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「夏季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏季」的資料

私密處清潔太頻繁，容易陰道發炎？4大NG行為不要犯

夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著等原因，導致婦科炎症更為高發。根據國外調查發現，約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎，其中一半左右會反復發作。由於下列4項不佳的生活習慣，更…
http://www.top1health.cn/Article/10/92098
冒冷汗、頭暈想吐，吹冷氣也會中暑！周宗翰中醫師：按後頸、刮痧助舒緩

…適反應，不可不慎！ ![][220804] ##台灣夏季長！高溫中暑風險高周宗翰中醫師表示，古人配合太陽東升西降與天候變化，制定出節氣中的小暑大暑，大約是從7月7日到8…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033
夏天狂長痱子，汗腺和毛細孔受阻惹禍！聶美華中醫師：外洗劑擦身去除熱痱

…性狀態，發作機率相對較高。][220548] ##消除夏季熱痱，外洗劑擦身卡好雖然任何人都可能有痱子問題，但心火、肝火或肺火旺盛的民眾，因身體處於熱性狀態，發作機率相…
http://www.top1health.cn/Article/248/92022
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

鳳梨這樣吃恐傷胃！夏季是鳳梨盛產期，因其含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素，有助於幫助消化、預防便祕，向來是餐桌上常見的水果。不過，苗栗大千醫院營養室營養師江仕峯也提醒，鳳梨的熱量和…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
夏天消暑不只吃西瓜，絲瓜清熱解毒好處多！

…、維生素C等營養物質。其所含有的各類營養在瓜類食物中最高，是夏季養生的必備食物之一。中醫認為，絲瓜性涼、味甘，入肝、胃經；具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971
西瓜消暑利尿，是減肥聖品？金美琳營養師：吃西瓜5大NG別犯

…肚肚也跑了出來。 **4.西瓜切勿放置過久** 台灣夏季氣溫高又潮濕，正適合細菌繁殖，如果西瓜放在常溫下過久，容易被空氣中散布的細菌污染，若是小朋友或腸胃系統較差的人吃下肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/91970
芒果香甜多汁，是水果熱量炸彈！1顆芒果＝半碗白飯熱量

…的抗氧化劑，會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A，是很健康的夏季水果。 ![芒果其中β胡蘿蔔素是最天然的抗氧化劑，會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A，是很健康的夏季水果。][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91951
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…成斑點。江仕峰營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。 ![][220346] 對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…想辦法為了遮掩肥肉，忍受酷熱黏膩的感覺，可說是備受折磨。想在夏季一舉擺脫下半身肥胖，必需先搞清楚自己是屬於「脂肪肥胖」，或「水腫型肥胖」？現在就讓曾怡甄藥師告訴妳如何分辨。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星

…粉刺。女性在經前易長膿皰型或囊腫型的痘痘，容易留下痘疤，或因夏季天候炎熱，或吃烤炸辣之後加重。胃熱偏盛者痤瘡以口周較多，亦可見於背部。除了肌膚問題，平日也可能出現嘴破、口鼻乾燥、口…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903
夏季肥胖瘦不掉，竟和2大元凶有關！劉伯恩醫師：2招呼吸操，甩掉冷因子肥胖

…些簡單的運動，例如，腹式深呼吸、三長兩短腹部呼吸操，有助對抗夏季因兩大冷因子帶來的肥胖困擾。 ![][220156] ##夏季肥胖和2個「冷因子」有關：喝冷飲、吸冷氣台…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…心的陰液。所以，夏至養生也要健脾胃、清心火。中醫認為夏季屬五行中的火，與人體五臟中的心相應。因此，夏季養生重在養心。養心安神是重點，也要兼顧健脾祛濕。夏至時，可借天地旺盛…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…以下4個要點需注意： **1.減少在高溫下活動時間** 夏季悶熱，如果沒有預防措施，只要在烈日下曬半個小時，就很容易中暑。所以非必要時候，儘量不要在上午10點後、下午4點前出門…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

… ![][219727] ##為什麼夏天容易便祕？夏季為什麼容易出現便祕？主要是上班族族因為天熱沒有食慾，未加以注意維持飲食均衡，偏愛燒烤油炸食物、愛喝高糖手搖飲，加上不…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯有效？張順昌中醫師：6招自保防中暑

…暑易頭暈彰化基督教醫院中醫部中醫師張順昌表示，常見的夏季中暑類型可分為「熱中暑」和「冷中暑」兩種。熱中暑又稱為「陽暑」，常發生於長時間在陽光下工作的族群，例如農夫、勞工等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767