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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身

…果，就該反而是在想吃東西時，趕快去刷牙！牙膏的清新氣味會沖淡大腦食慾，因此當突然感到嘴饞想吃東西時，用漱口水或是用牙膏刷牙，都能幫助降低嘴饞食慾。 **2.眼不見為淨** …
http://www.top1health.cn/Article/101/91492
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…。 ![雞蛋富含鐵質、蛋白質可以幫助一整天有好精神，還有在大腦運作上扮演重要角色的「膽鹼」（Choline），能幫助大腦不打結、有好腦力。][218604] **4.雞蛋*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣

…晝夜節律是身體的生物鐘，它調節睡眠和喚醒模式。而褪黑激素是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙，是維持人體生理時鐘的動力。褪黑激素分泌，可以幫助我們入睡。 ##紅色光譜也會阻止睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…健康的危害是不容忽視的。熬夜不僅會影響身體的各個系統，還會對大腦產生負面影響。 ![][218425] ##連續好幾天不睡覺，有可能嗎？根據維基百科資料指出，金氏世界紀…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…秋刀魚、鮭魚、鮪魚、鯷魚、鯡魚、沙丁魚等，其中的DHA能促進大腦細胞膜的傳遞、維護記憶力、保持腦袋靈光，還可以加強年長者的認知功能。而且，Omega-3脂肪酸的功能不只這樣…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…誇的生巧克力蛋糕，療癒身心。甜食吃下肚雖然能讓血糖快速上升，大腦瞬間充滿能量，獲得短暫的快樂和活力，不過當這些精製糖快速消化吸收後，血糖也會跟著下跌，很快的你就會想再多點一塊藍莓塔…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
憂鬱壓力害睡眠障礙！AI精準輔助腦波帽監測分析

…失眠困擾。充足的睡眠可以為我們帶來哪些好處呢？透過睡眠可維持大腦及身體健康，除了恢復精神、重獲體力外，睡眠也會影響大腦的認知功能，即便只是少睡幾個小時，也會對注意力、推理決策能力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91179
別用大腦跟腸子打架，小心嚴重便祕恐必需切除大腸！

別用大腦跟腸子打架，小心嚴重便祕恐必需切除大腸。旅居澳洲30多年的45歲江小姐因嚴重便祕，跨海返臺求醫，臺中慈濟醫院大腸直腸外科主任邱建銘從檢查影像發現，病人腸子緊繃，問診得知病人…
http://www.top1health.cn/Article/30/91165
憂鬱、失智和腸道菌相關！4招有效強化！醫師分享讓「第二大腦」更健康

…力大時容易暴飲暴食，社交障礙、憂鬱、失智、自閉……這些看似是大腦決定的事，其實都與你的腸道菌相關。而「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統，這三者，互相以荷爾蒙和神…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101
給剛接觸失語症的你三大分類（上集）

**失語症=腦部語言區受傷** 我們大腦的語言區，在左腦大概是耳朵上方的位置。不管任何原因，中風、撞擊、感染，只要傷到這個區域，就可能造成失語症。語言區較前部分管表達…
http://www.top1health.cn/Article/248/91026
超高齡來襲，腦力訓練術上場！北醫「次世代石頭湯」再升級

…絡的中繼站。其中，有鑑於失智人口急速攀升，引進慧誠智醫公司「大腦賦能訓練」系統，該系統為日本東北大學腦科學專家川島隆太博士設計，長者藉由配戴腦活力感知器，透過訓練認知功能的遊戲持續…
http://www.top1health.cn/Article/253/91027
嘿咻就頭痛？特殊體位當心「腦出血」或「大腦漏水」

…也可能來自這一類情況。 ##特殊體位當心「腦出血」或「大腦漏水」其次嚴重的疾病，則可能是大腦血管痙攣，或頭頸部動脈血管壁剝離，杜宜憲醫師表明這類疾病雖然不會立即致死，但如…
http://www.top1health.cn/Article/262/90902
語言發展落後，也有可能是聽力有狀況！一次搞懂關鍵特徵與對策

…損會影響到孩子對周遭聲音的接收，而在發展的過程中，聲音刺激對大腦發展至關重要，尤其是0~2歲的大腦發展關鍵期。 **聽損寶寶的幾個觀察特徵** 新生兒在出生三天之內即會完成…
http://www.top1health.cn/Article/236/90694
失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？

…禎營養師表示，睡眠可以帶來以下4大健康益處： **1.維持大腦正常運作：** 睡眠不足會影響多巴胺的正常運作，進而影響情緒、專注力、記憶力、創造力等，所以好好睡上一覺，有助於保…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

…誤的飲食種類造成賀爾蒙失衡！以下就常見代糖種類、及其對代謝及大腦的影響作說明。 **「代糖」造成代謝失衡** 常見的代糖有：糖精、阿斯巴甜、蔗糖素、甜菊糖、赤藻糖醇、乳糖醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585

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