分心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「分心」搜尋結果

總共找到 278 筆符合關鍵字「分心」的資料

工作、家庭兩頭燒，好崩潰？專家教你這樣做找出優先事項，輕鬆擁有個人時光

…忘記了第一場考試前她玩到很晚才回家，或是跟好友起了口角而導致分心。她只記得自己讀了書卻考不好，因此便下了念書是沒有幫助的這一個結論。她感到被困住了，也看不見其他機會，因此就索性放棄…
http://www.top1health.cn/Article/318/82674
工作快崩潰了嗎？心理師傳授職場必學瞬間「冷靜」方法，鍛鍊你的心理肌力！

專業諮商心理師林萃芬出版《鍛鍊心理肌力》（時報出版）書中提到，讓我印象深刻的危機處理事件是，一架飛往達拉斯的西南航空班機，因為左發動機在三萬兩千呎的空中爆炸，女機長舒茲（Tammi…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637
退休後更要過得快樂！打開心房，交新朋友、留住老朋友，讓你生活更有樂趣　

…、開始進入這一段前，我把打字的電腦整個關掉，不想讓自己被網路分心，然後打電話給羅伯․史戴維斯。我們倆在60年代就相識了，當時我們都在哈弗福德學院唸書。得知他申請到醫學院的那一晚，我…
http://www.top1health.cn/Article/263/82547
子宮肌瘤吃蜂王乳「養瘤為患」？中醫：痰濕肥胖體質最危險，避免養大肌瘤

有子宮肌瘤會使月經量增加，還可能會有痛經、性交疼痛等，就怕肌瘤增生、變大「養瘤為患」！而飲食可能暗藏地雷，不可輕忽！有1名38歲女子，原本身上已有1個2公分的子宮肌瘤，聽聞喝蜂王乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/80233
容易焦慮、憂鬱，可能是成年過動症？這樣做有助減輕、降低症狀發生

…已經提過，大量證據顯示過動症患者在專注力（無法維持專注、容易分心）和抑制（衝動、過動）上遇到明顯的問題。這些是每個人普遍皆有的能力，過動者在這些方面的發展卻不足。數以千計的科學文獻…
http://www.top1health.cn/Article/245/81556
你有易分心、衝動的問題嗎？來看成人過動症常有的症狀（附快速檢測表）

…」可能有不同的形式。他可能無法長時間保持專注。或者，他很容易分心。接下來，我將在本章描述某些共同的行為模式。 ![][190842] **無法專注或無法持續保持專注*…
http://www.top1health.cn/Article/245/81433
你是自我接納，還是自我感覺良好？3個情境判斷，讓你放膽接納自己

…自己是誰；但當你在讀討厭的科目時，是不是覺得度日如年，很容易分心，不斷轉筆、抬頭看時鐘，心想，到底可以吃飯了沒啊∼時間怎麼過這麼慢！這時候，老師或父母就會來告訴我們：「你不…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…提下，餵食時要維持舒適的環境，避免玩具、電視或吵雜的環境讓他分心；補充副食品的時間則可以在寶寶喝牛奶之前，肚子有點餓又不會太餓的時候，或將用餐時間固定，讓他知道這個時間該吃東西囉！…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…或巧克力。** **＊吃東西吃得心不在焉，即使沒有讓你分心的事物也會這樣。** **＊你真的很想吃東西，即使你現在感到充分的飽足感。** **＊情緒性飢餓感通常會…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
面對悲傷的人該怎麼辦？給他有人陪伴的獨處空間，理解對方情緒才是好關心

…下車。中間如果要藉著其他方式讓車不走，如吃藥、喝酒，做別的事分心，等等，也只能讓車在軌道上停留一下，結果只會延長這趟行程的時間，但最終還是要走完才能下車。 E.J.和我討論了…
http://www.top1health.cn/Article/245/80381
新年新氣象！8大技巧打造居家舒適極簡風，不再雜亂無章

…地毯、抱枕、寢具和小擺飾，將立即造成視覺上的過載，導致緊張、分心和心神不寧的情況出現。 **Phyllis怎麼做？** 我家是以純白、淺灰、深灰和淺木色為主色調，搭配灰…
http://www.top1health.cn/Article/318/80531
別急著逼孩子開口！跟選擇性緘默孩子溝通前，先避免焦慮如漣漪擴散

…但是，當我們愈是這麼強調，孩子原本應該專心走在平衡木這件事卻分心了，他轉而將注意力擺放到摔下去這件事。結果，你可以預期，當孩子愈怕摔下去，愈提醒自己不能摔下去，注意力愈不在走平衡木…
http://www.top1health.cn/Article/251/80485
肉排像慕斯，老人缺牙也可吞食！舌頭往上顎一頂，即可壓碎

…想法，再度獲得食品業者林慧美董事長的支持，為國內長照服務盡一分心力。於是從投入開模設計，完全以打造「長者專屬料理」的規模與各項細微的環節為思考，再到完成封膜易撕、耐熱且方便傾倒的專…
http://www.top1health.cn/Article/320/80434
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…都無法完成的人，想必不在少數。工作會中斷，多數是因為分心到其他事物上了。為了避免這種情形，切記一定要事先備妥可能會用到的資料。而且「動手」進行準備工作，也時常能激發出一個人…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
400名過動症兒童齊聚創作　用赤子心畫出想像力

為鼓勵過動症及易分心特質孩童探索藝術天分，發揮獨特光彩，社團法人台灣赤子心過動症協會總會舉辦「為ADHD而畫－繪出赤子心全國才藝筆賽」，近日在大安森林公園盛大登場，活動吸引超過40…
http://www.top1health.cn/Article/135/80238