。 **2.眼不見為淨** …
http://www.top1health.cn/Article/101/91492
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…。 ![雞蛋富含鐵質、蛋白質可以幫助一整天有好精神，還有在大腦運作上扮演重要角色的「膽鹼」（Choline），能幫助大腦不打結、有好腦力。][218604] **4.雞蛋*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣

…晝夜節律是身體的生物鐘，它調節睡眠和喚醒模式。而褪黑激素是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙，是維持人體生理時鐘的動力。褪黑激素分泌，可以幫助我們入睡。 ##紅色光譜也會阻止睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393

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