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「和風醬」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「和風醬」的資料

醬吃對嗎？千島醬2匙=1/3碗飯

… 統計5種淋醬熱量，排名為：千島醬>芝麻醬>凱薩醬>油醋醬>和風醬 **自製低卡豆腐柳橙醬** 林子又營養師補充，想要吃的健康安心，除了可以用玉米、小黃瓜、胡蘿蔔、番茄、豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/14590
呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

…則可以把芹菜、紅蘿蔔、小黃瓜等洗淨，切成條狀冰鎮，沾點果醋或和風醬，當作蔬菜棒食用，不僅消暑還可解嘴饞，又不會因為吃餅乾、甜點等吃下太多熱量。賴怡君營養師補充，藉著蔬菜補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/14541
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…** 材料：洋蔥做法：洋蔥刨絲泡於冰水後，撈起拌上醋或和風醬，最後可加點柴魚片，超好吃，而且熱量相當低。 **搖搖三色椒** 材料：紅椒、黃椒、綠椒、酸梅做法：三…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
超級水果水梨　消暑開胃做沙拉

…煙料理「和風水梨沙拉」，番茄、生菜、龍蝦沙拉搭配水梨，再淋上和風醬，低卡又開胃！ ![水梨好處多多，中醫認為能入肺、胃，對止乾咳、解胃熱都相當有幫助。（攝影／黃志文）][3739…
http://www.top1health.cn/Article/80/14287
攝取低熱量蛋白質　減重不減事業線

… **午餐：**海藻鮮蔬沙拉(海藻、番茄片、生菜、玉米粒、和風醬；共1份)、茶葉蛋1顆、無糖豆漿(1杯240cc)。 **晚餐：**關東煮或滷味(豆腐2塊、娃娃菜、菇類、蒟蒻、…
http://www.top1health.cn/Article/101/14234
夏天輕食季！涼感爽口沙拉DIY

…固醇都有幫助。 **醬料藏熱量陷阱** 千島沙拉醬、和風醬、優格醬…沙拉的搭配醬料種類繁多，原本低卡健康的沙拉，卻有可能因為加了醬料而變成讓你發胖的兇手，45公克的千島沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209
控糖免煩惱！巧吃十道低GI年菜

…中燙熟，撈出瀝乾水分備用。 2. 蒟蒻捲、綠蘆筍、柳松菇與和風醬油拌勻瀝乾。 3. 將蒟蒻捲、綠蘆筍、柳松菇、香鬆、黃芥末填入稻禾豆皮內。 - 小叮嚀：蒟蒻、蘆筍、柳松菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967
天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

…公克，熱量就飆破115大卡，可謂減肥「沙」手。建議民眾可選擇和風醬油，加上天然的蔥、蒜做佐料。另外，部份民眾喜歡將生蛋黃加入沾醬中，但其有沙門氏菌與膽固醇過高的疑慮，年紀小、年長者…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
特製中秋晚餐　糖友開心享美食

… - 食材：紅椒35克、黃椒35克、杏鮑菇30克、低脂和風醬1茶匙。 - 做法： 1. 將紅椒、黃椒、杏鮑菇切條狀。 2. 淋上1茶匙低脂和風醬拌勻即可。 - 營養值…
http://www.top1health.cn/Article/7917
耳濡目染！孝心早餐「果」然「蔬」服

…孩子可能比較不愛的蔬菜味，葉媽媽建議可善用醬汁，比如生菜淋上和風醬，酸甜味可增進孩子食用的意願。台南市營養師公會理事長張麗娟表示，比賽前先在校園張貼海報、並於朝會時宣導健康…
http://www.top1health.cn/Article/4868

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