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「吃苦」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「吃苦」的資料

甩掉酷酷嗽！按4穴位顧好呼吸道

…，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 ##[★《止咳小偏方》吃苦茶油炒飯](http://www.top1health.com/Article/258/16544)##
http://www.top1health.cn/Article/258/16770
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

…紛派上用場，其中包括食用枇杷膏、喉糖、陳皮等，甚至也有人鼓勵吃苦茶油。中醫師推荐一道「苦茶油炒飯」料理，可針對抵抗力較弱引起咳嗽不癒的人食用。 ![咳嗽的中醫病變機轉，主要病變在…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

「醫師，我經常會腰痠背痛，是腎出問題了？還是筋骨有毛病了？」在季節轉換的此刻，老人們就會因為腰痠背痛困擾生活，不得不發出這樣的求救訊號。除了找醫師幫忙，私下也有不少人喜歡嘗試食用苦…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
緩解胃痛小偏方　吃苦茶油秋葵麵線

…子能使身體迅速復原，皮膚也比較不會粗糙老化。時常腰痠背痛的人吃苦茶油，更有舒筋活血的效果等。曾經國科會有一項「苦茶油抗菌因素之研究」證實，苦茶油對幽門螺旋桿菌抑菌因素可達9…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…等，雖然可以讓身體變得較溫暖；但是容易燥熱的民眾，冬天反到要吃苦瓜降火，如果要補也盡量以溫補方式，像四物搭配苦瓜、鳳梨等食材享用，才不會因為氣血過於旺盛，造成身體負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

…胖。不過這些成分的功效其實也都可以從日常飲食中獲得，例如直接吃苦瓜也有降脂功用、多吃金針菇也能補充膳食纖維。 **喝茶注意事項** 茶雖然好處多多，但是還是要控制一天茶飲攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
冬季養生飲食　少吃鹹多吃苦

冬季是一個養生的季節，那麼冬季養生如何飲食呢？養生飲食要注意哪些呢？下面就來了解一下冬季養生飲食的注意。冬季是比較寒冷的一個季節，在中醫理論中，人的陽氣在這個季節也要潛藏於內。對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228
冬補季報到　乾癬患遠離5地雷補品

…老、抑制癌症細胞的作用，但對乾癬患者而言，吃靈芝補身恐變成「吃苦」。 ##[★《有苦難言》神「氣」治乾癬反惡化](http://www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/49/16177
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…抑制食慾。 **4.想像自己正在吃討厭的食物：**討厭吃苦瓜嗎？那想像一下自己眼前正有一大盤苦瓜，討厭吃茄子？那就想像要吃完一盤茄子。想像反感的食物，可以讓你降低想吃東西的欲…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
中藥好苦難入口　巧妙用糖能化解

…碗蘊涵5千年智慧結晶的良方，成為救命甘露？小祕訣教大家吃補少吃苦。 ![][41617] ㄧ句「啞吧吃黃連，有苦說不出」，生動刻劃出黃連的味道是何等苦澀。其實，苦兮兮的常用…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484
消暑退火！來碗苦瓜黃豆排骨湯

…寧，也能幫助平衡體溫中樞，在炎炎夏日最容易產生中暑的症狀，多吃苦瓜能幫助預防中暑。苦瓜本身就具有排毒功效，也有豐富維生素C，對於皮膚保養十分有幫助；而黃豆也經證實能幫助抑制…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777
和體重賽跑　破解5大錯誤迷思

…** 我在開始跑步以前，認為跑步的人跟我完全不同。他們吃苦耐操，而且全是吃那些咔茲咔茲的食物和燕麥片的健康迷，從來沒有體重或自我形象的困擾，也從來沒有受到忍不住想打盹和偷懶不…
http://www.top1health.cn/Article/250/13246
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

巧克力是風靡全球老少的甜食，而濃度較高的黑巧克力更在近幾年成為新寵，這又黑又苦的食品，事實上對人體保健功效十分有貢獻，不僅因為其能幫助心血管健康，更因為其能有效控制食慾及改善便祕，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
吃苦養生！蓮子心陳皮降心火

…生食材，特別是對心火熾盛的毛病，在中醫理論上，苦味入心，因此吃苦味的食物可以幫助瀉心火，苦味食物也有退熱、消暑的作用，例如陳皮、蓮子心，就是雖苦卻有益健康的食材。 ![蓮子心與陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/12669
吃苦瓜好處多！護肝又能降血脂

吃苦這件事，不是每個人都喜歡，且講到最不受歡迎的蔬果，苦瓜更絕對是榜上有名，又苦又澀總讓人避之唯恐不及。不過，苦瓜卻是十分重要的蔬菜，特別是對肝臟有極佳的保護作用，還能排毒、降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/12646

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